michał

dzięki Michał za rady w sprawie nóg odnośnie prostowników - to ja również odczuwam chyba bardziej ich ból niż krzyża - tyle tylko że będąc po przejściach - dwa poważne ataki bólu pleców - jestem bardzo przewrażliwiony na jakiekolwiek odczuwanie w okolicach lędźwi i po prostu boję się forsować - cokolwiek mnie tam zaboli to już zaczynam pękać - ale [...]

cześć Michał !!! od jakiegoś czasu interesuje sie twoja osoba (nie zrozum mnie źle) jestes spoko gość twoje porady filmiki sa bardzo pomocne. mam takie pytanie do cb czy mogłbyś podać twoje wymiary w okresie startowym. masz bardzo dobra sylwetke chciałbym kiedyś taka osiagnac. i jeszcze mam takie pytanie co sadzisz o suplementach treka czy mogłbys [...]

"i jeszcze mam takie pytanie co sadzisz o suplementach treka czy mogłbys je jakos porownac na tle innych firm" Głupie pytanie , przecież skoro pan Michał jest sponsorowany przez firmę trec to tym samym jest zobowiązany aby promować tą firmę , więc odpowiedź typu "firma trec nie jest na równi z innymi firmami w polsce "(to tylko przykład ,żeby nie [...]

Witaj Michal przez tydzien mam zamiar moj organizm zalkalizowac albo nawet zrobic diete oczyszczające organizm, poniewaz od paru miesiecy fatalnie sie miewam, wiadomo duza ilosc wegli,bialka,tluszczy + wszystkie odzywki do tego przychodza antybiotyki ktore musze brac na tradzik. To wszystko powoduje zakwaszenie i duza ilosca toksyn w organizmie. [...]

Michał wiem że to głupie pytanie ale do jakiej wagi planujesz dobić w tym roku?Mimo 121kg jest mimo wszystko sucho,czy dalej będziesz robił masę jakościową czy pójdziesz ekstremalnie?Bo z tego co pamiętam nie byłeś ostatnio zwolennikiem zbytniego zalewania się.

Bardzo dobra forma Michał,wszystko idzie zgodnie z Twoim planem, jakość masy dobra progres w słabszych grupach widoczny,tak trzymać!

Michał mam pytanie na szybko: Borykam się z medialisami - masz na nie jakiś szczególny sposób? suwnica ze stopami na zewnątrz/wykroki/wysoki step etc? Chciałbym się w końcu z nimi uporać. Dobrze Ci idzie, powodzonka w dalszym kulturystycznym życiu! :)

Cześć Michał, widzę, że byłeś w trasie więc pewnie masz małe opóźnienia w mailach:) Pisałem w zeszłym tygodniu środa/czwartek wiadomość;) mam nadzieję, że gdzieś tam skrzyncze czeka;) Pozdrawiam

zaj**iście jest Michał! nawalony od stóp do głów ale pewnie dopiero się rozkręcasz :)

Michał może i głupie pytanie ale lubisz robić / ćwiczyć nogi ? - Nogi masz mega dowalone stąd moje pytanie

Michał widze siłownia bardzo fajnie urządzona i dobry sprzet, mam nadzieje ze kiedys bedzie okazja przetestować:-) glosnik uwazaj zebys bana nie wyrwal za forum konkurencji%-)

Cześć Michał! zostawiłem wiadomość na facebooku;) pozdro

Siema Michał ;-) Mam proste pytanie. W jaki sposób obliczasz swoje zapotrzebowanie? Bo kazdy kalkulator online oblicza mi inaczej i to dość znacznie. A jak wiadomo to najważniejsza rzecz pozdro

dziekuje Michał za odp:)bardzo bym Cie jeszcze prosil o odp na nastepujace pytanie: jakie proporcje (biala tluszczy i weglowodanow) powinno być w diecie na redukcje??z gory dzieki za odp mistrzu.

Michał dostałeś maila?

Michal startujesz 20 i 21.10 w Minsku Mazowieckim?

Michał , pisałeś kiedyś , że nie wliczasz do diety np : białka z ryżu , białka z orzechów itd. Dlaczego tego nie robisz? Dobrze jest to wliczać czy tez nie?

Michał na masie masz prążki na tyłku?hehehe szok!!!

Siema Michał mam do Ciebie pytanie odnośnie "Chocamine" jak to działa, czy faktycznie działa i gdzie to można kupić z góry dziękuję za odpowiedź.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ee44e823f43489ca51e8fe0e8f73acf.jpg SpiderMan (Dawid " GISZMAN " Geler)- Przeszkadza, Hulk (Tomasz " PAPAJ " Lech) - Pomaga Iron Man ( Michał " MICHOK "Karmowski ) - Uśmiecha się do kamery http://www.youtube.com/watch?v=VBl6D_XI5WQ