michał

Michał: ja wiem co Piotrkowi po głowie chodzi:P. nie trudno się domyślić,że stać go na to i na wiele więcej Vena: z naciskiem na dupę:P. ale i tak podziwiam Cię za odwagę

No to Kasia teraz jako pierwsza dama działu, ma obowiązek pokazać te siady w spódniczce i ciągi w stringach nie nie publicznie tego nie pokażę dla tych co nie wiedzą...we wtorek byłam zmuszona robić siady i trening w spódniczce i rajstopkach,bo zapomniałam spodni zabrać Michał pole dance...a jakiś czas temu chciałam się zapisać,a jakbym już coś [...]

Bez sensu- każdy jest indywidualny,a zasady ogólne-prosze: "Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych [...]

Chcecie mi powiedzieć, że największa organizacja MMA świata zawita do Polski już w tym tygodniu, mistrzynią najniższej wagi jest Aśka, będzie to na wypasionej Tauron Arenie w Krakowie, Janek będzie walczył z Manuwą, będzie Crocop a transmitować będzie to EXTREME SPORTS? Telewizja której 70 procent nie ma/ nie ogląda bo lecą tam X games, [...]

Na świecie to może zniszczyć karierę, w Polsce wbrew pozorom nie robi wielkiej różnicy.Na zdjęciu po prawej Michał Karmowski, zdobył w tym roku v-ce mistrza Polski z tego co sie orientuje, nie miał za dużej przewagi nad rywalami a pół ciała w tatuażach.. Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-11-12 10:50:29

ACT DOMATORA (SZTANGA+SZTANGIELKI) 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangą na barkach(czworogłowe ud), 4.Uginanie nogi z krązkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu(dwugłowe ud), 5.Wyciskanie sztangi w leżeniu na poziomej ławce-(klatka), 6.Unoszenie [...]

witam macie jakies sposoby zeby przekrecic lekarza aby wypisał megace ale nie 100% płatne mam koleszke anorektyka przydałoby mu sie przytyc nawet te 5 kg tłuszczu ale lekarz boi sie wypisac ze znizka wypisał 100% recepte Zmieniony przez - Michal 19 w dniu 2008-03-26 10:30:31

spice trenuje ciezko ... ajak ... co by nie "dac plamy" ... ajak ... chociaz po tym co pokazal Michal Wandzik na treningu ... ... moze jednak pojde jeszcze troszke potrenowac co by nie wypasc jak nasi skoczkowie na tle Adasia Malysza A co do uczestnictwa w zawodach, to jezeli ktos nie jest studentem to zawsze moze wystartowac poza [...]

Macioo - faktycznie niespodzianek bylo sporo ... tak czy siak byl to jeden z najwartosciowszych dla mnie startow - sporo mnie nauczyl ... Co do miejsca - to udalo mi sie wygrac pod nieobecnosc Oliwiera Bryniarskiego. StaRa_EkiPa - Michal startuje w +125, a ja w 110 ... co do moich rekordow zyciowych - to powiedzmy, ze robie tyle ile na zawodach - [...]

Chlopaki kto to jest ten SABAT ? Poza tym ładny wynik Wełny 375kg! I Wilka! Wow Michał jest wielki !!! Spice: gratulacje pierwszego miejsca. I chłopaki nie zapominajcie też o 666, który jak twierdzi, siadów i ciągów nie ćwiczy od początku swej kariery! Też ma wielką siłe! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

mr. Muscle: hm... kim jesteś ? Startowałeś w tych zawodach ? Spice: ja też do siadów nie używam pasa... (z tym, że moje wyniki są o wiele gorsze od waszych!). Spice: to Ty na tych fotkach (tam gdzie zakładasz kostium?) - fajna budowa Czyżby ten mistrz to Michał Wilk ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 [...]

Tak to Michał Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Spice: nie wiesz co tak słabo wypadł zawodnik: Michał Sorychta ? (wyniki): przysiad: 80kg Wyciskanie: 75kg Ciąg: 135kg To ja już mam lepsze wyniki od niego. *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]

http://www.ait.com.pl/michal/budowa.htm wg. tej strony to faktycznie mam krótkie nogi wzrost - długośc nóg - % udział nóg 167 - 78 - 46,7 % 175 - 83 - 47,4 % 182 - 87 - 47,8 % 190 - 92 - 48,4 % Dziewczyna o wzroście np: 170 cm ma dłuższe nogi, niż facet o tym samym wzroście. Bo u ludzi wysokich bardziej wydłużają się kończyny. No a dziewczyna [...]

Michał, no spójrz na to inaczej - przeciez skoro nie ma żadnej obiektywnej metody oceny na podstawie której przydziela sie boldy i redy, to siłą rzeczy wszystko to jest swojego rodzaju WIDZIMISIE, niekoniecznie Twoje. Potwierdzają to dodatkowo stwierdzenia typu "mam na uwadze" , sam przyznasz że subiektywne. Wszyscy doskonale wiedzą że [...]

Przed ostatnia konkurencja MIchał Kopacji na 1 miejscu ../Content/img/noimage.png

Witam! Ja żongluję od jakiegoś roku. uczyłem się sam, a triki oglądałem na juggletube na początku wyczynem dla mnie była "prawidłowa" żonglerka dwoma piłeczkami. w rzeczywistości można żonglować iloma nam się podoba piłeczkami, przekładając je z ręki o ręki, tyle, że jest to trudniejsze. Potem nauczyłem się kaskady(żónglerka naprzemienna [...]

Michał , zagadaj na gg to Cię naucze korzystać z samowyzwalacza i statywu

nie no Michał ale Ty jesteś kozaczek... prawie jak ja ... a tak poważenie to masz bardzo podobną sylwetkę do mojej... czyli jest super w tygodniu kupuję cyfruweczkę to pokażę moje nowe body ... Michale na aparacikach chyba się znasz ... co polecasz za 2 tysiaki? wybrałem Canona A80 albo Casio Ex - Z4 ( bo super małe i ładnie wygląda) masz [...]

Beenhakker powołał kadrę na mecz, więc czas odświeżyć temat. Bramkarze: Artur Boruc (Celtic Gllasgow), Tomasz Kuszczak (Manchester United), Łukasz Fabiański (Arsenal Londyn) Obrońcy: Marcin Wasilewski (Anderlecht Bruksela), Paweł Golański (Steaua Bukareszt), Grzegorz Bartczak (Zagłębie Lubin), Mariusz Jop (FK Moskwa), Arkadiusz Głowacki (Wisła [...]