michał

Michal dobre

Wcinaj, A Ty Michal sie nie redukujesz jednak

ale postow nabiliscie a co bedzie jak michal nie otworzy vol.2 ?

Michal przesadziles z masa

bylo juz w chvj razy. a michal juz tu nie zaglada

Michal usun moja fotke wczesniejsza str 257 Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-03-14 11:09:04

michał.z jak dałbym Ci moje foto to .. nie zmieniłbyś zdania co do samych sucharów na forum

No i gdzie jest ten Michal

Michal wciaga mono i jest ok

bo Michał to jest prze chvj

Michal piszesz sam ze soba

Michal nie mowiles ze tak zmasowany byles

Michal da Ci mama pograc troche bo nudzi mi sie

jak mnie Michal nie wyprzedzi to zaloze

Michal Z. i jak jestes moze? Kto nowego spama bedzie zakladal i kto ankiete bedzie robil?

****na nazwa, tamta co Michal wymyslil byla lepsza

Ależ ładna buzia! Sorry, musiałem ;) Sylwetka też fajna, kobieca. Powodzenia w prowadzeniu blogu. Teraz tak patrzę i się zastanawiam: nadal ćwiczysz brzuch 6 razy w tygodniu? Według mnie max to 4 razy. Do tego ćwiczony podobnie tak jak inne mięśnie - zakres powtórzeń 8-15, powoli, z dodatkowymi ciężarami jeśli za łatwo. Mnie osobiście takie [...]

Buby teraz robie 9 interwalow 30/15 i fakt, ze ten czas "truchtu" to sie nawet nie zauwaza Dorotka uwarunkowania na pewno ulatwiaja, ale nie zastepuja niestety cwiczen, gdy nie cwicze staje sie dumna posiadaczka 96cm w biodrach wszystko idzie u mnie w dol. Z doswiadczenia wiem, ze miesnie szybko "znikaja" jak sie przestaje je [...]

Michal, 60 to chyba nie, moj rekord sprzed ok.15lat jest 65kg, nie sadze bym teraz sie do niego tak zblizyla. Moze sprawdze, w piatek, hmmm Nieistotna, ale zobacz teraz lekarze kazdej ciezarnej przepisuja bez zastanowienia. Nie wiem czy jest taka, ktora lekarz uswiadomil co i jak powinna jesc, ale wszystkie maja caly zestaw od reki. Z dziecmi tak [...]

Szkoda, że o sumo mogę pomarzyć tylko Technika na filmiku idealna. Przyszły sezon będzie bardzo ciekawy w Twoim wykonaniu. Jeśli uda się zachować technikę na wyższym % to jak Michał pisał będzie szok dla widzów