michał

Red mnie tez strasznie irytuje to, ze na mieszankach nie ma wyszczegolnionego jakie bialko jest w jakiej ilosci. Powolutku odchodze od mieszanek na korzysc pojedynczych bialek, przynajmniej wiem co kupuje. A mieszanki robie sobie sam Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

W Brodnicy nie ma capoeiry ( chociaż od czasu do czasu prowadzone są w B-cy warsztaty szkoły capoeiry z Torunia). Za to możesz trenować Jeet Kune Do z przekazu ostatniego prywatnego ucznia Bruce'a Lee, Ted'a Wonga, Kontakt: michalc*****@onet.eu lub gg: 4783414. Jestem jedyną osobą w Polsce reprezentującą ten przekaz ( Przekaz uznawany za [...]

Od jakiś 4 miesięcy mamy nowego dostawcę zacisków - mają większe ucho, oraz wykonane są z mocniejszego pręta, więc IMO są jeszcze mocniejsze niż na zdjęciu w prezentacji produktu ( zdjęcie to pochodzi z recenzji jednego z użytkowników - mogę Ci przesłać linka na PW jeśli chcesz ) Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-08-11 18:44:57

Ten wyciąg co podał MS-Michał bardzo polecam. Znajomy ma taki i sprawdza się świetnie.

a jeśli na siłowni tej ćwiczą również Michał Żebrowski i Lerek? czy to jakoś wpłynie na jakość mięśnia??? a tak poważnie ja polecam na początek ułożyć dietę, uzupełnić ją w razie potrzeby jakimś białkiem (np. nowe trec'a nitroprogen) albo gainer (monster mass biogenix'a, muscle juice z ultimate nutri - fajny) i do tego jakiś stack - cell pump na [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

zrob przerwe 15-20 min ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

Minimum zawodników zdobyli: Ewa Swoboda 60m - 7.30s Adrian Strzałkowski skok w dal - 7.97m Karolina Kołeczek 60 m ppł - 8.10s Justyna Święty 400m - 52.73s Karol Zalewski 400m - 46.54s minimum PZLA na czempionat w Pradze wypełniła męska sztafeta 4 x 400 metrów Michał Haratyk kula - 20.10 Piotr Lisek skok o tyczce - 5.87 - Halowy Rekord Polski [...]

Tuż przed Halowymi Mistrzostwami Polski w Toruniu przypominamy wskaźniki PZLA na Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze i nazwiska naszych zawodników, którzy w wymaganych warunkach je uzyskali. Kobiety 60 m (7.30) Ewa Swoboda (7.24) 400 m (52.95) Justyna Święty (52.52) 800 m (2:03.00) Joanna Jóźwik (2:00.01) 1500 m (4:12.00) Angelika Cichocka [...]

Michal, wrzuc wyniki!!

juras co moge ci powiedziec lubie kontakt wzrokowy, ale akcje co i jak zrobic juz mi przeszly nie no dobra... zawsze kombinuje jak zaczac, jakby zle ktos spojrzal ;> z lustrami wole uwazac, ale jak jest malo ludzi to natychmiast leci szybka wymiana powiem ci jak moje randki z dziewczyna wygladaly 'michal wszystko dobrze, ale nie bedziemy [...]

pochodz teraz ze 2-3 tyg na silke nie biorac kretki, bierz co najwyzej bialeczko, pozniej zacznij zabawe od nowa Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

zacznij od poczatku czyli cykl powienine trwac ok 4-6 tyg. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: odzywki.pl Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

Aptekarz wez mi napisz o tym Zyban bo w spisie lekow nie moge znalezc tego cuda, albo daj link'a bardzo to mnie intresuje. Jak nie tu to na GG lub via mail... pliss =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał [...]

glownie przez to, ze odpoczywaja stawy pod czas jej brania, a trojboju gdzie macha sie wielkimi ciezarami ma to kluczowe znaczenie, to samo czulem jak sie nia kulem przy duzych obciazeniach na klate nie czulem standardowego bolu w lokciach, ogolnie OK tylko UWAZAJCIE NA WSTRZAS jak ktos sie chce za to lapac, zastzyki robila mi pielegniarka nie [...]

1 Zieleniecki Andrzej 2 Szymkowiak Wojciech 3 Rudnicki Karol 4 Kalinowski Robert 5 Gościcki Dariusz 6 Zieliński Krzysztof 7 Lech Tomasz 8 Żocholl Tomasz 9 Kowalski Gabriel 10 Bąk Bartłomiej 11 Czeszejko Robert 12 Reszczyński Grzegorz 13 Koniecki Mariusz 14 Wandzik Michał 15 Młyński Paweł 16 Mościcki Przemysław 17 Danek Dawid 18 Czeczko Wojciech [...]

Według mnie były takim Conorem, tylko że z kopnięciami wbijającymi na mistrzowskim poziomie i lepszą kondycją. ... Technikę i siłę od biedy możemy ocenić na podstawie filmów, ale z oceną kondycji to już przesadziłeś. edyta: sądząc z ciszy Michał siedzi i smaruje elaborat, obstawiam, że jest w okolicach 48 strony tekstu i 87 filmu 8-) Zmieniony [...]

spoko sylweta gratuluje! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

Michał wychodzi 160,5 a nie 154

narazie sie wstrzymaj (przedmowcy dobrze prawia!), po powrocie na silke przez pierwsze miesiace powinno sie cos ruszyc bez zadnych supli, trzymaj tylko diete i ew. uzupelniaj ja jakimis odzywkami. Kretke wez dopiero jak zauwazysz ze nic nie idzie i stoisz w miejscu... ============================================== Szukasz dobrego sklepu z [...]