michał

Rekordy Mistrzostw Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 ustanawiane tylko na Mistrzostwach Śląska – stan na 27.10.2010r. Juniorki Kat.wag.44,0kg.-45,0kg.Aneta Silezin /92 Wiking Starachowice -Knurów M.Śl.2010-10-03 Kat.wag.48,0kg.-45,0kg.Paulina Mularczyk/94 Eugen Knurów-Knurów MŚl.2010-10-03 Kat.wag.52,0kg.-53,5kg.Anna Hypś/95 Relax [...]

bana mu Joł Michał, coś Cię mało u nas widać

Michal ;D zalezy z czym ;D nie no na serio to pizza tez nie jest najgorsza na mase dodajesz do niej maki ktora zawiera białko tak jak i inne produkty :)

bo ćwiczenia na skosie angażuje mocniej przedni akton barków , a także część obojczykową klatki piersiowej hantle mają większy zakres ruchu i mocniej pracują mięśni stabilizujące, oczywiście na początku ciężar będzie mały, powinien być mały pierwsze ćwiczenia/sesje treningowe mają być tylko zapoznanie z ćwiczeniami i ogólny rozruch, jak na [...]

Macie \-) Jeszcze 30 pojęć muszę wyjaśnić ale to mi na 2 starczy chyba \-) 1. Przestrogi dla polaków - Stanisław Staszic Głos wolny, wolność ubezpieczający - Stanisław Leszczyński Anonimów listów kilka - Hugo Kołłątaj Cud mniemany - Krakowiacy i górale - Wojciech Bogusławski O skutecznym rad sposobie - Stanisław Konarski Listy o anglikach - [...]

kolezanka jak ma na imie ? Pawel? Robert? Michal?

Mnie bardziej zainteresuje fakt,jak Greg kratkę wywali i okabluje,póki co natomiast w 'szerszej perspektywie' nikogo nie widzę,nie wiem jak Michał,Lukasz... Ja testuje motorykę i cały czas trwam w swoim postanowieniu,juz 4 msc. off bez zadnych mostków,dokładnia czegoklowiek,prócz boostera IH. i mono GL. Ps.-Grześ tylko mnie nie dyskryminuj i nie [...]

No wazyli grubo ponad 100 niektorzy. Ten z dziara to Pan Michal Karmowski. Byl olbrzymi. Ja to przy nim jak dziecko sie czulem, ale on chyba wazyl ponad 110 kilo, ale moge sie oczywiscie mylic, bo nie wiem tego napewno z zadnego zrodla. Ale ogromna byla przepasc masowa. Super ze moglem poprezyc sie wsrod takich wielkoludow, bo tylko smaku [...]

to czekam na was :D Michał: no nicki podobne , ale co to ma do rzeczy :D:D

Michał masz już foty na konkurs activa??

Michał idź się ucz ;))

Siema Michał ;pp patrzyłeś czy jesteś na liście zgłoszeń w konkursie ? ;d

michal to ty kuzwa na zaocznych anubis chcesz gwiazdeczki sympatia.pl Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-26 21:50:22

Cześć Michał Wyspałeś się przynajmniej?

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2b620bc692f4b5aa1828e3bffe788a5.jpg Po podpompowaniu przejechałem 20km - wykorzystałem pogodę oraz dzienną porę - dałem z siebie maksimum (w nocy nie da się za szybko pedałować z powodu słabej widoczności oraz ciemność nastraja mniej bojowo!). Potem tradycyjny trening barków: wznos ramion w bok stojąc 10x12p podciąganie [...]

Michal ale jak juz tak bardzo chcesz byc mily to mozesz mi abona przedluzyc

Michal za mlody jestes na soczek

michal ujawnij sie wkoncu--pokaz swoje fotki!!!!!!!!! my lubimy wiedziec z kim rozmawiamy

łooo matko 50 tanczymy yeah michał nie wkuriwaj mnie

nie no przeceiz jesteś Ty Ja i jeszce Michal czyli wy