Prof. dr hab. (biochemik) Michał TOMBAK należy do światowej elity wybitnych specjalistów od naturalnych metod leczenia. Jest autorem bestsellerów poświęconych zdrowemu, aktywnemu i długiemu życiu. chyba cos tam wie.... ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wyda Ci się to może śmieszne,ale Low Carb to dla mnie jest teraz nie zrozumiałe ^^ Biało ok 160g,ale węgle mam tylko po treningu jeść,a tak w ogóle ? Czy tylko mniej tych węgli. Węgle w sumie chyba są dosyć potrzebne,pamiętam jak Michał Karmowsksi mówił,że w wieku 17 lat,węgle są prawie bardziej potrzebne od białka,bo jesteśmy w okresie [...]
Pięćdziesięciu jeden polskich lekkoatletów znalazło się w zatwierdzonym w niedzielę, podczas 85. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy, przez zarząd PZLA składzie reprezentacji Polski na 12. mistrzostwach świata w Berlinie (15-23 sierpnia). Niewiadomą jest jeszcze start męskiej sztafety 4x100 m. Została ona zgłoszona do rywalizacji, [...]
Podczas mityngu w Cottbus męska sztafeta 4x100 m nie osiągnęła wymaganego przez PZLA minimum, podobnie jak oszczepniczka Barbara Madejczyk. Z kolei w Spale kontuzja wykluczyła maratończyka Henryka Szosta. Tym samym skład biało-czerwonych na MŚ w Berlinie uszczuplił się o 6 osób. Michał Bielczyk, Robert Kubaczyk, Mikołaj Lewański i Kamil Kryński [...]
Michał- zakazane są kopnięcia bezpośrednio na stawy w MMA,ale w ferworze walki różne rzeczy się zdarzają (a jeśli Jay kopnął Materlę specjalnie,bo wiedział o jego zaleczonej kontuzji,to nie lubię czarnucha ;-) ) Na zawodach grapplingu ADCC rok temu widziałem piękne rozbicia o matę,a jeden się zapędził gość i zrobił ground and pound [...]
Michał nasienie chce zrobić po 60 dniach na pct bo 30 dni troszkę za mało a tez kasa mnie ogranicza(badanie nasienia 200zł), teraz co do badań to robie LH + FSH , E2 , TESTOSTERON CAŁKOWITY , PROLAKTYNA + MORFOLOGIA + WATROBA + LIPIDY + WITAMINA D3 METABOLID +Wapń całkowity +Fosfor nieorganiczny+ ZELAZO .Myślę ze starczy, czy jak sie [...]
Tak a pożniej podesłałem emaila , wiesz ja jestem jej pacjentem 6 lat :), teraz się zastanawiam czy lepiej przyjmować witaminy osobno w większej ilości czy lepiej preparaty typu Profertil, Nucleox lub Proxeed ale cena tez ich jest przegięciem , tylko nie wiem czy stosować nadal provi - podobno jest zalecane jedynie do kupienia mam [...]
Panowie małe info nawet na clom 25mg ed e2 idzie ponad 50 pg i czuje to na gino , co 3-4 dni daje 1/2 symex i faktycznie libido wzwód lepszy tak samo samopoczucie , warto byś michał spróbował :) , nic ci nie zaszkodzi :)
/SFD/Images/2015/5/19/9976e28524f1473fa3acd7a1dd7f5f1f.jpg MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Athletic I - układy dowolne! 1. Piotr Wolniak (4) 2. Michał Rurarz (66) 3. Kamil Akielaszek (78) 4. Jacek Patorski (15) 5. Dariusz Rożnowski (7) 6. Wawrzyniec Staszkiewicz (13) GRATULUJEMY [...]
MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Athletic I 1. Piotr Wolniak (4) 2. Michał Rurarz (66) 3. Kamil Akielaszek (78) 4. Jacek Patorski (15) 5. Dariusz Rożnowski (7) 6. Wawrzyniec Staszkiewicz (13) GRATULUJEMY https://www.youtube.com/watch?v=Y-71s_JX-YQ
MISTRZOSTWA POLSKI FEDERACJI NAC W KULTURYSTYCE I FITNESS - Kalisz 2015 Pary - układy dowolne: 1. Kinga Gołębiewska, Michał Knapski (84) 2. Edyta Woźnicka-Bosak, Jarosław Woźnicki (21) 3. Urszula Strasińska, Paweł Głuchowski (75) GRATULUJEMY https://www.youtube.com/watch?v=wMa3s2urGRE
Ja tam byłem i podziwiałem Przy okazji pocwiczyłem przeramie (chyba z 16 wiązań) i opuszki palcy (z 5 koszulek w tym a TYTANY) :P Wyników wszystkich nie pamiętam. Ale wspomne tylko kilka ciekawych.W kat 67.5kg nieźle pokazał się Bartek Gaweł wstając z cięzarem 220kg,wyciskając dośc lekko 135kg i wciągając 220kg...W 90-tce pokazał swietną forme [...]
Karta główna: Open.: Robert Burneika (130,6 kg) - Dawid Ozdoba (82,9 kg) Open.: Damian Grabowski (110,1 kg) - Stav Economou (119,3 kg) 84 kg.: Tomasz Drwal (83,8 kg) - Wes Swofford (83,6 kg) 84 kg.: Krzysztof Jotko (83,9 kg) - Bojan Velicković (84,0 kg) 93 kg.: Michał Fijałka (92,8 kg) - Karol Celiński (92,5 kg) 70 kg.: Piotr Hallmann (70,6 [...]
http://www.vataha.pl/wp-content/uploads/2012/08/RAT.png Zapraszamy na II edycję warsztatów Podstawy Rapid Assaut Tactics. R.A.T. to system walki wręcz opracowany przez Paula Vunaka na zamówienie i potrzeby jednostki specjalnej Navy Seals Team Six. Zajęcia obejmują: - wykład na temat prawnych aspektów samoobrony (prawnik karnista Jakub Kudła); - [...]