michał

Chan - popieram Cię w 100%. Natomiast jeśli chodzi o wyczekiwanie na sprzyjającą sytuację, żeby kopnąć wolno a mocno - to może ona nigdy nie nastąpić. W walce z zawodnikiem z Shotokanu po jednym kopnięciu (uderzeniu) spływa się na matę. Oczywiście mówię tu o zawodnikach z dużym stażem min. 5 latek. Michał W.

Bo nie zdąży spłynąć, jeden strzał i do domu (na noszach). Michał W.

A co się tyczy fizyki to już naprawdę dziwi mnie wasze podejście:"Kopnięcie musi być mocne a nie szybkie". A to ciekawe, bo chyba energia w kopnięciu wynika właśnie z szybkości o czym mówi podstawowy wzór na energię kinetyczną E=mv2/2, gdzie v jest podniesione do kwadratu gdy masa pozostaje bez zmian. Jeśli to wam nic nie mówi [...]

Wicelider rozgrywek, Zagłębie Lubin zremisowało na własnym boisku z ŁKS Łódź 1:1 (0:0) w pierwszym spotkaniu 21. kolejki Orange Ekstraklasy. Od pierwszych minut wyraźną przewagę uzyskali piłkarze Czesława Michniewicza. Ataki "Miedziowych" kończyły się jednak zwykle na świetnie dysponowanym Zdzisławie Leszczyńskim. Do sytuacji [...]

Nie wiem co żle robię musi Michał wysłać jeszcze dwa zgłoszenia. A po za konkursem nie mogę bo się Bull obrazi:)

Ha, ha dobre, Michał wie co robi, po treningu 1,2,3,4 izotonik i u Wycwiela limit 85kg przekroczony

- nie może być tak i to żadne tłumaczenie iż pkt 1 stosujemy bo wyskakuje z automatu , a już tekst bo jest niestety czy stety tak "WYGODNIE" deklasuje całość wypowiedzi i wiarygodności rzetelnego i wiarygodnego stosowania regulaminu co nasuwa mi tylko jedną prośbę : W tym momencie z całym Szacunkiem zwracam się bezpośrednio do władz jak na dzień [...]

nikt ci nie powie ile ma kcal bo: - nikt nie wie z czego sie składał - nie wiadomo jakiej był wielkości chyba ze chodzi o którys z wyzej opisanych, to jzu ktos moze ci powie Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-05-19 20:56:17

TERAZ: Michał Chmielewski (sambo) (23 lata, 94 kg, 190 cm) vs Antek Chmielewski - obecny mistrz! (judo) (23 lata, 86,4 kg, 181 cm)

Miło że ktos widzi "wspaniałe" sedziowanie. Kostecki powiedzial po walce, ze jakby Michal nie odklepal to by przerwal ale wczesniej nie widzial skretowki (badz madry i nie odklep).Ciekawe jeszcze dlaczego Antek przeszedł automatyczie do finału, przeciez to Juras miał miec wolny los. A ktos tu mowi o ustawianiu walk pod Jurasa??? Nie [...]

QuaTro: Ten Juras jest ustwaiany zawsze...;/ co za narod.Przepraszam ze wygrywam.Pomysl za nim cos naskrobiesz.Znaczy ustawili mnie na slabych przeciwnikow?a co na to Marcin? Co do techniki Antka z Michalem to byla dozwolona i poprawna,tylko gdzies tam przy przejsciu dodatkowo Michal skrecil kolano i zerwal wiazadla boczne Kontuzja Butchera [...]

Krótko o starcie mężczyzn reprezentantów Stowarzyszenia Centrum Formy Dąbrowa Górnicza w Pucharze Polski w Trójboju Siłowym Klasycznym, którzy pozazdrościli medali paniom i też przywieźli kilka medali. Bardzo dobrze zaprezentowali się zawodnicy podopieczni mojego przyjaciela wielokrotnego rekordzisty i medalisty Mistrzostw Świata i Europy [...]

ale ten kwas zaj**istą moc ma%-)Michał gdzie byłeś jak ciebie nie było%-)

michal napisalem ci. a poza tym masz 19 lat. zrobiles 2 tygpo 2ta to teraz zwieksz na 3tab i lec tak do konca. w tej meci jest 7mg/tab wiec biorac 4 to masz 28g a to za duzo jak na ciebie. po cyklu odblok na clomidzie przez tydzien po 1 tab przed snem i to wszystko mistrzu.

tylko mam taka swoja ;-P serek wiejski , ryz itp. najs,a jak sięrozkłada podział b/w/tł czy się wogóle nie rozkłada i wpieprzasz co wpadnie Michal ćwicz i 5 razy w tyg ale bez przegięć,najlepiej jedną partię na tydzień ale do zajechania-przy czym trening max 70-80 min.Taka moja dewiza;)

Michal 19 ,bieganie nie wystarczy moze ono byc jedynie forma aerobow. To tak jak bys na rozwoj miesni klatki piersiowej i tricepsow robil pompki...

Polska-Czarnogóra 30:20 (16:8) Polska: Szmal - Jaszka 3, Kuchczyński 3, Siódmiak, Żółtak, Wleklak 2, Jurecki 3, Kuptel, Jurkiewicz 4, Rumniak 3, Gliński 3, Piwko 3, Kostrzewa 6. Kary – 6min. Czarnogóra: Kosanovic, Doknic - Rakcevic 3, Pejovic, Milasevic, Melic 1, Markovic 6, Mrvaljevic 4, Roganovic 4, Markovic, Rudovic, Kapisoda 1, [...]

Świetny mecz Polaków, udowodnili że to nam należą się finały ME. Z taką grą będziemy w nich walczyć o medal. Cieszy to że po raz kolejny chłopaki wytrzymali presję i od początku konsekwentnie grali swoje. Jak zwykle wielką klasę pokazał Sławek Szmal, uważam że w najbliższym czasie czołową postacią tej drużyny może być Michał Jurecki który cały [...]

kobiety: 48 kg: 1. Katarzyna Pułkośnik (Narew Łapy), 2. Agnieszka Zabrocka (AZS AWF Wrocław), 3. Sandra Gruszczyńska (Gwardia Warszawa) i Kinga Kubicka (AZS Kielce), 5. Joanna Maciej (AZS Opole) i Katarzyna Skuła (AZS AWF Warszawa), 7. Agata Kozłowska (UKG Bushi Rybnik) i Katarzyna Nowak (Polonia Rybnik) 52 kg: 1. Barbara Bukowska (MKS [...]

Michal M wczesniej nic nie wspominales o tym ze jak mozna to zeby uciekac w takiej sytuacji Uznalem to za pewnik, powaznie. Taki dogmat:). GG nie mam, tak wiec temat zarzuce:) Gilar, Nie stresuj sie, nie ma czym. A z tym efektem motyla, to rzeczywiscie mozna sie przejechac, jasne sa ludzie ktorzy w amoku podnosili tiry, aby wydostac swoje dzieci [...]