michał

W kat. do 100kg Michał Pukin to 88 a nie 86

nie klikajcie na linki tylko wklejajcie je do przeglądarki to biędzie działać, michał łap soga

Nie słyszałem, żeby Michał Wilk się skarżył na organizację w Zalesiu, a słyszałem, że bardzo chwalił te zawody! Duża większość zawodników mówi, że jest to zej...ta impreza!!!

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 4. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 5. Katarzyna Chaciewicz OPEN [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 4. Magdalena Spławińska OPEN 52 KG POLSKA 5. Katarzyna Chaciewicz OPEN [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Ewa Markowska J-23 82,5 KG [...]

Lista Zawodników na Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie Imię i Nazwisko Kategoria Wiekowa Kategoria Wagowa Narodowość 1. Katarzyna Lorenc T 16-17 56 KG POLSKA 2. Marlena Sosidko T 16-17 60 KG POLSKA 3. Monika PUZDEROVÁ J-23 60 KG SŁOWACJA 4. Julia Kosturowa J-23 75 KG SŁOWACJA 5. Ewa Markowska J-23 82,5 KG [...]

II Mistrzostwa Śląska i Zagłębia w Trójboju Siłowym – lista zgłoszeń i nominacje. Przypominam że ostatnim dniem zgłoszenia jest 30.11.2008r. Kat.wag.56,0kg. 1.Patryk Hodosz 1987 Politechnika Śląska-(300kg.) Kat.wag.60,0kg. 1.Trzósło Jan 1982 Terminatus Dąbrowa Gór.-.(290,0kg.) 2.Tarczoń Kamil 1985 Politechnika Śląska-(300kg.) [...]

Możliwe Dorotko, bo oto i ta niewiarygdna sylwetka: ...tu miejsce Michał na twoje fotki, bo jeśli ich nie zamieścisz zrobie to ja i wiedz że będą naprawdę duże

No jak to? Michał post poniżej pisze, że na odchudzanie to areoby? No to jak w końcu? Zdecydujcie się na coś

No I dobrze Michal :-)) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-06-11 04:56:08

Dzień 07.08.2021 - dzień wolny w pracy , z samego rana poleciałem na cardio , od razu po miałem personalny , potem swój trening , ciężary utrzymane ale trening bez szału , po tych plecach to mnie wyprulo , po południu przyjechał do nas Michał (pozdro) :) i wieczorem poleciałem z Zosia na rowery , dzień zleciał moment Dieta : 1. 65g B + 60g WW [...]

Zacznij jeść wolniej ;-) Takie rzeczy to już od dawna wiem :p , może spróbuje telefon odłożyć do boku jak Michał pisze

Siema! Zaczynam obserwować i powodzenia. Miło było pogadać w piątek na siłowni. Dzięki :) Również miło było spotkać, teraz już pierwsze koty za płoty i myślę, że na tych jednych startach swojej przygody nie zakończysz, tylko będziesz leciał z tym dalej! ;-) Posmakowałem tego tortu i jest może niezbyt zdrowy, ale cholernie smaczny ;)

Mam nadzieję, że wyniki wizyty u orto bezstresowo :) Co do małej ilości snu i energii na treningu - ja chyba tak mam, że im mniej śpię, tym na treningu energii więcej. Za to odbijam sobie w ramach dziennych aktywności. Myślałem, że będzie coś z kaletką, a okazało się, że zapalenie w przyczepie głowy długiej bicepsa. Dostałem diprophos i mocny lek [...]

k***a, dobrze to wygląda Dawid! Dzięki za miłe słowa ;)

Dobra robota Michał! Fajnie się czytało!

noxplode nie jest taki zly w smaku dla mnie jest duzo lepszy od vapora i nie tylko o smak chodzi michal Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-23 15:16:52

Na twarzy całkiem inny człowiek :D z tymi co spotkałem sie wczoraj na treningu a widzieli mnie tylko np we Wrocławiu na MPJ i to pierwszy raz w zyciu to niedowiezali ze to ja;d Łukasz dzięki, miło to od takiego konia słyszeć;-) No ale do ciebie to nam obu brakuje jeszcze sporo, ja pewno nigdy a Wiciu kwestia czasu;-) Przemek dzięki. Zdj w ogole [...]

Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Świnoujściu Michał Mackiewicz-pedagog