michał

Siema, nazywam się Michał. Mam 191cm wzrostu ok 78 wagi, wyciskam 75 kg w bicu mam 34 a w klacie tylko 100cm(trenuje trzy miechy) wiem że te wyniki są leszczckie. Mam proźbę czy moglibyście mi doradzić w sprawach treningu i diety.Z góry dziękuje

stwierdzam ze Michał Wiśniewski to zeby nei przeklinac niezbyt mądry człowiek jak on mnie już denerwuje ta jego szczerosc i wogule... Tylko poświęcenie czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

caver no ide we wtorek do okulisty :( a potem na badania ogólne michał nie nie pije kawy moshe wypiłem 3 kawy w zyciu :) a spie 24 czasem 1 do 7 przeważnie :/ hmm moshe przyczyna tych problemów są za duze cięzary?? no qrfa niefiem a tu jesce mamy konkurs w grudniu w wyciskaniu fakk :( chyba nie wystratuje :( metanabol...najlepszy o wpół do [...]

[...] to amcie racje trenuje 5-6 razy w tygodniu i dotego teraz jesce doszły treningi kung-fu i przyznam nie wyrabiam troche :o/zrobie se teraz przerwe 2 tyg mam andzieje ze mi pomoshe :) i dziękówa za zainteresowanie moim problemem <kreatynka> :* w biceps caver ,michał i ekipa :D metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

a kto cie zbanował, bo ostatnio strażnik i michal P szaleją

Michał wyglądasz na 2 razy wiekszego niż ja siłe mamy nooo w miarę porównywalną. No nie powiem ładne kaptury i śmiem sądzić że klatencje tesz masz nie złą. Gdzie chodzisz do budy???

Nioonia: Matrix, tak pani grajek piekna i utalentowana - zgadzam sie o to chodziło hehe a jak to czemu czestuje Cie takimi laleczkami, przeciez w tamtej poprzedniej sie zakochales - no własnie... sie zakochałem z akcentem na --> Michał: ja nie gustuje w takich laskach i chooj zaden facet nawet na nie nie spojrzy jak przechodzą ulicą obok - [...]

No i koniec! Czyli dla Tomasza 12,a dla Alana większościowo 15. Nie ukrywam że jestem rozczarowany..Wiele osób się zadeklarowało,a wyszło jak w pierwszej edycji... Poziom pierwszej dwójki jednak sporo wyższy niż za pierwszym razem. Nie ma co czekać z wynikami,bo wszystko jest jasne :) Zwycięzcą II-edycji Perfekcyjnych Pompek na Poręczach z 20-kg. [...]

Imo z tym psim żarciem chodzilo o to Michałowi, że chciał udowodnić że jest o wiele lepsze niż amerykańskie gmo, z tego co czytałem jego wypowiedzi, strasznie jechał zawsze po jedzeniu made in usa. Michał jest lekko stuknięty, ale we mnie osobiście wzbudza np. większe zaufanie niż sajber. Ponadto pamiętam kilka razy, nieźle Michał pojechał [...]

Marność nad marnościami się robi, myśle że przydałby się Michał na tych filmikach, wiadomo z sajberem już nie będzie spontanów, ale filmiki ekipy radiakoksu, czyli Michał i Robert mogłyby wnieść powiew świeżości, bo zaczyna cuchnąć padliną troche.

Michal BA 18:27:30 pacz co mi qmpel przeslal <lol2> mam kumpla geja Michal BA 18:27:33 <lol2> haha osrany jestem wlaczacie na wlasna odpowiedzialnosc

Witam wszystkich:) Mariusz dojechał zdobył II miejsce! Niestety poważne problemy z zębem, połączone ze spuchniętą twarzą i 2 dniową gorączką na pewno odbiło się na jego wyniku. Nie pamiętam dokładnie wyników, ale na pewno Mariusz po powrocie wszystko dokładnie opisze. Na pierwszym był Pan Tadeusz na 3 jak dobrze pamiętam Bogdan. Ja zrobiłam [...]

Michał - Brawo. I to mi się podoba! Podciąganie fajne i wysoka ilość , przywitanie jeszcze lepsze, za to brawo Michał. Masz talent i tak trzymaj, tym bardziej podciągałeś się na drążku łamanym, na którym jest trudniej. Zaglądaj tu częściej , bo takich braci nam tu trzeba.

Od lewej strony brązowy medalista mistrzostw świata Michał Mikulewicz. Zawody odbyły się wczoraj na Słowacji. Medal zdobył również Pan Andrzej Brzeziński. Michał to prywatnie bardzo charyzmatyczna i sympatyczna osoba, widuje go czasami na siłowni, na żywo robi niesamowite wrażenie, aż dziw bierze, że jest tak słabo wypromowany. [...]

Meczami z Egiptem reprezentacja Polski zainauguruje tegoroczne rozgrywki Ligi Światowej. Tuż po powrocie z Espinho, sztab szkoleniowy reprezentacji, zdecydował, jaka dwunastka poleci do Aleksandrii. Polacy zagrają w grupie D Ligi Światowej. Najpierw wszystkie spotkania rozegrają na wyjazdach, dopiero później przyjdzie czas na rewanże w Polsce. [...]

NO I KONIEC ZAPISÓW!!!! A oto listy: Kobiety 1 Radke Magdalena 29 Hel 2 Lubawy Monika 30 Hel Juniorzy Młodsi 1 Gilas Piotr 17 Nakło 2 Wronkowski Jaroslaw 17 Nakło 3 Domański Tomasz 16 KS Damnica 4 Praszczak Jacek 16 KS Damnica 5 Dolata Bartosz 17 KS Damnica 6 Wojewodzic Marek 15 KS Damnica 7 Wilkowski Marcin 14 KS Damnica [...]

Dzieki Ziki, ale tyle co ona beta-karotenu spozyla przez ten okres to sie normalnie w glowie nie miesci dawki rzedu 20-30 mg na dobe i nic kompletnie nic! Solarium moglo ja nie opalic, bo mialo slabe lampy, ale zwykle sloneczko nic? Mnie klepalo masakrycznie, a ja nic Nie wiem co jest, teraz zaczniemy chodzic na solrium 180 W Turbo po 10 min i [...]

No wlasnie mozliwe, ze w tym cos moze byc, ze jakos sie uodpornil na to organizm. Co do samego opalania to wszystko wiem, bo jestem slonecznym weteranem, tylko nie wiem no co najlepiej bedzie jej sie opalalo: - olejki Soleo - olejki Brezze - olejki Australian Gold - witamina PABA - beta karoten - tlenek miedzi Czekam na Wasze opinie i porady [...]

Mam jeszcze pytanko stosowal ktos kosmetyki w solarium firmy Exlusive bronze? I jeszcze inne: ktore z dostepnych na rynku kosmetykow solaryjnych sa najlepsze?: - soleo - exclusive bronze - brezze - a moze jeszcze inne? Ale ze mnie upierdliwiec hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL [...]

Dzieki wszystkim za pomoc. Wlasnie w niedziele bedziemy szli na solarke Ergoline, na poczatek na 10 min. Te kremiki o ktorych mowisz to sa z tzw. efektem tingle, ale czy one nie sa przeznaczone czasem do skory juz mocno opalonej i ciemnej karnacji (taka jak ja mam)? Pytam sie o Exclusive bronze, gdzyz podoba mi sie ten kosmetyk i jest w dobrej [...]