michał

Bardzo dobre posuniecie ze strony treca,Michał jest bardzo doświadczonym zawodnikiem oraz ma spora wiedzę na temat kulturystyki. King_Odin-a co z tymi nowymi zawodnikami wesołym oraz Ziółkowskim??

Z tego co napisales to stalo sie dokladnie to samo co mi. Tutaj moj temat -->http://www.sfd.pl/humeral_insertion_tear-t511352.html Jest to prawdopodobnie naderwanie przyczepu piersiowego tak jak pisze Piotr Zeml. Raczej napewno doszlo do tego naderwania stąd krwiak, niepokoi mnie tylko to w jaki sposob pan Piotr Zeml o tym pisze( mianowicie [...]

Koszulka ladna i powinna sie cieszyc powodzeniem. Czy bedzie dostepna w innych sklepach czy tylko w OLIMP? Drugie pytanko, czy juz dostalisc dostawe poprzednich koszulek? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

Byly wczesniej koszulki OLIMP zwykle bez loga z tylu (taka jak pierwsze zdjecie koszulki w tym poscie), a czy sa teraz dostepne to nie wiem. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" [...]

Tylko te zwykle jeszcze nie byly w sprzedazy... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]

Tylko jakos to zaakcentuj =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w [...]

hbravo Michał !!! Jest za***.iscie !!! Co do treningu i diety duzo o tym rozmawialiśmy wczoraj...

Witam!!! Jak wcześniej dawać rady nie jest łatwo, bo każdy człowiek i sytuacja jest wyjątkowa. Powiem Ci jedno ja ufam bardzo swoim przeczuciom i jeśli miałbym takowe dotyczące kosy wycofałbym się. Jeśli jednak to wewnętrzna obawa o ten nóż i wiesz, że koleś nie popuści to chyba trzeba się przełamać. Pamiętaj jedno, jeśli wyjmie kosę to nie wachaj [...]

To albo masz duszę wojownika i się bedziesz bił (ja tak teraz postepuje), albo strach zwycięży (tak kiedyś postępowałem). Jeśli jesteś od niego większy, wiesz, że nie ma kosy to wykorzystaj swoja przewagę, powal na ziemię dosiądź, poobijaj gębę, albo załuż duszenie (każdy z nas ma to we krwi) powinno zadziałać, bo człowiek ma zakodowany strach [...]

Jeśli chodzi o te oleje w spray-u to mam mieszane odczucia. Niby "zero" tłuszczu a w skład wchodzi jakiś olej. Zagadka. Pamiętam, że na jakichś wykładach z żywienia strasznie pojeżdżali te oleje ale nie pamiętam o co chodziło bo mineło już kilka ładnych lat. Może moje mieszane odczucia wynikają też z tego powodu. Co do oleju ryżowego to uważam [...]

Spoko chłopaki dzięki za rady... Wejść w koszulke planuje ale na pewno nie za miesiac czy dwa a raczej gdzies za pół roku wiec z docisków zrezygnuje i połacze ten poniedziałek z wtorkiem a czwartek przeniosę na piątek. Poskładam to i dam jeszcze raz do oblookaniaMichal a na tecze nie bede razcej chodzil bo studiuje w Krakowie wiec odpada ale [...]

Kanar jak dla mnie to jest korzystne, uzasadnij swoja wypowiedz, poprzyj ja jakimis faktami... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

lepiej bierz po treningu zamiast przed. Przed t. lepiej sprawdzaja sie BCAA. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

no tak, a moze sprzedam i nakupuje sobie BCAA szreka zawsze biore glute po treningu z carbo, a czy dziala to nie wiem... lepszy rydz niz nic Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki [...]

Michał Tichanów- Kietrz Opolskie. /SFD/2017/7/7/731987390ef24640be048f5ee965f800.jpg

A oto klasyfikacja punktowa zakończonych zawodów. Klasyfikacja końcowa: I. Piotr Pasionek (39 pkt.) II. Marcin Schabowski (35 pkt.) III. Konrad Karwat (32 pkt.) IV. Max Mioduszewski (19 pkt.) V. Michał Lipiński (17 pkt.) VI. Kacper Sopata (15,5 pkt.) VII. Philip Kuninski (9,5 pkt.)

II posilek moge jesc o 10:30 , bedzie to mialo znaczacy wplyw na efektywnosc mojej diety ?:P ale taka sytuacja bedzie miala miejsce tylko w dni treningowe :) bedzie dobrze Michal.. ta wersja andiego73 nie ma czasem za duzo kalori ?

Tez mam caly karton supagarda tego do tapicerki cena za puszke 25zł zostało mi 12 puszek pisac na maila [email protected] albo 698650628 kom.

J U N I O R Z Y do lat 23 waga ciężar nazwisko imię rocznik 52 168 Stanaszek Andrzej/71 56 155 Stanaszek Andrzej/71 60 175 Herman Mirosław/78 67,5 180 Micho Artur/80 75 197,5 Gąsienica Łukasz/79 82,5 217,5 Grabski Wiesław/77 90 220 Wilk Michał/81 100 242,5 [...]

J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20 waga ciężar nazwisko imię rocznik 52 102,5 Kur Michał/85 56 105 Wąsik Piotr/84 60 130 Buszowski Patryk/85 67,5 155 Turek Tomasz/83 75 187,5 Gasienica-SamekStanisław/83 82,5 200 Rapta David/83 90 190 Kołtoński Karol/83 100 195 [...]