michał

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy" , jako jedną z metod [...]

/SFD/Images/2015/12/5/e20f1dc22ed64c9e8888e7d22ed09dcd.jpg 28 listopada w Hamburgu w Niemczech, odybyl sie konkurs Mr. / Ms. Universe 2015 federacji NAC International. Absolutnym zwyciezca w kulturystyce mezczyzn okazal sie swietny junior z Izraela , 23 letni Dani Kaganovich . Ponizej wyniki i zdjecia z tych zawodow. Overall Winners Body [...]

[...] szybko mogą rozwiązać problem tłumaczenia. b) Obrażanie innych użytkowników. c) Obrażanie osób nie piszących z zasady na forum, uczących JKD w Polsce. Efekt jest taki że michał ma 2 wyzwania na "sparing" z których nie chce skorzystać. d) Całkowita odporność na argumenty i ciągłe wklejanie tych samych twierdzeń - czyli trolling. michaljf miał [...]

Ostatnio zmieniłem klub w którym trenuję judo. Zaczęłem trenować u Ryszarda oraz Michała Zieniawa. Z uwagi na fakt, iż zbliża się 74 rocznica urodzin Pana Ryszarda, warto przybliżyć obecnym tu forumowiczom jego sylwetkę. Informacje zaczerpnąłem z: http://www.judoinfo.pl/zieniawa_ryszard RYSZARD ZIENIAWA - JUBILEUSZ Przypomina Feliksa Stamma, bo [...]

Rozpoczął się XXIV Turniej Bokserski im. Feliksa Stamma. Z dobrej strony pokazał się wicemistrz Polski w kategorii 64 kg Marcin Łęgowski. Pojedynki eliminacyjne przyszli obejrzeć m.in. Jerzy Kulej, Janusz Gortat i Krzysztof „Diablo" Włodarczyk. Po ceremonii otwarcia jako pierwsi na ring wyszli mistrz Irlandii w kategorii do 57 kg David Oliver [...]

[...] odbywał sie w legnicy i tu z góry wielkie dzieki dla tyberiana za mozliwosc dostepu do sprzetu dla moich wiekrzych kolegów i mnie na doczepke w treningu wzieli udział -michał styczeń(czołowy zawodnik spartacusa) -sławomir jankowski(przeraza mnie siła tego faceta) -marek ,,VALKO'' czyli ja w mojej skromnej osobie PO CO WOGÓLE PISZEM TEN POST [...]

"Dawno nie było tak przekrojowej gali pełnokontaktowych sportów walki, jaką będzie zapowiadane Kokoro Cup. Na ringu warszawskiego AWF zobaczymy pojedynki na zasadach K-1, Muay Thai, Karate Kyokushin oraz MMA Shootboxing - a wszystko to ma rozstrzygnąć konfrontację Polska vs. Białoruś. W walce wieczoru, zdobywca mistrzowskich tytułow w kickboxingu [...]

Witam, zrobiłem dla was listę walk które odbędą sie w najbliższym tygodniu: 1.12.2012 KSW 21: Michał Materla vs. Rodney Wallace Lista zawodników: Mamed Khalidov - TBA, kat. 84 kg Michał Materla - Rodney Wallace, kat. 84 kg, walka o pas federacji KSW Aslambek Saidov - Borys Mańkowski, kat. 77 kg, walka o pas federacji KSW Artur Sowiński - Maciej [...]

Olimpijczyk z Aten Krystian Brzozowski (Górnik Łęczna) zwyciężył w wadze 74 kg podczas zakończonych w niedzielę w Brzegu Dolnym mistrzostw Polski zapasach w stylu wolnym. wyniki 55 kg 1. Mariusz Walkowiak (Ceramik Krotoszyn) 2. Sylwester Wojtak (Górnik Łęczna) 3. Marcin Pawlak (KS Górażdże) i Robert Rogalewicz (Rokita Brzeg Dolny) 5. Sebastian [...]

Mistrzostwa Świata NAC - kulturystyka i fitness w Warszawie )30 maja 2015) MŚ w kulturystyce i fitness w Polsce zgromadziło zawodników z 44 krajów, około 300 osób, z czego 22 to Polacy. Rywalizacja obejmowała następujące kategorie: ms shape, ms fitness, mr athletic +175 i -175, ms figure, master class, juniorzy, ms body i men body do 165, 172cm [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

W 73. MP startowało 113 zawodników z 24 klubów reprezentujących jedenaście województw. Pierwsze miejsce w klasyfikacji województw zajęło dolnośląskie wyprzedzając o 15 pkt mazowieckie. Ponownie na najwyższym stopniu podium stanęli: Dariusz Jabłoński (Cement Gryf Chełm) - 55 kg, rzegorz Szyszka (PTC Pabienice) - 60, Włodzimierz Zawadzki (Legia [...]

Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił ostateczną listę 22 zawodników powołanych na mecz z USA, który rozegrany zostanie w Krakowie 26 marca (godz. 20.30). Ze względu na leczenie po kontuzjach w zgrupowaniu przed meczem z Amerykanami nie wezmą udziału Jakub Błaszczykowski (Borussia Dortmund) i Adam Kokoszka (Wisła Kraków). [...]

16-17 pazdziernika odbyly sie Mistrzostwa Polski Juniorow i Weteranow w kulturystyce i fitness w Zabrzu. Wyniki: Juniorzy Fitness gimnastyczne 1. Beata Julia Przyborska 2. Justyna Jedlikowska 3. Kinga Gawłowska 4. Joanna Kwiatkowska 5. Natalia Wierzbińska 6. Kinga Ptasińska Fitness sylwetkowe 1. Natalia Gacka 2. Paulina Koriat 3. Marta Goszczyńska [...]

13 marca w Zgierzu pod Łodzią odbędzie się pierwsza, zawodowa gala MMA spod znaku Ring XF - "Ring 1 - Pierwsze Starcie". Będziemy mogli obejrzeć 12 zawodowych walk w formule MMA. W karcie walk odbędzie się między innymi turniej wagi ciezkiej, a walką wieczoru będzie pojedynek niepokonanego do tej pory na zawodowym ringu MMA Marcina Helda (8-0) z [...]

Wyniki Mistrzostw Polski juniorów styl klasyczny które odbyly sie w Dębicy: waga 50 kg 1. Rafał Pyka (Unia Racibórz) 2. Szymon Holaś (Warmia Lidzbark Warmiński) 3. Grzegorz Drzazga (Olimp Janów Lubelski) Patryk Maciołek (AKS Piotrków Trybunalski) 55 kg 1. Tomasz Małkiewicz (Warmia Lidzbark Warmiński) 2. Damian Zuba (Glinice Radom) 3. Robert [...]

W dniach 14-16 sierpnia 2009 roku w Gdyni rozegrany zostanie turniej eliminacyjny do przyszłorocznych MŚ. Reprezentacja Polski rywalizować będzie z Francją, Słowenią oraz Słowacją. Awans uzyskają dwie najlepsze drużyny. Terminarz turnieju kwalifikacyjnego do MŚ Seniorów 2010: 14 sierpnia 2009 godz.17:30 Słowacja - Francja godz.20:00 Polska - [...]

Z pewnością każdy, kto uprawia mniej lub bardziej poważnie treningi siłowe szuka idealnej metody dla siebie. Każdego z nas spotyka także moment, kiedy nasze ciało przestaje reagować na dotychczasowe bodźce i nie bardzo wiemy, czym je „ruszyć" z miejsca. W numerze 10 (25) z października br. omówiłem „trening objętościowy", jako jedną z metod [...]

Wyniki można zobaczyć na http://www.eujudo.com/news.php (do pobrania dokumenty w formacie MS Excel) http://www.eujudo.com/data/news/docs/xls/22_1.xls kobiety http://www.eujudo.com/data/news/docs/xls/22_2.xls mężczyźni Ranking podaje pełną punktację za poszczególne imprezy od Olimpiady 2004 i zdobyte na nich miejsca. skrócone wyiniki podaję za [...]

Do Mistrzostw Europy jeszcze około miesiąca, ale postanowilem juz założyc ten temat. ME: trener reprezentacji Polski odkrył karty Trener kadry narodowej piłkarzy ręcznych Bogdan Wenta powołał szeroką kadrę, która weźmie udział w przygotowaniach do startu w turnieju finałowym mistrzostw Europy 2008 (Norwegia, 16-28 stycznia). Przed mistrzostwami [...]