michał

Tomek dobry zawodnik, co do tego ze woli uderzać to taki ma styl, lubi agresywnie walczyć i "demolować" przeciwnika. Co do tego ze nie uzywa nóg to w MMA mało kto kopie, duzo technik noznych nie nadaje się do MMA o wszystkich akcjach typu Ushiro Mawashi geri Jodan czy Oroshi Kakato geri mozemy zapomnieć, z kopnięc przede wszystkim low [...]

Michał Ci dobrze napisał. zależy jeszcze jak intensywny trening. im bardziej, tym bardziej powinieneś wypić. jeśli spokojny, możesz sobie darować, ale jeśli czujesz że było ciężko, sporo sparingów, technik na tarczach itp. to może się przydać. jeśli trening był ciężki, to nie przerobi się to na tłuszcz.

****master "albo tak sobie grzebnąc w nosie ze uszkodzisz sobie odbyt" zostalem tym zabity, k********* chyba pól bloku obudzilem. <ROTFL> Ustawcie strone http://www.pajacyk.pl jako strone startową i klikajcie tyle razy ile sie da. Pozdrawiam, Michał

Michal Wielki Zwycieski

brawo Michal chyba najlepszy Wilks w tym roku roku w naszym kraju?

Wyniki Polaków Seniorzy] kategoria 82,5kg 1)Tataraka(Slowacja)-200kg 2)Marcin Dziubiński-200kg 3)Łukasz Arbuziński-190kg kategoria 90kg 1)Pignitter(Austria)-265kg 2)Krzysztof Zakrzewski-245kg 3)Gejdos(Wegry)-232,5kg] 4)Dawid Deptuch 232,5kg 5)Łukasz Marcinkowski 232,5kg 6)Mariusz Kominek 230kg kategoria 100kg 1)Michał Wilk 320kg 2)Schwab(aut) [...]

Oczywiscie powodzenia! Michał Górski pseudonim GÓRAL powiazany z hurtownia ********** w Warszawie, zeby bylo jasno i uczciwie.

Michal niestety autor tematu nie podal nazwy kreatyny wiec nie wiemy jakie jest stezenie/ kaps i nie mozemy mu tak od razu podac ilosci kapsow w porcji...

przez 4 miesiace tak, michal dokladnie napisal "chcesz powiedziec, ze na cyklu na mono zrobiles 12kg i wiekszosc to mieso? Na koksie bys tego nie zrobil." a Ty odpisales "Cyklu na TCM.Co poradze ,że tak weszło?Mam płakać?" ok koniec spamu.

BCAA nutrend sa bardzo dobre tylko drogo wychodza, charakteryzuja sie duza przyswajalnoscia, te drugie aminki to aminki calodzienne wiec musisz najpierw sie okreslic czego potrzebujesz BCAA czy calodziennych? ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

Pan Remik i Pan Michał wiedzą co mówią :-)) %-) A co do kreatyny możesz wziąść ale samo mono bez stacka wystarczy ;-)

Kreatyne w tabletkach tej firmy sobie odpusc! W proszku wcale nie wychodzi tak tanio, chyba ze opakowanie 500g za 75zl. Jest to srednia kreatyna, zadna rewelacja, zaleta jej jest ze jest mikroronizowana. Lepiej zainwestuj w jakis produkt CreaPure niewiele doplacisz a efekty lepsze morowane. Zakup Ultimate lub Olimp CreaPure 300 lub 600g. Jeżeli [...]

Oj Son zaraz na mnie wsiada, bo mialem 2 opakowania CreaPure no i myslac ze to jest to samo oddalem kolesiowi 100g CreaPure Olimp zamiast 100g Ultimate no i wyszlo bardzo nie milo Jezeli dzialanie bedzie takie same jak Ultimate to looz, jak nie to bay bay Olimp Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na [...]

z tym Fitmaxem to by im sie drugi Bigger na forum przydal Ja polecam tylko ********** Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Mial byc juz w tym tyg. ale cos Hitec sie ociaga, jak bedzie dostepny to dam Ci znac pierwszemu Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Lista par 1/8 finału wyborów na Sportowca Roku 2008 * Robert Kubica - Natalia Partyka (data "pojedynku" 22.12.2008) * Leszek Blanik - Tomasz Gollob (23.12.2008) * Tomasz Majewski - Michał Jeliński, Marek Kolbowicz, Adam Korol, Konrad Wasielewski (29.12.2008) * Tomasz Sikora - Justyna Kowalczyk (30.12.2008) * Agnieszka [...]

Jezeli sie uczysz to polecam jeszcze dodatkowo kombinacje kofeinki + taurynki (ok. 1-2 g) przed wysilkiem umyslowym... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na [...]

jakbys o mnie pisał wiec tak rok temu przyszełdem na siłownie i rozpoczełem dzieki sfd przygode z dietemi, cel schudnacm jestem endomorfikiem wazyełm 94 i jakso tak do marca zesżło do 91, ale to bardziej od treningu na siłce i aerobów niz diety pozniej rozpoczełem redukcje bardziej na powaznie, rózne diety, aeroby itd i do wakacji zeszełem do 82 [...]

zalezy wszystko od kalori spozywanych jezeli boedziesz spozywac ostro na wyrosc ( np + 500 kcal ) to łatwo sie otłuscisz, mysle ze 2 x wystarczy tylko i tak najwzniejsze to jedzenie edit: tylko nie zrazaj sie tym na pocztaek idzie tłuszcz, bo to wiadomo ze pójdzie ale pozniej metabolizm sie ustatkuje, waga powinna ise ustabilizowac, u mnie juz [...]

Michal M: ... nie widzialem jeszcze turnieju bjj na ktorym judoka wygralby cokolwiek... Ja widziałem tylko jeden. 11 listopada 2006, Aleksandrów Łódzki, II Mistrzostwa Polski w BJJ, seniorzy kolorowe, kat. wagowa 55 kg. W półfinale wygrywam z reprezentantem gospodarzy - niebieski pas (ja mam biały w BJJ). BTW Ostatecznie złoto. BJJ ćwiczyłem rok. [...]