michał

wiec tak zlozmy ze mamy glute, BCAA i bialko: glute bierz rano nadczczo 5g oraz po treningu silowym 5-10g, w dni nietreningowe rano 5g, po przyjeciu odczekujesz 20 min BCAA bierz przed treningiem silowym 3g oraz po aerobowym 3g, w dni nietreningowe mozesz sobie odpuscic, po przyjeciu nic nie jesz ok. 20 min Z BCAA polecam AAPQ Hitec i beta BCAA [...]

Josemose: nie ma takiej opcji Longhand: zgadza się czepiasz się literówek, czep się błędów ortograficznych Co do pimpowania - staram się nie pimpować MS-Michał: dzięki za potwierdzenie i wyodrębnienie meritum sprawy

Witaj Michał! Przede wszystkim bardzo dobrze ze podjales decyzje o odchudzaniu, bo waga juz mocno alarmujaca pod katem zdrowia fizycznego. Co do szacunkowej ilosci kalorii, jakie wydatkujesz na rowerku poziomym traktuj to z przymróżeniem oka. Taka jazda 40 minu to bedzie wydatek maksymalnie 250 kcal w zależnosci od intensywnosci jeszcze. jeżeli [...]

Michał - Mnie by zadowoliło 600kg w kat 90kg a ty 700 w 82,5 hehe możesz to osiągnąć, bo postępy czynisz ogromne. 600kg w kat 75kg jest dobrym wynikiem, jeszcze trochę i Sene zrobi ten wynik w kat 67,5kg

a WY to co jestescie ? jakie miasto jaki klub? Jestesmy z Wawrzychowa, klub "Torpeda Wawrzychowo". Zapraszam Cie na treningi w kazdy wtorek od 14 do 16 w remizie. Michal

To Trec, bo ostanio szaleja z HMB .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Mi sie wydaje, ze w SKW moga co jakis czas sprawdzac czy odbiorca, ktory sie firmuje Creapure nie robi jakis walkow. Przy ew. wpadce producenta laboratorium moglby zrywac kontrakt i umowe. Jak by badali to bylby dobry sposob na sprawdzanie jakosci. Producent to moze sobie robic dowolne badania i je sobie przedstawiac, ale SKW byloby napewno [...]

ja mam podobnie tylko wsumie juz od dłuzszego czasu coś mi przeskakuje w barku ii tylko lewym nie przeszkadza mi to aż tak bardzo bo nie boli a tylko przeskakuje Zmieniony przez - michał 98 w dniu 2016-07-13 11:45:27

A ja bym zapytał o pewną sprawę ... Michał, pisałeś, że nie wyobrażasz sobie masy bez WW. Wielu ludzi z tego forum robi masę na potężnej ilości kcal, ale ww stosują tylko około treningowo, pozostałe posiłki to dużo tłuszczu, białka i warzywa. Co o tym sądzisz ? Ja kiedyś chciałbym spróbować, bo czasami już nie daję rady z wsuwaniem takiej ilości [...]

Halfpipe, mężczyźni. 1. Shaun White USA 48,4 2. Peetu Piiroinen Finlandia 45,0 3. Scotty Lago USA 42,8 4. Iouri Podlatchikov Szwajcaria 42,4 5. Louie Vito USA 39,4 6. Markku Koski Finlandia 36,4 7. Justin Lamoureux Kanada 35,9 8. Kazuhiro Kokubo Japonia 35,7 9. Ryo Aono Japonia 32,9 10. Mathieu Crepel Francja 25,9 [...]

Na czas promocji darmowej dostawy kody rabatowe nie są aktywne. Bedą one działały od poniedziałku . Wysłane z iPhone'a Pozdrawiam serdecznie, Michał taka wiadomośc przyszła na mejla;-) dzięki za info i pozdrawiam

W całości spawany sprzęt - bez skręceń: http://www.marbo-sport.pl/lawka-podwojnie-regulowana-ms-l013.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html Zwróć uwagę ile masz wzrostu - bo jak mniej niż 185cm to ławki o wysokości ponad 50cm będą dla Ciebie za wysokie do wyciskania w poziomie. Zmieniony przez - [...]

Quart skroc ilosc znakow w swoim podpisie bo sie cale posty zle czyta ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

Zeszloroczny omin to porobil mnie jak sam Michał Anioł, na metodzie stałem 4 godz wstawalem jak wściekły byk ,jeśli Rumuni teraz wysyłają syf to wbijam w to Hgh ,zreszta ten rok należy u mnie do sigma 30 ju.

Trenuje w fight junkies strone masz na fejsbuku, swietny klub, swietni trenerzy i co najważniejsze bardzo przyjazna atmosfera. Jesli chodzi o poziom to trenuja u nas Michal Pasternak, Artur Lapka, Karol Szalowski i wielu amatorow z duzymi sukcesami. Pozdrawiam i zapraszam na trening:)

MS-Michal "co tanie to drogie." Nie za bardzo to rozumiem Wyjątkiem jest nasz sprzęt :P To już rozumiem xd wojtek6 wiesz u mnie na siłce kumple nie zbyt dbają o sprzęt np: rzut dyskiem jako rozgrzewka (dysk-obciążenie)

Piotrek ma jeszcze niezla odlewnie ciezarkow, naprawde murarz tynkarz akrobata z Ciebie! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Ja mieszkam visa-vi z miasteczkiem studenckim i czesto bywam na baletach w akadmikach niezle jazdy sa hehe Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

fakt na stronce nic nie ma o creapure ale na opakowaniach SNI ma jakies atesty, jednak poczekajmy na pierwszych testerow ja tylko narazie ufam U.N. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: [...]

kat. 66 kg 1. Michał Jasak (Politechnika Warszawska) 2. Dariusz Rafalski (Wojskowa Akademia Techniczna w Warszawie) 3. Paweł Wyparło (Politechnika Krakowska) /SFD/2019/5/4/f548bc0ab61a46f99af0260afffaf10b.jpg