michał

I AKADEMICKI PUCHAR EUROPY W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM - MERIGNAC, FRANCJA - 27-29.02.2020. Już w najbliższą środę w I Akademickim Pucharze Europy wystartuje z Polski dość spora reprezentacja. Wśród studentek jest zgłoszonych 31 zawodniczek w tym cztery zawodniczki z Polski w kategorii 52 kg Paulina Szymanel, Marika Zandecka i Inga Dynowska, [...]

Ostateczny skład Polskiej ekipy: Grzegorz Jakubowski Andrzej Kulik Łukasz Janas Maciek Łuczak Sławek Szamota W narożniku Michał Materla. Tak więc mamy prawdziwy mecz Polska vs Finlandia ( wspomagana przez Brazylię )

Napisz jak ja brales, jaka dieta i jak cwiczyles? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Napisz swoja dietke, moze dlatego jestes oslabiony i nie masz sily, bo nie spozywasz odpowiedniej ilosci wegli itp. Napisz dietke, bo nie wiemy czego ci brakuje i co ew. w niej uzupelnic. Jak nie masz diety to nie warto lapac za jakiekolwiek suple np. kreatyne. Szkoda wtedy wyrzucac kase w bloto. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj [...]

bierz Olimp teraz jak jest w promocji to jest najtansze ZMA na rynku ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

tak przy okazji Panie Olimp co z moja nagroda? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

ufffff jak dobrze jestem caly happy, czekam na paczuszke pozdro ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

jezeli chodzi o nutend to to jest smieszne, ze jest przeciez z gory ustalona optymalna proporcja do ktorej wszyscy sie stosuja zarowno ci najwiekszi, jak i ci malutcy, a czesi tak namieszal ze tej porcji nie da sie spozyc w tej umownej dawce, na 3 olimpy trzeba brac 5 nutrendow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną [...]

Najlepsza jaka bralem to byla Ultimate Nutrition, 5kg wagi mi poszlo i troche sily jakies 10%. Michał G.

Swego czasu robilem przemiennie cykle cykl dabka, pozniej witamina B12 + cocarbo itp. pozniej kreatynka. Musze powiedziec, ze nie narzekalem, wg. mnie dobrze robic trening silowy jak juz sie kujesz B12. Za nim wezmiesz poczytaj sobie o wstrzasie, jaki moze spowodowac ten specyfik, mala szansa ale zawsze jest! [...]

Hm nie powaznym bym byl, jak bym cos polecal a wczesniej nie uprzedzil o ew. nie pozadanych skutkach, otoz chodzi o wstrzas alergiczny (wstrząs anafilaktyczny), ktory moze wywolac mala dawka wit. B12. Na szczescie bardzo malo ludzi jest uczulonych na ta witaminke, ale zawsze jakas szansa jest... wiec ostrzegam... Dlatego co jest bardzo wazne, [...]

Jak by tabletki mialy rowniez takie dzialanie to tez by byly na recepte. Hm cos czulem, ze nie chodzilo Ci o B12, tylko nie chcialo mi sie sprawdzac ktora to Wit. B11 =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== [...]

Michal Zarzuć teraz chociaż wyniki jak masz

Panie szymiec ja nawet nie smie insynuwac niczego czekamy na tabele, ja tylko sie glosno zapytalem, i wsumie mogl pan wyjasnic juz oficjalnie sprawe tego zawodnika bo tabele sa suche i moga byc roznie interpretowane. za 15 powtorzen przeraszam ale tak poinformowal Bartka Pan Dymek jak ten schodzil z przysiadu, jesli zrobil 14 to znaczy ze byl na [...]

FAKTYCZNIE- PIOTR SZYMIEC MA RACJĘ. PANEL "OBSŁUGI" POMYLIŁ SIĘ NALICZAJĄC PUNKTY W "BELCE" ZA WYNIK 4 POWTÓRZEŃ Młyński Paweł I Kowalski Gabriel OTRZYMALI NIE PO 15,5 PKT, ALE PO 14,5 PKT. OTO POPRAWIONA TABELA KOŃCOWA 1. Zieleniecki Andrzej 112 pkt 2. Szymkowiak Wojciech 97 pkt. 3. Rudnicki Karol 96,5 pkt. 4. Kalinowski [...]

W usuniętej odpowiedzi było to: To niech spróbuje trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]

michal, widze ze wlosy przefarbowales hrhr

https://i.imgur.com/T0A4HBF.png Evgeniy Holub nowym rywalem Michała Andryszaka w walce wieczoru gali FEN 38 Evgeniy Holub (14-9, 10 KO, 4 SUB) podejmie Michała Andryszaka (22-10, 14 KO, 7 SUB) podczas walki wieczoru gali FEN 38: LOTOS Fight Night, która 22 stycznia odbędzie się w Ostrowie Wielkopolskim. Geronimo Dos Santos uzyskał pozytywny wynik [...]

Zgadza się - ma tu panować kultura i tyle. Proponuję tylko ustalić zasady pisania w dziale Po siłowni, o siłowni aby nie zrobić z tego targowiska. DUDA_: Jestem Michał - żaden Pan :)

Denis chodzi ci o przepis z lecytny, miodu i kozieradki? Czy jakis inny? Napisz cos szerzej co i jak i ile... Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. [...]