michał

Michał teraz ma przerwę w treningach,a wznawia w nowym roku.Zapowiedział że weżmie udział w naszych styczniowych zawodach WW na siłce.Musi jednak trochę potrenować,bo sztangi nie wyciskał od majowych zawodów we Wrocławiu.:) Mocne dipy.Ciekawe kiedy padnie granica 150-kg? :) https://www.youtube.com/watch?v=yfBUco6qZrs

Moje pierwsze morsowanie:) Temperatura wody 1-2 stopnie :) Michał jest strasznym dzikiem,ale On morsuje już regularnie od prawie 10 lat :) http://www.youtube.com/watch?v=1P3vdaRtefk

Maciej- też żałujemy że nie udało się do Was dotrzeć,bo atmosfera na pewno była super.Jednak z gorączką nie miałem co jechać bo jeszcze bardziej bym się dorobił,a i drugi nasz Michał też nie czuł się najlepiej. Na jesień też coś planujecie?-bo jak pamiętam,to zawsze ogarnialiście coś przy współpracy z sfd. Tadeusz-jestem pewien że uda Ci się [...]

Marek-widać że trzeba być dobrym "pomperem",bo nie poszło tak lekko.Michał miał chęć kiedyś spróbować tej próby ,ale na poręczach,bo jak powiedział"w pompkach poszło za lekko ":) Dipowa próba jednak sporo trudniejsza-nie widziałem jeszcze żadnej takiej w internecie :)

Michał zaliczył dzisiaj na siłce bardzo ciężki dipowy challenge pod "Bring Sally Up" Nie widziałem jeszcze w necie takiej zaliczonej próby w całości.Może ktoś ma ochotę spróbować? :) https://www.youtube.com/watch?v=V0J69tJtQ54

Tadeusz-w środowisku WW też jest Was kilku konkretnych :) A z tymi pompkami na FSSIU,to miałbyś fajną odskocznie od WW. Już w Warszawie fajnie Ci poszło i gdybyś nie trafił w grupie na faworytów,to bankowo byś był w finale i walczył o pierwszą 5. Na FSSIU jest fajny klimat,choć te regulaminy też nie są moim zdaniem dopracowane na 100 procent.Jest [...]

Mamy ostatnio z Michałem zajawkę na te "czelendze" pod utwór Flower-Mobiego :) Michał już zaliczył ze sztangą 60-kg. i w dipach.Tutaj znalazłem że można to tez zaliczyć na 1 -ręku-to już jest jakaś masakra!-ale widać da się. https://www.youtube.com/watch?v=v2g6wKWZOxw Ja spróbuje jeszcze i nagram w czwartek moje próby z podciąganiem.Na razie [...]

Myślałem o normalnych tylko żeby był kontakt klatki z podłogą.Czas też podałem przykładowy ale chodzi o wytrzymałość jak na filmiku a i dłuższą próbę łatwiej oceniać/zaliczać poprawne ruchy/od prób "szybkościowych"przynajmniej na podstawie nagrania.Regulamin dogramy w gronie zainteresowanych choć najlepiej jak by sposób wykonania pokrywał się z [...]

Michał z Wrocka! super próba.Widac że też macie całkiem fajne warunki do treningu na zewnątrz.Pierwszy raz Cię widzę przy robieniu pompek.Super technika! Bedziesz mega grożny w Cyborg Pompach:) Ja postaram się dzisiaj też coś nakręcić w pracy jak mi klienci pozwolą :) Ten secik to fajna rozgrzewka przed treningiem :)

Michał myślisz że chłopaki nie spożywają napewno dadzą rade:) Trzeba jeszcze poprosić drazekm o opiekę sędziowską.

Tadeusz- naliczyłem 5,a co do pytania to jestem pewien że odpowiedz "c" -przynajmniej tego Ci życzę ;-)Widzę że też dozujesz emocje:) Moja odpoweidz jutro :) Widać Michał poradził sobie z podciąganiem i stąd ten super wynik :) Skończone 16 i ciekawe czy uda Ci się to skończyć w limicie i zacząć 17? Wynik przedstawia się obecnie 14-21 dla WW.

22 to się kończy przed czasem, a teraz koniecznie musicie wziąć zioło, ale od Dilera. Teraz Michał Konkurs Cyberpompek dał mi moc!! Łukasz Kozaki z nich, pierwszy raz widzę to w Polsce.

Michał niezłe fotki z ,,Ptaszkami'' bardzo motywujące. A tak będziesz wyglądał w Sobotę. /SFD/Images/2015/12/10/84b7a79ea8724d7db18c436830b1de49.jpg

Michał-bardzo ładna próba. 23 -powt. Czyli jest obecnie 42-40 dla Teamu SW :) Dzięki starałem się tym razem za bardzo nie podkręcać |-)

Rewanż w 2/4 oxygen zakończony :) Wielkie Podziękowania dla Teamu WW za podjęcie walki rewanżowej i za dodatkową motywacje dla nas. W mojej opinii :) Michał-Wielki Szacun za wynik!-25 spokojnie do zaliczenia.Pokazujesz jakie masz predyspozycje do wytrzymałościowego podciągania.26 -niestety chwycony 2 sekundy po czasie.Start miałeś w 0:08,a [...]

Michał-Wielki Szacun za wynik!-25 spokojnie do zaliczenia.Pokazujesz jakie masz predyspozycje do wytrzymałościowego podciągania.26 -niestety chwycony 2 sekundy po czasie.Start miałeś w 0:08,a złapałeś w 5:11. lukix szło elegancko wręcz mega no i wyszło nie porozumienie z sekundantem , kurde dwie sekundy :-( |-) Panowie Wielki szacun i Wielkie [...]

Pieciol silny chop!Z CC dał by rade. Z drabinką powinno udać sie za tydzień jak tylko Michał wyrwie się z roboty. Witam!Mariusz namawia mnie na zawody do Was do Wrocławia,jeśli wszystko się dobrze ułoży to zawitamy tam razem:)rekordów nie bedzie,ale zabawa napewno!Mariusz mnie tu troche wylansował 142 miałem rekord przeszło rok temu teraz jest [...]

QRDE ja tu nie mogę na dwóch zrobić, a Michał rozwalił system na jednej..

Michał daje czadu!

Mateusz-co do Twojej techniki to ją dobrze znam :) Wiem i widziałem to wiele razy na filmikach i na żywo że ramiona prostujesz dokłądnie i brodę wyciągasz lekko ponad drążek-bo masz taką jak pisałem fajną umiejętność ;) Twojej próby jestem pewny,ale nie wiem jak potraktują to sędziowie z "zewnątrz". Podciągasz się bardzo dynamicznie,a ujęcie [...]