PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4

Fajnie chłopaki trenują :) My też chcemy teraz nagrać z Michałem wejście do zimnej wody :)

Moje pierwsze morsowanie:) Temperatura wody 1-2 stopnie :) Michał jest strasznym dzikiem,ale On morsuje już regularnie od prawie 10 lat :)

Ale Michał ma parę prawdziwy łami drąg :)Jak nam ruskie zakręcą kurek to wszyscy będziemy morsować także dobry pomysł żeby się przygotować wcześniej.

Mocne dipy:

Nagraliśmy z Michałem fajny challenge do utworu Bring Sally Up.Chodzi o wyciskanie do tekstu piosenki.W sieci do tego układu najwięcej jest filmików z pompkami na ziemi,ale są i filmiki z wyciskania,przysiadów,a nawet muscle up'ów :) Michał na początku trochę pomylił i zrobił jeden ruch więcej:) Wychodzi niby tylko 30 -powt,ale te pauzy strasznie zabierają siły i trzeba wyciskać ponad 3 minuty.Ciężar 60-kg.





Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-02-27 08:05:37

Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-02-27 08:07:16

No fajny filmik Michał robi się coraz grożniejszy w WW brawo :)

Michał chce w tym roku zadebiutować na zawodach w WW. Myśli o zawodach we Wrocławiu-jeśli takie się u Was odbędą :)





Zmieniony przez - lukix w dniu 2015-03-06 08:30:12

Lukix
Jeżeli tylko znajdę sponsora to napewno .

coś tu jakby ciszej ostatnio
formę na jakieś zawody na siłowniach szlifują,czy co?

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-03-06 22:58:23

A no pewnie szykują,bo zawody już za 14 dni :)