mawashi

Zerknij tutaj: http://www.trec.com.pl/red/trening.html Napisałem tam art o trenowaniu z obciążeniem własnego ciała. Znajdziesz inne rozwiązanie do trenowania pleców, barków i tricepsów. Tam gdzie poszło za lekko wykonaj więcej powtórzeń lub zastosój wolniejszy ruch (3 sek do dołu i 3 sek do góry). Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2008-05-12 [...]

Mawashi to jest odpowiedz na moje pytanie????

Powiem co sądze w tej sprawie, choć wypowiedź Dąbka też będzie cenna. Dłuższe spożywanie białka w dużych ilościach może być szkodliwe. Organizmowi ciężko jest wydalić nadmiar azotu, co może się przyczynić do schorzeń nerek i problemów z żołądkiem. Jednak okresowe większe spożycie białka ( okres redukcji tkanki tłuszczowej, ok 8,10 tyg.) w [...]

Dzięki Mawashi i Dąbek za wypowiedzi, mam nadzieję, że po ich przeczytaniu moja dziewczyna trochę mi odpuści, jeszcze raz wielkie dzięki! rik, jeśli chodzi o ten cykl na bazie ziół to jest to cykl Dąbka, który możesz przeczytać w dziale Doping pod tytułem Super Cykl! Narka.

[...] przed walkami nasza polska ekipa pod patrzła najlepszego japońskiego zawodnika Kazumiego jak własnie ćwiczył Iken przyjmując różne pozycje .Ten facet tak to opanował,że mawashi gedan przyjmuje bez zadnej obrony i schodzenia ale jego kontatak jest nie do obrony na udo.Mam nadzieje,że niebawem nawiążemy jakoms współprace . OSU prawdziwymi [...]

[...] technik - karate samo w sobie ma wystarczająco dużo elementów mogących zrobić krzywdę bliźniemu, że nie potrzebuje dodatkowych zapożyczeń ja np na otwartych ME w Katowicach dobrych pare lat temu wstecz widziałam cud urody KO ushiro mawashi - zresztą, wystarczy pooglądać troche walk Andy'ego Huga, co on potrafił nogami zrobić...

[...] widać że to też ćwiczyli. Choć faktycznie - co sekcja to obyczaj, sam tego stylu nie miałem okazji trenować więc możliwe że są to tylko takie "bonusy". Oj a ushiro-mawashi-geri faktycznie opanowane do perfekcji mają, choć z lądowaniem po kopnięciu mają problemy Ale to, z tego co zauważyłem, następstwo formuły w jakiej mają zawody - [...]

Pomoże ktoś ? Najlepiej gdyby był to Michail bądź Mawashi lub ktoś obeznany ;) pozdro

Mawashi czy uważasz, że podział grup jest zły? Ćwiczę tym planem kilka miesięcy, dużo osób też łączy te partie. Mam dobrą regenerację, siedzący tryb pracy a efekty są. To fakt, że po nim czuć ogólne zmęczenie ale na następnym treningu wszysto jest OK. Dzięki za słowa krytyki ale wg. Was jaki podział byłby najlepszy? No i jaki trening żeby [...]

jak by byla w Warszawie to bym z wami cwiczyl i was bil w tym pokoju hyhy Sogacz za silke i fotki, a co do osiagow to jak najbardziej realne, co tu kurna tylu niedowiarkow ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Po tobie sie nie spodziewam. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ooo.....Mawashi...widzę ,że prócz treningu i na kulturze się znasz, idziesz w ślady tego dziecieka bigbriana którego każde konto banowałeś? "Moderator w dziale Trening"

Kazdy ma gorsze dni ... w sobote slub ufff. ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

brutusie i Ty ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Polecam arty Mawashi'ego Porusz swoje tricepsy http://www.sfd.pl/temat75247/ Porusz swoje bicepsy http://www.sfd.pl/temat43126/

dzięki za rade Mawashi właśnie tak zrobię mam lasek za blokiem na którym jest gałąź wiec da się właśnie wąska podciągać :)

Rozmawialem na ten temat z theREDevilem w poscie Cos na sile dla was (str. cos okolo 70) Moze wkleje fragment materialow na ten temat: Czy to naprawdę takie straszne "Kortyzol i testosteron to obecnie dwa najczęściej oznaczane hormony steroidowe we krwi u sportowców w okresie intensywnych treningów. Wynika to z ogromnej roli w regulacji [...]

Sorry Mawashi za gafe:) Faktycznie muszę się przyznać iż w tym przypadku nie zajżałem do "ATLASU" ale po twej wypowiedzi niezwłocznie to zrobiłem. Już wiem dokładnie Dzięki

Fajnie Mawashi, że chce Ci się to wszystko robić pro publico bono. Powoli przekonuję się do tych treningów i jak skończę cykl a nie pójdę na siłownie to wezmę się za ten dla początkujących albo średnio zaawansowanych. A na razie będę się przyglądał. Zdrowia.

W sobote pizza i piwo :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**