mawashi

Rozwalaja mnie goscie tacy jak Ty maszyna. Ciekawe co sam osiagneles. Ja cwicze z moim bratem ciotecznym ktory nawet nie ma takiej diety jak TINY i przy wadze ok 105 kg cisnie 170 na klate jest poprostu duzy, nie bardzo cwiczy nogi stad taka waga (jak by zaczal pewnie wskoczylo by jeszcze +5kg min) Jedzie na czysto teraz bedzie wrzucal bialko z [...]

Oczywiscie . Mawashi masz racje , Tiny jest dobrze genetycznie uwarunkowany i nie ma sensu brac zadnych koksow , tymbardziej ze z tego co wiem ma doskonala dietke (8 posilkow mowi samo za siebie). Widac ze przyklada sie na serio do treningow. Czego wiecej chciec w kontekscie osiagania szczytowej formy?

wg mnie brazylijskie mawashi jest najskuteczniejsze..omija garde bo jest zakladane bardziej z gory niz z boku..jesli walczy sie z nizszym przeciwnikiem i dobrze opanuje sie ta technike nie ma szans zeby nie wygrac

Miałem na myśli coś takiego. Owszem, jest to pośrednie między kaiten a ushiro, ale nie nazwałbym tego przewrotkę. Dla mnie to jest to tobi-ushiro-mawashi po skosie w dół ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można [...]

chodzi o to że tobi-ushiro-mawashi jest tym czym jest a ta technika którą widać na zdjęciach nim nie jest. Mimo że są pewne podobieństwa. Jednak do tej przewrotki i wyjście jest troszeczkę inne i troche z czego innego udeżenie czerpie siłę, a nie mówiąz już o lądowaniu Dla tego jest to inna technika. W każdym razie chciałem objaśnić co jest na [...]

No patrzcie, ja przez dwa lata gralem w siate w szkolnej druzynie... Fajnie bylo ale juz od 4 lat grywam sporadycznie. Jakos nizej skacze :)) Wtedy wazylem 72 kg i dopiero zaczynalem cwiczyc na silowni :)) Co do techniki, tak z netu to sie czlowiek sporo nie dowie, sala, sciana i odbijac, przyjmowac. Grac z innymi tylko pod okiem dobrego trenera. [...]

thomw2: Mawashi juz Ci powiedzial - wez pilke, idz na sale i cwicz, cwicz cwicz. Samo sie nie nauczy, nie wyczytasz tego nigdzie, to musi samo wejsc w miesnie. Wojtek ------------- [email protected]

Ile juz cwiczysz? Nie musi to trwac kilka miesiecy, starcza 2-3 miechy... Potem zmieniasz np. na trening dla sredniozaawansowanych by MAwashi

[...] zapomnial ze czysto trafial i konczyl walke poterznym kopnieciem wczesniej zmuszajac przeciwnikow do odkrycia sie po atakach rekami (tradycyjny juz prawy lewy prosty lewa mawashi). chociaz z drugiej strony w tej walce jak pisalem wczesniej jego lewa noga trafiala i to zdrowo w glowe Hunta a Mirkowi zabraklo pomyslu na inne rozwiazanie walki [...]

W sobote pizza i piwo :)) Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Przez jakis czas wprowadzalem (moze troche masochistyczznie ) piersi gotowane w lekko osolonej wodzie. Do tego ryz i popijalem woda heheh ale to jak redukowalem wage. Trwalo to ze 3 miechy - dziennie 800-900 gr piersii ... teraz pieczona albo smazona na pamie albo niewielkiej ilosci tluszczu roslinnego (najczesciej z oliwek) Pozdrawiam, Mawashi [...]

Fajnie Mawashi, że chce Ci się to wszystko robić pro publico bono. Powoli przekonuję się do tych treningów i jak skończę cykl a nie pójdę na siłownie to wezmę się za ten dla początkujących albo średnio zaawansowanych. A na razie będę się przyglądał. Zdrowia.

Mawashi: Czerwcowy MD: Czy jakość białka wpływa na wzrost mięśni? "jakość białka ma niewielki wpływ na wzrost mięśni"

Mawashi: Na okładce jest Kai i Vic, 54 strona Kokilka się przywitała, to koleżanka z bf jeśli tak to zwracam honor i przepraszam jeśli źle zinterpretowałem Dla kogoś, kogo nie stać to pytanie jest równie bezużyteczne, bo czy uzyska lepsze rezultaty na wołowinie, czy nie, tak czy siak go nie stać, kropka. Tylko ze widzisz niektórych niestać bo [...]

Sorry Mawashi za gafe:) Faktycznie muszę się przyznać iż w tym przypadku nie zajżałem do "ATLASU" ale po twej wypowiedzi niezwłocznie to zrobiłem. Już wiem dokładnie Dzięki

jak by byla w Warszawie to bym z wami cwiczyl i was bil w tym pokoju hyhy Sogacz za silke i fotki, a co do osiagow to jak najbardziej realne, co tu kurna tylu niedowiarkow ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Nie lubie Cie wiec nie spodziewaj sie niczego górnolotnego po moich wypowiedziach w stosunku do Ciebie. Jestes prosty, wyrazam sie w sposob prosty do Ciebie. Dodatkowo bezczelnie i ponizej pasa, przyzwyczaj sie. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Po tobie sie nie spodziewam. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Ooo.....Mawashi...widzę ,że prócz treningu i na kulturze się znasz, idziesz w ślady tego dziecieka bigbriana którego każde konto banowałeś? "Moderator w dziale Trening"

Kazdy ma gorsze dni ... w sobote slub ufff. ... Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**