mawashi

Dzień 59 Nietreningowy Dziś dzień bez treningu. Zakwasy nadal ma nogach i tyłku. Zapowiada się, że cały dzień będzie lało. Mawashi będę robił taką rozgrzewkę przed wiosłowaniem samym gryfem. Co do tego wyciskania można to jakoś zastąpić jak nie mam ławeczki? Może wyciskanie leżąc na ziemi? http://www.youtube.com/watch?v=0M20f04uOMU ??

Dzień 66 Treningowy Trening B (klatka,plecy przeplatany, biceps) Pompki na poręczach, głęboko z pochyleniem do przodu, łokcie mocno na zewnątrz 3x max (10,8,6 - z czasem będzie lepiej) - Podciąganie na drążku na przemian (podchwyt - 10,7,5 - (kiedyś wychodziło lepiej :() - Wyciskanie sztangi do linii obojczyków 3x10-12 (27kg) (strasznie nie lubię [...]

mawashi

Mawashi jest np w filmiku "d" :-P

sheep, dzięki, spróbuję jutro, mawashi jest kolesiem, co cwiczy??? hahhaaaa! jestem blondynką!

jul Mawashi jest modem w dziale trening w domych warunkach :-) to raz :-)

ja je widzialam, tylko nei wiedzialam ze to mawashi :-) i u Ciebie Corum widziałam właśnei ćwiczenia Mawashiego ale myśłałam że to jakaś tajna procedura czy cos :-) :))

jak Mawashi polecił poczytałem pierwsze pełne zachwytów str.... najgłupiej myślę ze jest teraz wszystkim tym którzy zaufali ekipie pbc (chochlików ?)i ulegając sugestii wyrobili sobie mylnie złe zdanie o wielu produktach (producentach). mnie tez najbardziej boli kiedy zawiodę sie na ludziach którym ufam. mc

i podczas dyskusji nie można zadawać pytań, które wcześniej nie były uzgodnione %-) Pewnego razu Olimp zaprosił userów sfd na pogadankę z p Ambroziakiem i p Kaczką na temat wałowanych białek. Każdy user mógl zadawać pytania. Pierwszy wystąpił Marek C i powiedział: - mam trzy pytania, pierwsze: Dlaczego nie przebadaliście własnych białek? Drugie - [...]

mawashi, piotrek mial pewnie na mysli, ze ani zleceniodawca nie zlecilby badan nierenomowanemu laboratorium, ani wydawca pb nie opublikowalby wynikow z podobnej placowki, majac swiadomosc konsekwencji w postaci roszczen na drodze prawnej. Prorok? ;-)

jak sforcia zniknęła to ja zamoczę paluchy :) Mawashi ułożył tej wesołej dwójce wspólny trening, ale jestem prawie przekonana, że dietowo zarządza tylko sforcią. Kasia Ty mój adwokacie! :-) };-) Ale masz rację. jak sforcia wychodzi z pracy to aż w lesznie się kurzy. Spadaj :-PP |-)

W moim temacie o zawodnikach KK pisałem o teście 1000 mawashi. To mógłbym nazwać moim niezapomnianym treningiem Moderator działu "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Dzięki za sugestie dotyczące planu. Sugerowałem się tym co ułożył Mawashi w wersji dla początkujących, jednak jeżeli potrzeba to wprowadzę zaproponowane zmiany Wazzup. Nie wiem dlaczego dopiero teraz pomyślałem o tym sporcie

I nie wyszedłeś ponad IV (czy nawet III ?) poziom, z dietą zdaje się nie było najlepiej, a Mawashi był pierwszym treningiem 'budującym' więc i nic dziwnego dał najlepszego kopa. To tak jakbyś chciał oceniać książkę po okładce, i to jeszcze taką w powyrywanymi kartkami. Ale to oczywiście Twoje zdanie że Lafay jest be, masz do niego pełne prawo, [...]

Wybrane osoby to: Snes Mawashi Lady M Lejjla czorcia7 domer Znawca85 lodzianin1 Marian 87. dexterpro Proszę na PW - o pełny adres do wysyłki + nr telefonu Czekam na info do 26.04, nastepnie wybieram kolejne osoby, za tych co nie podeslą do tego czasu danych

Na body-factory też jestem ale to akurat żadna konkurencja, Mawashi to chyba tam wyemigrował na stałe, nawet jakiś dziennik prowadzi.

Venc, nie wiem czy Cię to pocieszy, ale ja ostatnio dość konsekwentnie uzupełniam niedobory śmieci w diecie %-) Mawashi, zacne kryteria rozdziału, aż mi swojsko się zrobiło 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-01 00:07:36

Mawashi, kamerzysta leszcz 8-) http://vimeo.com/31241154 Łap to "g****" :D..

No! bo w innym wypadku,przy naszym najbliższym spotkaniu,musiałbym Cie potraktować z mawashi geri na obojczyk

Mawashi, byłam w Akashia w Złotych Tarasach. Smacznie i z klasą, miły klimat i rzeczywiście sporo skośnookich Siłka pasuje mi każda w Wawie, byleby nie była ponad 1h od centrum (komunikacją miejską oczywiście) Jakub, eh, mogłam się domyślić, że mnie wydasz z tym teriyaki Ale to tylko troszeczkę, z 2-3g co najwyżej... Domowej roboty! Wiesz, [...]