marta

Dzięki wszystkim Marta ----> mam wrażenie, że się nie zaprzyjaźnię z nimi, jakaś rzeźnia

Iza żeby to "coś" jeszcze chciało się ujawnić, a na razie to takie buły mi na nogach rosną no nie wiem czy to był dobry pomysł Marta wstyd za wszystko, łącznie z plank i wznosami, a wiosła nie powinnam w ogóle wpisywać

Marta a ty daj przepis na lososia i placki z soczewicy czy cos takiego,obiecalas.

I WYNIKI Z DRUGIEGO DNIA ZAWODÓW 48kg kobiet: 1. Konieczny Ewa - "Czarni" Bytom 2. Pastuszak Karolina - AZS UW Warszawa 3. Kurdziel Katarzyna - MKS Chełm 3. Werner Katarzyna - AZS-WSPiA Poznań 5. Daniel Sylwia - AZS Gliwice 5. Szypowicz Wiktoria - AZS AWFiS Gdańsk 7. Łukanus Aleksandra - KS Akademia Judo Poznań 7. Szweda Anna - KS [...]

Marta cała ta seria bokserska jest po prostu rewelacyjna Vena a takich plecow jak twoje, czy to w lutym, czy teraz tylko pozazdrościć Mua w okolicach lipca: Sylwetką sportową będzie sie można chwalić za jakiś czas dopiero

Marta a czemu twojej sylwetki nie widziałam wśród zgłoszeń do tegorocznych wyborów miss SFD? Jak się zgłosisz za rok to może ja też :P ale wtedy mogę liczyć jedynie na miejsce 2gie

Marta, piękne prostowniki, w ogóle plecy jak na Stonkę przystało. ;-D

Viki 8-O 8-O 8-O Też tak chcę! Marta dawaj szybko ten treningor i jadę z koksem 8-) Aż płonę z zapału do pracy, jak widzę takie laseczki, MEGA.

a najlepiej to skontaktuj mnie z Martą ps sog oczywiscie

czesc Marta, co ja bym zmieniła.... ;-) posiłek 2 dodać tłuszczu na 10g, posiłek 3 to samo, posiłek 4 też. Zamiast chleba kupnego dałabym np makaron razowy (ja często robie sałatkę tunczyk+olej z orzechów+cebula+makaron/ryż + sól/pieprz) do smażenia nie oliwa z oliwek tylko np. rzepakowy lub olej kokosowy, który fajnie pachnie. Pamiętaj, że [...]

Marta wyskakuj z sog'a

Marta na bieżąco sprawdzam

Marta dopiero 18-nastkę będzie miała

Cześć wszystkim ;-) Marta miesiąc temu ostatnie wpis ale tylko 4 a poprzednie ponad 4 miechy temu ;-) Andrzej lepiej później niż wcale, szacunek dla Ciebie że postanowiłeś coś zmienić i zabrałeś się za trening, a nie powiedziałeś jak większość w podobnym wieku "za stary jestem, już nic nie osiągnę, to po co się męczyć, lepiej przed TV z piwem w [...]

Marta ,żeby zabawa mogła się rozpocząć musisz jednak upublicznić swoje uszy %-0

no to wklejam pulpecika, nie wierze ze sie odwazylamMarta co do treningow jestem cala na TAK. Prosze o plan. Z tymi posilkami troche mi nie idzie bo przyznam sie (tylko nie bij :) )ze czasem brakuje mi czasu. Musze z tym powalczyc. Jestem sama z dzieciaczkami caly dzien i moje jedzenie schodzi na dalszy plan . Ale obiecuje poprawe. A czy moglabym [...]

Hej hej hej Ja juz jestem w domku po dlugich podrozach . Marta licze na ciebie z ta dietka bez nabialu. Bardzo prosze o przykladowe menu. Z grory dziekuje.

Ach zapomnialam o edycji:-P Marta dziekuje zastosuje sie:-D w piatek byl trening ale na maszynach bo ruch byl#-P . Ale chyba lepszy rydz niz nic;-D jutro rano jedziemy w odwiedziny do znajomych i wracamy w niedziele wieczorem wiec micha napewno nie bedzie liczona ale postaram sie zeby byla czysta ;-D.

Marta: ok czekam :* WILLHELM: black code jest fajny ale na wieczory i klimaty jesienno-zimowe... na lato do bani... jest za ciężki... ale ogólnie używam i uważam że jest fajny... dokladnie dlatego bede bral go dopiero na wrzesien-pazdziernik raz ze teraz mam fajny letni zapach , dwa i finanse powinny sie znalesc, chyba nigdy mi sie zaden [...]

dajesz, Lalus!!! Marta, a nie boisz się, że po urlopie będzie coś in plus na wadze? /chyba za bardzo skupiam się na tym... /