marta

Marta ja się zgadzam z Paatik. Nie bez powodu mówi się, że ciąża to 9 miesięcy przed i 9, a nawet 12 miesięcy po. Wbrew powszechnemu parciu na szybki powrót do formy - właśnie tyle trwa pełny powrót do równowagi i regeneracja po ciąży. A przy kp to nawet dłużej. Ten brzuch to może być jeszcze skóra która się nie zregenerowała, na to trzeba czasu. [...]

No i jeszcze jestes chyba w deficycie, waga spada, wiec nie ma co sie spodziewac niewiadomo jakiego progresu silowego, jest dobrze Marta :-)

Petarda jest, tylko Marta nie potrafi obiektywnie spojrzec, zawsze widzi ale :D

Na czasie Marta wrzuciłaś ten trening bo właśnie kombinujemy z nowym planem - a ja taka małpa jestem, ze nie umiem się w 100% podporządkować. Chociaż powinnam, bo wiem ze chłop wie... ale przeciez ja mam swoje przyzwyczajenia:( Moze chlop+Wy to 3:1 i wreszcie się posłucham?:)

Marta - oby ta adaptacja Wam szybko poszła. U mnie koleżanka prawie 3 miesiące "adaptowała" synka... Co już lepiej szło to katarek łapał i Panie kazały w domu zostawić. I potem znowu ryczał jak go zostawiała. To często tak właśnie wygląda, na początku dziecko więcej siedzi w domu niż w żłobku bo co chwilę jakaś choroba, żłobki i przedszkola to [...]

Marta - ile czasu Ci treningi zajmują? Ponad 1,5 godz? Tak patrzę, ze ja mam zawsze mniej ćwiczeń i mam krótkie przerwy, a i tak w godzinie się nie zamykam. Szczerze ta górę czasem zamykam w godzinę. Ale np nie robię serii rozgrzewkowych. Przeważnie mam 1.5h do następnego autobusu więc robię krótkie przerwy i bez serii wstępnych

Marta - a Ty nie miałaś Babci pod ręką? Jakoś wydawało mi się że mama męza mieszka blisko... Nie da się z nia czasami zostawić takiego zakatarzonego Malucha?

Marta - a Ty nie miałaś Babci pod ręką? Jakoś wydawało mi się że mama męza mieszka blisko... Nie da się z nia czasami zostawić takiego zakatarzonego Malucha? Mieszkamy z teściami . Ale teściowa szuka pracy więc nie zawsze będzie miał kto z nim zostać

Marta - ja zdawałam 3 razy. Mój syn nasmiewał się ze mnie z tego - i sam zdał za 4tym razem.

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]

a gdzie Marta kupiłaś to curry vege? nawet z solą nie ma tragedii, bo to mnie zawsze w takich produktach wkurza zupka krem niby zdrowa, nisko kaloryczna a dzienna dawka soli..xd to ja podziękuję nawet kiedyś pokazywałam na insta, że paczka (cała paczka) chipsów z pieca ma mniej soli niż kubeczek zupy krm pomidorowej z żabki lol W Dino:) no właśnie [...]

No boczki, brzuch super zlecialo, fajnie to wyglada, i ty Marta w ogole bardzo ladna jestes :-)

Marta - a jak prawko???

No wspolczuje Marta, bo to jednak stres duzy a czym wiecej prob tym gorszy. A ty cvzujesz sie pewnie w tych manewrach tylko stres cie zjada, czy jednak te manewry tak srednio ci ida? Ja pamietam ze cwiczylam z ojcem na jego samochodzie, z nim , te manewry wlasnie, na jakims prowizorycznym placu z ustawionymi pseudopalikami, duzo czasu na to [...]

[...] . A tak wiecznie , się muszę stresować czy mi się nie rozchoruje przed egzaminem bo przed każdym był chory ,a przed tym się budzil milion razy w nocy Zmieniony przez - marta894 w dniu 2022-11-23 15:15:01 jeśli to kwestia stresu to polecam ziołowe tabletki na uspokojenie mi pomogły :P oblałam dwa razy ze stresu na tabsach bez problemu :P [...]

Gratki Marta! Teraz już z głowy :-)

Marta a jak robisz superserie w wielostawowych ćwiczeniach to stosujesz mini przerwy między dwoma ćwiczeniami z superserii czy ćwiczenie A i B robisz bez przerw?

Marta - nie przejmuj się - wyglada tak samo jak zawsze wyglądało. Moze mniej jest teraz "rynek pracownika", triche bardziej ludzie chcą pracować w stabilnej pracy. Ale to taka moja obserwacja. Pierwsze jazdy po ulicy tak u kazdego wyglądają. Będzie lepiej. Za miesiąc (jak bedziesz jezdzić codziennie) już bedzie ok.

Nie wiem z jakiego portalu korzystasz Marta ale ja lubię Udemy - jest sporo fajnych kursów - oczywiście zależy co kogo interesuje - ale można znaleźć przeróżne kursy na programy Adobe, Microsoft Office, do obsługi baz danych, księgowości itp. itd. przydatne w pracy biurowej.