marta

Marta, ekstra %-) nie mogę się doczekać powtórki nóg :-D --------------------------------------------------------------------- 12.12.13 Bieg spokojny 9.79km w 59m:20s HRśr - 153bpm /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cd78be9b2744e6183647352e975cc8a.JPG Czaaaaad, patrząc na HR powinnam jeszcze zwolnić, no ale bez jaj... do jakiego żółwiego tempa trzeba nam [...]

Marta, Shrimp, jesteście niepoważne, wątróbka na surowo \-) Toż to bebło z burakiem - burak, zaraz po jarmużu (którego o tej porze roku nie dorwę), jedno z podstawowych warzyw biegacza. Reszta składników to: banan, szpinak, gruszka /-)_ Ruda, Ania zapraszam 8-) megi84, Saida dobrze prawi, zresztą gdyby wpadły tam Vomero byłby z nich przynajmniej [...]

Marta };-) eveline, w takim razie ja mam zaległe przeglądy za jakieś 5 lat %-) Nie no dobra nie marudzę. Po prostu wyrzucam z siebie frustrację związaną z faktem, że powinnam zrezygnować z 50km planowanych na sierpień ;-] Głowa wie, serce jeszcze nie zrozumiało #-P ------------------------------------------------------------------- 09.07.2014 DNT [...]

Saida, w sumie to ja w nich chodzę dopóki nie przestaną trzymać. Jakieś dwa, trzy dni. Teraz mam tejpa poziomo, na samym kolanie. Od razu odkleiłam tylko raz, tego który miał rotować udo na zewnątrz. Myślisz, że te też sciągać ? Fizjo mówił tylko, że jak zamokną, przestają trzymać i w sumie są tylko na ozdobę. Biega się ok, nie zauważam [...]

Marta, o taki to prosił mój mąż, tylko czekamy aż zrobią wersję z fotelami kubełkowymi %-) Anna, jaki to model. Ze scottów podoba mi się sportster 30. Model fajny, cena już nie ;-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-08-30 17:26:23

Marta };-) Spawareczka, pogoda do biegania jest bardzo dobra, nie zaprzeczam :-D MaGor, zakochałam się w tej blondynce, tzn też tak chce @@-) Pomachałam spontanicznie, za twoją radą. Niemniej u mnie w domu żonglerka odpada.. koty mają to do siebie, że im bardziej kulka lata, tym bliżej podchodzą ;-) Może kiedyś odważę się pojechać gdzieś w [...]

Marta };-) -------------------------------------------------------------- 8.07.15 DNT -------------------------------------------------------------- 9.07.15 Kettle Siła -------------------------------------------------------------- Dziś pakownie i od jutra urlop. Do napisania :-)

Agamall, przerwy zawsze namieszają, ale będzie dobrze u nas obu };-) Viki, cycki mogłoby oszczędzić @-) %-) Marta, e tam, Twoje efekty to dopiero motywują :-D http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 20.01.13- DZIEŃ nr 18 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png założenia: B/T/W - 130/80/150 [...]

Marta napisała: 2B. Odwrotne rozpiętki w leżeniu na brzuchu na ławce skośnej 4x 10 nie mogłam takich znaleźć w atlasie ani na yputube. Nie wiem za bardzo jaki skos ma mieć ławeczka, ale jaki by nie był, to cycki się gniotą %-) a im większy ciężar, tym bardziej. I wyglądam jakbym konno jeździła na tej ławce |-) Możliwe, że coś mi w plecach [...]

;) akurat ten ząb mam wytłumaczony ale jakoś dziwnie czuję moje zęby, mimo trzymania higieny... ciężko to wytłumaczyć, zwaliłam na wapń, a może problem jest gdzieś głębiej... no nic, dzięki Marta.

Marta, żebym ja to jeszcze w gazecie wyczytała to ok, ale my to wszystko mieliśmy na szkole rodzenia... może Tobie łatwo się pisze, jakby instrukcja obsługi niemowlaka była od tak dostepna wszędzie, ale jeżeli mnie i inne ciężarne faszerowano takimi a nie innymi informacjami (i to przecież podobno sprawdzone źródło) no to wybacz, ale człowiek sam [...]

Byłam dzisiaj na bilansie 3 miesięcznym i pytałam położną o rozszerzenie dniety mojego synka, czy mogłabym już po skończonym 4 miesiący zacząc mu coś dawać, ale ona popatrzyła na mnie jak na wariatkę i powiedziała, że do końca 6 miesiąca dziecko nie potrzebuje nic oprócz mojego mleka i, że dopiero później mogę zacząć, ale to ona mi jeszcze powie [...]

myjka ultradzwiękowa powoduje niezłe mikrourazy, między innymi powoduje łamanie struktury kostnej, ja uzywam myjki do syntezy związków w pracy i tak na przykład tylko przy użyciu ultradzwięków jestem w stanie rozbić nanorurki węglowe, gdzie żaden młyn kulowy(mielący bez problemu kości) nie jest w stanie zapewnić mi takiej homogenizacji:-D więc [...]

Marta ;-) ja jestem strasznie nieodporna na jego płacz.

Marta, ten lekarz akurat nie chciał siać paniki. Wyraźnie zaznaczał, że jeszcze mam nie mówić ginekologowi, bo ginekolog się nie zna i na pewno ulegnie panice i zafunduje mi antybiotyk. Ale faktycznie mógł powiedzieć, że takie pomyłki odnośnie IgM są częściej niż "czasami". Poza tym, mnie nadmierne uspokajanie nastraja podejrzliwie i pewnie [...]

PESEL :-D |-) Pompy, pompki , pompeczki ;-D Teraz bieganie jest na topie ;-) Z pompkami mi ostatnio nie po drodze, (chociaż kto wie, może się skuszę) ale Marta świetnie daję radę.. i wszyscy są zadowoleni;-)

Ooooo Saida :-) Wiem że powinnam stresować się mniej ale chyba jestem mało odporna i się przejmuję z zasady, chociaż czasami na pewno bez potrzeby. A później moja endo na mnie "krzyczy" %-) Relaksować.... a co to? %-) Mam nadzieję że wkrótce Mawashi i Marta będą moimi jedynymi stresorami, zajmę się czymś konkretnym i będę się musiała trzymać- [...]

Marta Chyba nawet bardzo be, dziś rano miałam wysypkę na rękach (zdarza mi się mieć od jedzenia/kosmetyków na wewnętrznej stronie dłoni) i bolał mnie brzuch, możliwe że to przez ten nieszczęsny makaron, nic innego podejrzanego wczoraj nie spożywałam i żadnych nowych kosmetyków nie było. Ale zrobię jeszcze jedno podejście żeby być pewnym @-) Nabiał [...]

teraz nie pamietam chyba 33 cm - ja na niego wskakuje wiec jak najbardziej nadaje sie do wchodzenia (wiem,ze powinien do wskokow miec 35 ale mysle,ze Marta mi te 2 cm wybaczy};-) )

wrzucam miche z dzisiaj i na jutro. Marta jutro mij 7 dzien jak miałam zmniejszyć białko do 150g, od niedzieli jaki mam przyjąć rozkład BTW?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8cfb782043354dff8b1bdd85414c6278.png Zmieniony przez - monam1985 w dniu 2013-03-22 18:45:13 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/250151ec010943b8a24a874664ea3ad0.png Zmieniony przez - monam1985 w [...]