marta

Marta świetna przemiana, gratuluję Ci i podziwiam

ufff... dzięki Marta...(mam nadzieję) już nie będę...nie chcę już tak się czuć tak w ramach DNT 30min biegania... wiem, że nie powinnam ze względu na kolano, ale odkąd ćwiczę siłowo, nie dokucza mi (odpukać, wypluć), no i nie mogłam się powstrzymać...tak na dobry sen Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2011-05-03 22:29:08

czyli 2 treningi siłowe w tyg wystarczą? no dobra to bez jednego A dzięki Marta 1szy trening pewnie będzie do kitu zanim dojdę z jakich kg mogę startować

o jeszcze inaczej ale chyba właśnie tak robiłam dzięki Marta badania zrobię ale dopiero zapisałam się do lekarza i czekam na pismo trening po..10 min bieg, 30 min orbi, 5 min walk ================================================================ dziś DNT niestety siła wyższa tak się zastanawiam czy nie można by pokombinowac trochę z kaloriami. [...]

Zostań Gwiazdą TREC-a - Marta z Sosnowca - zgłoszenie 44 http://img545.imageshack.us/img545/307/zdjecietwarz.jpg http://img9.imageshack.us/img9/1296/zdjeciesylwetki3.jpg http://img862.imageshack.us/img862/3010/zdjeciesylwetki2.jpg http://img851.imageshack.us/img851/6348/zdjeciesylwetki1.jpg

Startujesz ze zbyt niskiej kaloryczności. I wyrzuć otręby, bo Marta się wścieknie Sylwetka nie jest zła

Marta, pozostaję w gotowości :-D};-)

Trzymaj ładnie michę, bo wpadnie Marta i będzie kara Smaku mi narobiłaś na ser pleśniowy. O mamo, królestwo za obojętnie jaki rodzaj sera! Niech no dotrwam do regeneracji Zmieniony przez - Oveja w dniu 2011-06-19 17:49:57

jak chcesz sprawdzać maksy to policz wg tego http://www.sfd.pl/KONKURS__Przemiana_Sylwetki_7_tygodzien_str.60_trening_na_odwadnianie_str.61-t720965-s65.html#post6 o Marta mnie ubiegła Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2011-06-21 12:02:53

Trochę zdjęć z początku programu Pierwsi uczestnicy /SFD/Images/2016/7/30/67d60d7f89e14ec78872b8ca1c5a81df.jpg Z Hubertem Kulczyńskim,który przygotowuje się do tegorocznych mistrzostw świata /SFD/Images/2016/7/30/b58ac252a52944b6978c45b3734e6585.jpg Maceek i Marylinnn /SFD/Images/2016/7/30/7c2a98e59fa7468fa4f9c313c9aea240.jpg Dwaj juniorzy i [...]

ja czekam dalej na herbalean Marta

dzięki Marta i Panowie za trening, miło było poznać osobiście mega forma wszystkich, widzę teraz jak dużo roboty przede mną żeby jakoś sensownie wyglądać %-), jak jeszcze wydłużą wiek emerytalny to powinienem się wyrobić %-)

USA - Brazylia 1:0 (0:0, 0:0) Bramka: Carli Lloyd (96) Brazylia: Barbara; Renata Costa, Erika, Tania; Ester - Simone (104-Rosana); Formiga (106-Francielle), Daniela (77- Fabiana), Maycon; Marta, Cristiane USA: Solo; Mitts, Rampone, Markgraf, Chalupny; O'Reilly (101- Kai), Lloyd, Boxx, Tarpley (71-Cheney); Rodriguez, Hucles Widzów: 51 600. [...]

Szkoda, że nie ma już nigdzie jej pierwszych fotek. Ale tak jak Marta napisała, że ona miała sporo mięsni tylko trzeba było je spod tego tłuszczu "wyciągnąć"

Oku nie wiedziała, że na zdjęciu do gory jest Marta %-) i palnęła małą gafę. Ale wszystko się już wyjaśniło, bo Ruda zainterweniowała. A Szef Bull chce tu jakieś "wyloty" robić ;-D

Oku nie wiedziała, że na zdjęciu do gory jest Marta %-) i palnęła małą gafę. Ale wszystko się już wyjaśniło, bo Ruda zainterweniowała. A Szef Bull chce tu jakieś "wyloty" robić ;-D zdecydował ale potrzebuje jeszcze dwie osoby do wsparcie tego działania 3 nagany = ban 1-szą już dałem Szefie nie bądź taki :'-( Oku już przeprosiła przeca....

Marta - po pierwsze owszem z agnese rozmawiałam, bo protokół chciałam zobaczyć o co chodzi. Zwykłą ciekawość i tyle :-D I niestety nie mogłabym go stosować, tym bardziej, że po pokazaniu tych zaleceń endokrynologowi wprost je wyśmiał. A póki co w kwestii moich wyników bardziej ufam lekarzom, którzy mnie prowadzą. tym bardziej, ze trzymanie się [...]

i ze Marta jest sławna, i że poza wysokimi obcasami, mówią o Niej wszędzie :-D

Marta fakt napięte swoje pośladki oglądac w lustrze to katastrofa też tak mam

martano poszła ta 90 ale w kiepskim stylu....toz oragazmu nie było ale trojseria porzadnie mna sponiewierała