marta

Witam wszystkich kochajacych sztuki walk! Przez dlugi okres uwaznie sledziłem dyskusje jaka tu prowadzicie. Znalazlem kilka rzeczy, które wzbudzily we mnie prawdziwy niesmak. Pierwsza rzecz to wypowiedzi pana Jov na temat skutecznosci, "madrosci nt sztuk walk" którymi podzielila sie kolezanka Marta(Śliniak pozdrawiam!!!!!).Bardzo prosze [...]

tak,marta jest ostra. strasznie. nie przyszedlem tu nikogo obrazac.przy chocby znikomym wysilku,wiesz,malej probie,doczytalabys sie tam,ze cie nie obrazam.i nie bede.napisze tylko to- nie znasz sie.wszystko co uwazasz za prawde albo ktos ci powiedzial,albo na lekcjach,gdy juz nic innego nie ma do roboty,wymyslilas. a czy cie znam?coz,sam nie [...]

Lleyton wygrał wygrały też nasze zawodniczki zarówno Marta Domachowska jak i Agnieszka Radwańska grają dalej.

wikt - nie wiem co takiego ciekawego , w tego typu spotkaniu ;) ciekawe to sa z reguly mecze, gdzie gra roddick, safin, blake, oczywiscie roger rowniez ale nie z przeciwnikami z klasy podwórkowej' pamietam 1/2 final us open i bardzo zaciety mecz , na ktory postawilem sporo $ chyba 2 lata temu hass - davydenko, co chwile przelamania, zmiany [...]

Troy Alves okladka i trening. Frankhouser nogi w Metroflex. Evan Centopani po NY Pro. Trey Brewer. Marta Gut toples i duzo innych rzeczy. Zapowiedz chyba w poniedzialek.

ooo :D to ciekawie nawet :D "Marta Gut toples" ale to najlepsze Czekamy a jakaś "Stara legenda" będzie ? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-22 18:25:07 Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-08-22 18:25:33

Stron nadal 176 jest. Pod koniec sierpnia MD bedzie w sprzedazy. Z ekstrasow to, co ANIMALKAT napisal, Evan w Metro, Trey Brewer trening nog, Troy Alves, Marta Gut w MD Special, Rich Gaspari i Frank Zane no i relacje oczywiscie.

o jest tu temat o tym :) bardzo fajna impreza no a Marta ma farta że jeszcze jest w stanie pisać tutaj , okazuje sie że przy takich miekich linach sedziowanie punktowe to tez niebezpieczne zajecie

Marta nie gniewaj się Co do Pucharu Polski to nie wiem kiedy będzie ale jak się dowiem to Was poinformuje Nie wiem Kamiru jak to będzie ale mam nadzieje ze wszystko sprawnie pójdzie i wszyscy będą zadowoleni

Niech ktos kto lepiej niz ja zna sie na ukladaniu planow oceni twoj plan, ja tylko napisze ze czesto u poczatkujacych nawet te gorsze plany sie moga sprawdzic, no i najwazniejsze jest jak trening wykonujemy. Lepszy efekt da slabszy plan dobrze wykonany niz super plan wykonany slabo :-) Wazna jest technika i progresowanie, trenujesz pol roku, nikt [...]

Po wakacjach wznowiły treningi siatkarki łódzkiego beniaminka ekstraklasy. Na pierwszych zajęciach było 7 zawodniczek: Katarzyna Ciesielska, Sylwia Jasińska, Katarzyna Jóźwicka, Małgorzata Niemczyk, Marta Pluta i Julia Szeluchina oraz nowa Anna Nowakowska. Pozostałe nowe dołączą w poniedziałek. Katarzyna Zaroślińska, Dominika Koczorowska, Karolina [...]

Milena Sadurek w dalszym ciągu jest bez pracy Co więcej, sytuacja ta nie zmieni się do końca sezonu. Nie jest też do końca jasne, w jakim klubie zagra Milena w przyszłym sezonie. Możliwości jest kilka, a jedną z nich jest Organika Budowlani Łódź. Milena Sadurek broniła barw Aluprofu Bielska- Białej, Farmutilu Piła a ostatnio drużyny mistrza [...]

Nie ma po przecinku bo bezsensu z tak dużą dokładnością. Wagi nie są nawet tak dokładne. "Poza tym fajnie by było jakby własne produkty były gdzieś zapisywane" tego nie rozumiem Marta zrobimy specjalnie na Twoje życzenie

Pomysł bardzo fajny Marta jest - uczyć się muszę tak to bym miała powód, żeby się nie uczyć

Ruda, o Tobie Marta zdaje się również wspomniała. :-)

hej, Dorotko:-) Marta z Warszawy się kłania nisko. widzę, że szykuje się ciekawy temat, coś dla mnie:-) bo za jakiś czas trzeba będzie się nauczyć tego pozowania;-) fajnie, że przygotowujesz coraz więcej zawodniczek, na pewno będę śledzić ich poczynania. buziaki:-)

chryste, 15 lat i juz maja celluit?! to moze najpierw napisz nam, co jesz, co? wklejaj jadlospisy codzienie, zeby latwo bylo korygowac bledy. a tymczasem pozwole sobie skopiowac to, co kiedys Marta napisala: Zalecenia dietetyczne dla ciebie: - jedz 5-6 posiłków dziennie, starajmy się by przynajmniej 3 zawierały mieso, lub ryby - komponuj je tak, [...]

https://i.imgur.com/LaCzbeP.jpg Sylwia Juśkiewicz rywalką Karoliny Owczarz na KSW 64 Dwie zawodniczki pochodzące z Łodzi spotkają się 23 października w Atlas Arenie. Rywalką wcześniej ogłoszonej Karoliny Owczarz (4-1, 2 Sub) na KSW 64 będzie Sylwia Juśkiewicz (9-6, 6 KO). Walka miała odbyć się w limicie kategorii słomkowej, ale problemy zdrowotne [...]

Ja się podzielę patentem na suple Treca podpowiedzianym przez Martuccę. Część z Was wie, że prowadzę zajęcia fitness oraz zajęcia taneczne po kilka godzin dziennie. Często - pomimo popijania podczas zajęć białka lub zmixowanych owoców z białkiem - nie miałam pary na trening, lub co gorsza, wypite białko chciało "wracać" podczas ćwiczeń ;) Marta [...]

Na wszystkie pytania znajdziesz odpowiedzi w regulaminie, do którego nawet Marta Ciebie w lipcu wysyłała. Wysil się trochę. Trochę własnej inicjatywy?