marta

Nie ma to jak kopnąć leżącego Marta, coraz lepiej, na treningi już chodzę, robię to co mogę, czyli prawie wszystko i nie sparuję(zamiast sparingów robię obwodówki na ciężarach, gumach i czajnikach - te ostatnie mi sie ostatnio spodobały bardzo) Te, Moderatory Jak zrzucałem zdjęcia z kompa to możecie z 8. posta wyciąć i wkleić do 6.? [...]

Dobre Marta

olinka fajny dziennik:) Dużo ciekawostek Ci Marta "podała na tacy" więc mam nadzieję że nie zmarnujesz tego i dasz radę wyregulować okres:) powodzenia i trzymaj sie bo pewnie jeszcze długa droga przed Tobą dontknow zanim napiszesz "marudzisz" przeczytaj o czym dziewczyna mówi, jeśli rodzice jeździli z nią po endokrynologach, ginekologach i innych [...]

RDL, wchodzenie na podest z obciążeniem, odwodzenie nogi na wyciągu dolnym, ćwiczenia z gumą - jest tego trochę :-)) Oblukaj treningi, które miały dziewczyny podczas konkursu na tyłek, może coś ciekawego tam znajdziesz. Skonsultuj tylko z Izą lub Martą (nie wiem, czyjaś Ty;-) ). Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-06-16 14:35:03

Unloco a ja mam takie pumy, co Marta zdjęcie wkleiła ;) błękitne ;)

Dodo - melon :-) Marta - ja kiedyś jadłam placki co drugi dzień ale ostatnio miałam długą przerwę i zatęskniłam

nie slyszeliscie?....spamowac Marta kazala

Marta nie wyrobi się z czytaniem

Marta weź dzide schowaj bo spłoszysz Milenę

Asariah dziękuję za zdjęcia w dzienniku...rozumiem,że to na moją szczególną prośbę:) mój dzisiejszy trening znajdziecie na stronie ŻENADA.PL.... chyba muszę zakupić wspomagacz w postaci t e g o błonnika, który stosuje Marta:)

Marta niech moc będzie z Tobą:) Ostatnio malutko spamujemy, żebyś nie musiała dużo czytać

Proszę Pani a Marta ściąga

Marta ma juz swoje zdjęcie nad wejsciem

Marta, to nie o ilość a jakość chodzi

Marta poszła klocki układać :)

Marta jak się dowiesz coś więcej to napisz tutaj też :)

Marta, chyba teraz ja będę musiała spam poprowadzić sama

Marta, to ten trening

Marta, tu nie ma czasu na trucht

Marta widzę, że to jakaś nowość pisz ja to się trenuje