SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marta

  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba nikt tam na sfd nie siedzi jest tam za to super dziewczyna Marta dajesz do KRK, poradzę Ci coś na kolejny cykl a potem razem z Pittem i Twistem pokażemy speluny! Zmieniony przez - emenems w dniu 2008-04-26 16:17:00

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 16:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki :-D Teraz to muszę wymyślić, co w takim dzienniku napisać, żeby nie wyszło jak "jestem Marta i jestem połamańcem" %-)

    Odpowiedzi: 4278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 13:38:01 Liczba szacunów: 1
  • Czytałaś? http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Całe? i wklejone w nim linki? poczytał dokładnie, sporo się wyjaśni. A Marta chce pomóc, nie atakuje. Po protu na tym forum nie ma głaskania po główce i przytulasków ;)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2013-02-08 13:18:22 Liczba szacunów: 0
  • Dzięki Marta, zastosuję się po tygodniu do węglowodanowych zaleceń Co do rumieńców, to mam zaczerwienioną, piekącą i suchą skórę na policzkach. Oprócz tego wciąż mam napuchniętą twarz Zastanawiam się czy przyczyną nie są zioła...może na jakieś mam uczulenie? Postanowiłam odstawić od dziś mieszankę ziołową. Będę piła tylko rumianek i czarny bez. [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2011-03-31 10:49:13 Liczba szacunów: 0
  • Jestem z Wami, ale niestety tylko myślami, bo od 1go zablokowali mi internet. Wspaniałomyślny play się pomylił i stwierdził, że zrezygnowałam z ich usług, co jest wyssane z pacja. No i okazało się, że to bląd pracownika i teraz czekam aż znów mi włączą diety się trzymam, choc wczoraj przyznaję, że było ciacho z ogromniastą ilością nasion i [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6182 Data: 2011-04-04 20:39:25 Liczba szacunów: 0
  • Marta nigdy nie śpi Naukowcy nie sypiają

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 08:55:24 Liczba szacunów: 0
  • Obli, ie chodziło mi akurat o fermentowane, z jakiejkolwiek postaci soi tylko tofu (zwykle, mieękkie), ale fermentowane jest u mnie dostępne (kiszone) w orientalnych sklepach. Tempeh też jest np. w Trader Joe's, probowałam (już lepsze niż tofu), ale muszę je moczyć w sosie sojowym i przyprawach całą noc, żeby się dało przełknąć. O natto nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-17 20:09:39 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie

    Post
    Ladies SFD

    Większość dziewczyn - nie da się ukryć - była po prostu przerażona. A wiadomo - jak rozum śpi to budzą się demony.. Ja ze swojej strony po raz kolejny muszę podziękować Izie za wszystko - a dużo i długo mogła bym wymieniać.. Będzie mi jej bardzo brakowało. Cieszę się jednak że nadal mam możliwość skorzystania z takiej kopalni wiedzy jaką Marta [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-04-28 10:46:07 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie

    Post
    Ladies SFD

    Ja ze swojej strony chciałam podziękować Wam - Iza i Marta za stworzenie unikalnego i wyjątkowego miejsca w Internecie, za Waszą wiedzę, którą się dzieliłyście, za pracę, za poświęcony czas, za serducho i zwykłą (a może właśnie niezwykłą w tych dziwnych czasach) życzliwość:-) DZIĘKUJĘ <3 };-) Kokosik };-) Ja dziękuję Tobie i wszystkim "starszym", [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-04-28 10:58:28 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie

    Post
    Ladies SFD

    hmmm , wydawało mi się , że nasze "halo" wiązało się raczej z tym, ze Obli odchodzi i nie dostaliśmy żadnego oficjalnego info - gdyby nie info Pusha , to cisza w temacie...., a nie o to, ze nam Marta i Iza nie pomagały, bo po to był dział fit , aby działac samodzielnie w pewnym sensie i te , które sie przeniosły to znają reguły forum : brak spamu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-04-28 10:58:51 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie

    Post
    Ladies SFD

    Marta };-) Cieszę się bardzo i mam nadzieję, że atmosfera będzie dla wszystkich sprzyjająca.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-04-28 16:30:43 Liczba szacunów: 0
  • Oświadczenie

    Post
    Ladies SFD

    Nie zagladalam z braku czasu na forum ( zreszta i tak w spamach rzadko goszcze) i nie wiedzialam,ze tu takie zmiany Marta - chialabym tutaj bardzo Ci podziekowac za wszystko ( liczac oczywiscie po cichutku,ze kiedys dorobie sie tej literki w nazwie) - bez Ciebie nie bylabym tu gdzie teraz jestem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2836 Data: 2015-04-29 13:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy, problem z udami :(

    Post
    Ladies SFD

    Bardzo zle? no nie najlepiej 2 kromki brioche - jakby to Marta napisała "od razu out" Oj chyba jednak moje przeczucia początkowe się sprawdziły, nie sadzę by tu się uzbierało tyle ile trzeba kcal..... Popieram Obli...układaj dietę po egzaminie to zobaczysz ile to jest to co powinnaś jeść, możesz też spojrzeć w przykładowe dzienniki to [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-13 20:21:54 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    Marta, ok, fotki będą w poniedziałek rano z pomiarami :-) Mis,|-) wierze na słowo :-D 3.01 Dzień 13 DT Dzień 1. 1. MC chwyt rwaniowy 5x5 (rampa) 53kg/ 58kg/ 63kg/ 68kg/ 73kg x4+1 50kg/ 55kg/ 60kg/ 65kg/ 70kgx4 2. Ściąganie drążka górnego do klatki 4x6-8 25kgx10/ 25kgx10/ 30kgx8/ 30kgx6 22kg/ 25kg/ 30kg/ 30kgx7 3. Wiosłowanie sztangielką w [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 19:20:23 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    29.01 Dzień 39 chciałam wypróbować protokół poranny, ale dzień wcześniej wypróbowałam brukselki i rano zamiast hasać robiłam co innego %-) czyli potwierdza się, warzywa krzyżowe nie są dla mnie zrobione za to: *machania 4x20 miska czysta, liczona http://potreningu.pl/profil/lilith#/date/2014-01-29 dostarczono 1456 kcal b: 102 g (28%) ww: 147 g [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 21:44:31 Liczba szacunów: 0
  • [FIT] Lilith DT - s.54

    Post
    Ladies SFD

    Nie wiem Marta jakie czary robisz, ale wiekszosc "Twoich" ma cos z nocnym podzeraniem %-)

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 10:29:35 Liczba szacunów: 0
  • Marta, nie dziekuj, przeca nic nie dostałaś Sad, dobra ankieta, ale u nas jest bardziej cenzuralna kurde skleił mi sie dobry rym na Renegata, ale moze sie obrazić, wiec moze nie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-17 15:05:23 Liczba szacunów: 0
  • Tak w ogóle która z pań to Mariola, bo zarówno Saida jak i Lady M posiadają w profilu wpis z imieniem "Marta"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 23:34:40 Liczba szacunów: 0
  • Marta, nie dziwię się ani trochę. Marku, for U http://www.youtube.com/watch?v=jOtBRVg1LdM wiem, ze to nie twoje klimaty, ale pod temat Oczywiście będę trzymał kciuki za Ciebie Powodzenia! Lece, sie położyć.. Do później.. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-13 18:01:06

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 17:50:46 Liczba szacunów: 0
  • Marta, może czas polubić? No dobra, koniec żartów. Back to the kitchen... No dobra, teraz na prawdę... będę trzymał kciuki

    Odpowiedzi: 798 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-23 13:50:13 Liczba szacunów: 0