marta

Taka tam mała informacja puchary przygotujemy do X miejsca.I zostajemy tylko przy WW. Marta dla Ciebie zrobimy zamknięta imprezę :)

marta dd.sfd.pl - jestem za tylko mi sie kojarzy z DD reporter

Sylffka79 , fajnie, że zdecydowałaś się założyć tu konto i otwarcie poprosić o pomoc życzę Ci powodzenia Martucca bywa czasem szczera do bólu, sama się zwie Frau Fuhrer (Marta, nie bij ), ale na pewno będzie Ci w stanie pomóc z jej wiedzą.. zresztą tak, jak napisała, dziewczyny mają tu 'ciężko', muszą trzymać się reguł diety, przezwyciężać [...]

Marta, przepuściłaś na śniadanie tyle białka w prochu? activlab muscle up protein - 100g

ooo Marta, jaki wykład ja tylko tak od siebie dodam, że ten no POWODZENIA Sylffka a co do treningu, ciężarów i ilości powtórzeń, to popieram Rallygunię (o Marcie to już, wiesz, nie śmiem wspominać), wyczujesz sama, jak z tym treningiem - ważna jest progresja ciężarów, a od jakich zaczniesz, to zależy od Ciebie. Wiesz, ja zaczynałam 4 miesiące [...]

mowisz ironicznie Marta

kobiety: 48 kg: 1. Katarzyna Pułkośnik (Narew Łapy), 2. Agnieszka Zabrocka (AZS AWF Wrocław), 3. Sandra Gruszczyńska (Gwardia Warszawa) i Kinga Kubicka (AZS Kielce), 5. Joanna Maciej (AZS Opole) i Katarzyna Skuła (AZS AWF Warszawa), 7. Agata Kozłowska (UKG Bushi Rybnik) i Katarzyna Nowak (Polonia Rybnik) 52 kg: 1. Barbara Bukowska (MKS [...]

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

Tak to się układa ciekawie ;-) Obli macie z Martą magiczne moce w kwestii zapładniania %-) Tydzień 16 ( 15 tyg + 5 dni ) Dieta: -banan,wasa,ser wędzony,ogórek -j.w -gruszka,migdały -leczo Mam teraz trzy mega intensywne (fizycznie i psychicznie) dni w pracy. Jestem na nogach i w ruchu 12 godzin. Ciężko jest ale pocieszam się,że od czwartku do [...]

Dzięki dziewczyny :-) Chciałam nowego chłopa to mam /-)_ Marta "lille bandit' będzie na pewno, nawet się nie łudzę, że będzie spokój %-) Tydzień 20 (19 tyg + 7 dn) Dieta: -wasa,twaróg,dżem własnej roboty,grejfrut -sałatka z pomidorów, koktajl (jogurt,banan,daktyle,kakao) -makaron z szynką parmeńską i mozarellą, sos pomidorowy Z aktywności dziś [...]

Marta 88-O będzie się działo %-) Ev tak się tym człowiek wcześniej specjalnie nie interesował, a to faktycznie ciekawe :-) Miśka jesteś 8-) tęskniłam };-) Tydzień 22 (21 tyg + 5 dn) Dieta: -grejfrut,twaróg,owoce,wasa -zupa marchwiowa,pomidory,mozarella -jajca,kasza,fasolka Aktywność: Rowerek 45 min + rozciąganie Weekend minął miło i szybko w [...]

Marta opadające wnętrzności :))No robi się coraz ciekawiej \-) Ev cyknę na pewno jak tylko przestanie padać... Od dwóch dni siąpi cały czas @@-) Viki sporo nas jeszcze niespodzianek czeka %-) Tydzień 22 (21 tyg + 6 dn) Dieta: -grejfrut,omlet owsiany z musem z banana i daktyli -sałatka z fetą,kasza gryczana,masło -pomarańcza -jeszcze nie wiem co [...]

Małgosiu dziękuję :-) Lady zakupy poprawiają humor nawet mimo tego,iż wiem,że tych rzeczy pewnie długo nie poużywam %-) Viki dlatego będę się ruszać póki dam radę ;-) Marta super pomysł! Mam już kilka, a teraz będę cykać po każdym skończonym tygodniu i zobaczymy jak to wygląda ;-) za 2-3 tyg zrobię zestawienie 8-) Ale patrząc na zdjęcie z [...]

I jeszcze takie porównanie brzuchola %-) Dzięki za radę Marta, faktycznie to będzie super pamiątka };-) /SFD/Images/2015/6/4/2078bf540d5748299e331307aea27489.jpg

Marta, fajnie ze w koncu jest temat, odezwe sie jutro, dzis mnie caly dzionek nie ma Martucca jest swietna i ma multum wiedzy, sluchaj sie jej

Pierwsze zgłoszenia. Kobiety L.P Imię i Nazwisko Klub/Miejscowość PEŁNOSPRAWNE 1 FELIŃSKA OLIMPIA Koszalin 2 MATUSZEWSKA MARTA Wrocław 3 KRASKA PATRYCJA Cito Kołobrzeg 4 STRZECHMIŃSKA MONIKA RADMATTeam Kołobrzeg L.P Imię i Nazwisko Klub/Miejscowość NIPEŁNOSPRAWNI DO 85 kg 1 GRZEGORZ LANZER Start Koszalin 2 RYSZARD FORNALCZYK Reaktywacja [...]

Aktualna lista zgłoszeń, jeżeli kogoś pominąłem proszę dać znać.Zgłoszenia. Kobiety ZAWODNICZKI NIEPEŁNOSPRAWNE L.P Imię i Nazwisko Klub/Miejscowość 1 MAGDALENA KOSTKA Start Katowice 2 BEATA JANKOWSKA Start Wrocław PEŁNOSPRAWNE 1 FELIŃSKA OLIMPIA Koszalin 2 MATUSZEWSKA MARTA Wrocław 3 KRASKA PATRYCJA Cito Kołobrzeg 4 STRZECHMIŃSKA MONIKA [...]

Autorko, nie wiem, czy z takim nastawieniem ktoś zechce wziąć Cię tu pod swoje skrzydła. Otwórz trochę umysł. Ja glutune nie jem w ogóle i żyję. Chcieć to móc. Chyba nie zakładałaś, że wszystko będzie tak jak byś tego chciała i że będziesz mogła jeść co chcesz? Jeżeli ktoś ma Cię brać na poważnie to Ty też musisz się na poważnie zabrać za siebie. [...]

No niestety dziewczyny maja takie nagle ataki na slodycze. Tak samo jak ja wczoraj, myslalam ze oszaleje, tak mi sie cos slodkiego chcialo. Poszlam do sklepu i kupiam sobie 2 male jogurty jogobelli ananasowe light (malo tluszczu i slodzone slodzikiem) no i ochota na slodycze znikla! Ale fakt mam niekiedy takie fazy ze nie opre sie bez slodyczy [...]

Kasia: a wiesz, w internecie się różne oszołomy pałętają i tu na forum też się trafiały trolle dziwne co to jakieś dziwne zabiegi uprawiały, oszukiwały, zawracały dziewczyną głowę i tylko marnowały czas. Rodziny zdarzają się rzadziej :-) A że jest was aż 3 to się można było pogubić %-) Fajnie, zazdroszczę w sumie że wszystkie razem działacie i [...]