to pewnie mi wyjdzie...nie no ja nawet jak się śmiać zaczynam to mi ten brzuch się cały trzęsie wszyscy mi mówią, że ładnie wyglądam w ciąży ale nikt jeszcze nie powiedział, że seksownie nie wiem czemu hihi Koniec żartów..Marta taki taniec to fajna sprawa, wysportowana sylwetka + seksapil:) Zmieniony przez - terco w dniu 2010-06-04 11:36:52
Marta, gratuluję serdecznie, wyglądasz niesamowicie. Jesteś dla mnie od dziś wzorem tego co można osiągnąć dzięki wytrwałości, samozaparciu i ciężkiej pracy.
Mam kłopot z napisaniem czegokolwiek, tak sobie wasze podsumowania oglądam i jestem pod wielkim wrażeniem Marta ty już wiesz - bardzo ładnie ci to wszystko wyszło, te ostatnie 12 tygodni to taka kropka nad I twojej redukcji, nic dodać, nic ując, Dałaś z siebie 120% i tylko Ty wiesz jak ciężko idzie pozbycie się zaległego tłuszczu ile wymaga [...]
Marta tak jak pisalam w mailu: GRATULACJE super zdjecia i przemina. moglabym wymienic wszytskie czesci ciala, bo cala Twoja sylwetka mi sie podoba brawo za cierpliwosc, upor i poswiecenie. i rewelacyjny progres silowy na niskich kcal przy okazji wklejam art o wplywie zakwaszonej krwi na mozg [...]
Marcin fakt, po bratersku szczypiesz mocno Patryk i jak, śniłeś o mnie? Marta powszechnie wiadomo, że Iza kreuje potwory Rion dzięki No cóż, czasem pewne rzeczy trzeba powiedzieć dosadnie Ania dziękuję No i widzisz, dobrze, że z ramienia Partii stałaś nade mną i dopingowałaś, bo ta cała moja krwawica to właśnie dla Partii była Elaine, [...]
Witam, Niektórzy mnie kojarzą (pozdrawiam spam), a osobom, które mnie nie znają, krótko się przedstawię Po SFD błąkam się już od jakiegoś czasu, od mniej więcej roku prowadzę dziennik, w którym razem z 2 innymi mamuśkami (pozdrawiam zwierzałam się z postępów (lub ich braku ) w walce o sylwetkę i lepszą formę po urodzeniu dziecka. Efektem walki [...]
uważasz, że zjedzenie całego worka ryżu i owoców utrudnia ci zrzucanie cm? ile miesięcy się już odchudzasz z czystą miską by dojść do takiego wniosku? zmniejszyłabyś tłuszcze (za dużo sera), dojadła cały worek ryżu a nie pół, do tego porcja owoców @@-) to słodycze ci utrudniają zrzucanie cm, a nie ryż ;-] i prawdopodobnie jakbyś jadła odpowiednią [...]
Dzielić możesz sobie na ile chcesz. Nie ma różnicy czy zjesz w 3 czy w 6, bylebyś trzymała się rozkładu. Możesz wahać się o te + - 5g z jakimś składnikiem, no ale 20g czy nawet 30g, jak u Ciebie, to już robi się całkiem inny rozkład. ;-) poza tym, z automatu ucięłaś sobie 200 kcal… Jak nie będziesz trzymała się rozkładu to kiedy przyjdzie czas, [...]
Hej! Witkowska ok - Borkowice, ...Marta Wojtanowska zaczynała w Bielawie (klasyczny), Eli Stryczek to już nie pamiętam :) od jakiś 2 lat nie trenuje i nie walczy, tak samo Udycz, od dawna. Pruszko walczy jak klasyk - nic nie robi w stójce, potem parter - "wózek" i po sprawie :) Monika Michalik - Szczyt Boguszów - trener klasyków [...]
tak przedstawiają się wyniki mistrzostw Kategoria kobiet do 18 lat I miejsce Angelika Skłodowska wynik 45 kg II miejsce Karolina Bardon wynik 35 kg III miejsce Patrycja Niemyjska wynik 30 kg Kategoria kobiet +19 lat I miejsce Marta Chachuła wynik 75 kg II miejsce Aleksandra Konracka wynik 65 kg III miejsce Anna Andrzejewska wynik 57,5 kg [...]
Dam mu nawet soga, wlasnie za ten zapal PS. Marta, ja tez wlasnie zamierzam isc na japonski. Heh, ciesze sie, ze ten piekny jezyk w koncu staje sie popularny w naszym kraju (powoli, powoli, ale...). sayonara