maka

ŚRODA 8/05/2019 Dieta czysta :-) Nadgarstki bolą, momentami mniej, momentami bardziej :-| Smarowałam nurofenem i próbowałam wymasować tak jak night pisał (mam tylko piłkę tenisową) ale nie wiem, czy dobrze to zrobiłam bo raczej bólu nie czułam... No i mimo to poszłam na trening %-) Roznosiło mnie %-) DIETA 1. Whey, basmati, banan, siemię lniane [...]

[...] cholera, okres mi się spóźnia, kupki smakowe wariują }:-( }:-( }:-( Makro się zgadza, wszystko ładnie zliczone %-) DIETA 1.Whey, basmati, kiwi, orzechy laskowe 2. Wołowina, makaron pełnoziarnisty, parmezan, passata pomidorowa, sałata, chilli 3. Wrap sweet chilli chicken, sałata 4. Wołowina, parmezan, passata pomidorowa, chilli, olej lniany [...]

PODSUMOWANIE TYGODNIA DRUGIEGO Postanowiłam, że nie będę robić cardio w tym tygodniu, żeby wyeliminować dodatkowy stress. I widać nic to nie dało... Ale podejrzewam, że jeśli nie ogarnę spania to nic się nie zmieni }:-( Wymiary stoją, kształt brzucha się nie zmienił. Udało mi się natomiast nie zepsuć ani jednego dnia jeśli chodzi o odżywianie. I [...]

Pomiary,mialy być jutro, ale ciekawa byłam czy coś się ruszyło. Zazwyczaj początek jakichkolwiek diet byl spektakularny u mnie zarowno w kg jak i obwodach i samopoczuciu. TYm razem jakoś nie czuję tego, może przez towarzyszące mi wzdęcia. O dziwo wczoraj i dzis spokoj w tym temacie. A jem normalnie (bo juz sie bałam, ze to np wina chleba, ktory [...]

oo fak, nie dopisałem aaaaaaa, zaraz lodziana pomecze, aby dopisał jedno zdanko Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-19 08:01:13 no tak mnie zrypałeś, że aż zgłupiałem a tam nie ma nic o oliwie wg mnie najlepsza jest mąka typu 500

to dziwne bardzo posłuchaj. Mąka pszenna była grana? I oczywiście po wyrabianiu dałeś ok 30 min na podrośnięcie min dwukrotne? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-16 20:41:18

Pewnie maka byla nie ta :-)

Pewnie maka byla nie ta :-) };-) z kawałkami amelinium

dokładnie jak piszesz grekar, mąka pszenna i stała nawet i 1.5h bo musiałem wyjść :)

[...] od gazu aby bylo 'cieplej' i dupa, upiekla sie, byla zaj**ista ale twarde i dosc plaskie ciasto sie zrobilo troche niemilo sie jadlo bo 'kulo' w podniebienie.. dalem sama maka bialą, chyba tortowa czy coś i zamiast dac oliwy dalem pare kropel oleju Zmieniony przez - Gawus w dniu 2015-06-15 13:49:11 Zmieniony przez - Gawus w dniu 2015-06-15 [...]

Dokładnie :-) Ciasto: mąka żytnia 2000, jajko, mleko, woda nadzienie: konfitura wiśniowa 100% , banan+rodzynki polewa: Trec Whey 100 w bardzo małej ilości wody Dziś trening pleców a po.... budyń jaglany i naleśniki %-) Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-05-06 09:29:09

05.03.2017 PULL 1. Podciąganie na drążku – 3s x max cc x 5 / 5kg x 5 / 7,5kg x 5 / 10kg x 4 / 12,5kg x 3 (rampa) 5kg x 8 / 5kg x 6 / 5kg x 5 cc x 11 / cc x 6 / cc x 6 cc x 10 / cc x 6 / cc x 5 cc x 10 / cc x 7 / cc x 5 cc x 10 / cc x 7 / cc x 5 cc x 8 / cc x 7 / cc x 5 cc x 5 / cc x 4 / cc x 4 cc x 6 / cc x 6 / cc x 5 cc x 6 / cc x 5 / cc x 4 cc x [...]

Używacie czasem w kuchni mąki gryczanej? Można z niej zrobić na przykład pyszne naleśniki lub bliny. Mąka ta jest robiona ze zmielonych ziaren gryki, bogatych w witaminy B1 i PP oraz związki mineralne takie jak wapń, żelazo, fosfor, potas i magnez. Gryka działa również oczyszczająco, wzmacnia jelita oraz naczynia krwionośne i zmniejsza ciśnienie [...]

bebolek znam ten ból. Idę do maka, zamawiam order a oni mi collect dają :-(

obojętne co weźmiesz i tak wszystko smakuje jak mąka

Podrzuć przepis na ten omlet truskawkowy ;-) Wygląda na kozacko gruby :-D No to fakt! Udał się grubas w najgrubszym miejscu miał chyba z 5/6 cm :D 250 białek jaj 160g mąki gryczanej 100g truskawek do środka 100g truskawek na wierzch 8g wiórek kokosowych proszek do pieczenia sol Przyprawa korzenna Cynamon Słodzidło Białka jaj z solą ubijasz na [...]

No i wszystko w temacie %-) Całe szczęście! Maka omija z daleka 8-)

Moja z racji choroby z dziecinstwa tego typu knajpy musi omijac z daleka dlatego zazwyczaj jakas restauracja albo knajpa z sushi ostatecznie azjatyckie xD czasami chyba jednak wolal bym zeby szamala maka bo momentami kieszen placze xP jak ma zachcianki :D Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2017-09-21 20:11:40

Zdradzisz jakiś uniwersalny przepis na omleta ? Te twoje zawsze wyglądają świetnie :) Tak w skrócie jeżeli leci omlet b+t Białka jaj Proszek do pieczenia WPC Brokuł/Cukinia/Marchewka Słodzik Kakao Masło orzechowe Białka ubijam na sztywną pianę dodaję starte na tarce warzywa, potem reszta składników wrzucam na palnik na minimalny ogień pod [...]

normalnie na patelni robisz te omlety? Z maka?