maka

globkop64 piszesz ze jak slodzik a pozniej jak maka kukurydziana :p Czyli jak w koncu ??

[...] mety, może z tym coś ułożyć ? No i moim ograniczeniem jest kasa, na soki i osłonki nie mogę wydać więcej niż 500 zł. Wiem, że to mało ale tego nie przeskoczę. Proszę o podpowiedz co dla mnie i w jakich ilościach w tym osłonki. Moją propozycja to 1-8 susty 250 plus 1-4 mety 3344 lub zamiast susty cypionat. Dzieki za podpowiedz. Donio faka maka

Skrobiowe zagęszczacze jak mąka ziemniaczana to generalnie puste kalorie. Niewielka ilość jako dodatek do czegoś - owszem, nie jako główny składnik potrawy. Nade wszystko taki posiłek jest mocno ubogi, może istnieją jakieś przepisy w zdrowej odsłonie klusków ( tego nie wiem, bo nie jestem wirtuozem kulinarnym).

Są mocno przetworzonym produktem. Skrobia ziemniaczana plus mąka pszenna. Należy tego unikać.

a taka "swojska mąka" ?

mąka razowa IN wszystkie białe i pochodne OUT

Zmielenie płatków w młynku do kawy na pył (wychodzi taka mąka) to dosłownie chwilka, ja jeszcze dorzucam do mielenia orzechy włoskie żeby podbić tłuszcze (zamiast wiórków kokosowych). Smakowo to zależy od białka w dużej mierze jakie dasz ale jak zalewasz takiego gaina wodą to dobrze dodać słodzika, żeby było słodkie. Jak mlekiem to słodzik jest [...]

Make pszenna spokojnie mozna zastapic maka zytnia, orkiszowa, a nawet razowa, posiadaja one spora ilosc witamin z grupy B, tak wiec smacznego ! Zmieniony przez - alluare w dniu 2016-02-27 11:57:21

Maka pelnoziarnista wiec ok. Dobre zrodlo weglowodanow, ale niestety tani nie jest.

I nie dobre %-) Smakuje centralnie jak mąką, ci co próbowali wiedzą o czym mówię %-) Już nie przesadzaj z tym smakiem. Lecz z działaniem kiepsko.

O jaką odzywkę Ci chodzi. Jeśli o białkową to spokojnie można dodawać, sporo osób ją dodaje. Bo jest tez https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pancakes_Protein-opis35294.html Ale jej nie dodajesz do naleśników, to jest już gotowy produkt z którego je robisz. żadna mąka jaja itp ju nie potrzebne tu są

zależy jak leży. jeśli z mąką to najlepiej zrobić tak, ubić na sztywno białka, w trakcie miksowania dodać zółtka i dalej miksować na wlnych obrotach, a na końcu dodać mąkę - zwykle max 2 łyżki na 4 jajka i jeszcze chwilę miksować i na patelnię - będzie puszysty.

przyjmij takie wartosci http://potreningu.pl/kitchen/products/18874/maka-kokosowa lub sprawdz w necie czy sa zblizone w innych tabelach kalorycznych ,przeciez pare kcal czy makro nie zrobi roznicy nie popadaj w skrajnosc

Każda mąka kokoswa będzie miało podobne BTW, węgle muszą w niej być tak samo jak są w kokosie.

stary HP to przy tym sypki jak maka%)

witam mam nastepujacy problem kupilem białko WPC 80 ostrowi na allegro bialko ma sklad jak maka gdy sprubowac samego proszku niema smaku albo podobny do maki przy rozmiksowaniu z mlekiem powstaje bardzointensywna piana moje pytanie brzmi czy tak to ma wygladac???

no i nei wiem po co zagęszczać to mąką.

Witamina B6 - inne nazwy: pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina, adermina Rozpuszczalna w wodzie, obejmuje grupę trzech naturalnych związków pirydynowych ulegających w organizmie wzajemnym przekształceniom i wykazujących podobne działanie biologiczne. Pirydoksyna, pirydoksal i pirydoksamina są koenzymem dla ponad 50 różnych enzymów. Witamina B6 [...]

niepolecam , bo to sama mąka i chemia

To mój przykład jak prowadze moją diete ale często zmieniam zestaw i jem poprostu co maka mi ugotuje. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/308396d5307842a9830bd2e649d6fafe.png