maka

Można po prostu kupić mąka gryczaną ;-)

Jak ktoś ma problemy z nabraniem masy to taka pizza jak najbardziej:) Mąka żytnia a na farsz: mięsko z indyka, pomidorki, ser salami(najzdrowszy), pokrojona i lekko ugotowana brokuła(żeby nie była surowa), cebulka pokrojona, otręby pszenne, z przypraw: kurkuma, kminek, bazylia, oregano, imbir, pieprz, odrobina pieprzu cayenne, pokropić oliwą [...]

Ok, dzięki za wyjaśnienie. Jeszcze tylko jedno: z mąką orkiszową to też nieco inna sprawa? :-)

czy taka mąka się nadaje na naleśniki do potreningowego posilku jako źródło węgli ? http://www.lubella.pl/pl/Produkty/Kasze_i_maki/Maki/Pelne_Ziarno a na naleśniki twaróg ? ( zaznaczam, ze to potreningowy posilek ) Zmieniony przez - MaxikingCA w dniu 2013-10-27 22:42:06

1 Ta mąka jest już zbędna 2 ok 3 tego posiłku nie rozumiem same węgle w dodatku to cukry proste z gainbolika to tak jakbyś sobie 80g cukru sypnął 4 ok 5 moze być 6 też nie rozumiem po co to carbo 7 moze być Jaki wzrost, jaka waga bo coś mi się wydaje ze przecholowałes z kalorycznością, wcześniej jak się odżywiałeś jaki mniej wiecej miałeś [...]

Jeść 1200 i ćwiczyć Jeśli chce zrzucić tłuszczyk (chociaż przy tej wadze jakoś tego nie widzę ) to przede wszystkim aeroby (bieganie, rowerek, stepper itd) z nie za dużą intensywnością - puls na poziomie 65-75% max (upraszczając od 220 odejmij wiek = maxHR), tak żeby w trakcie nie miała zadyszki. Jednak każde ćwiczenia przy utrzymaniu takiej [...]

nieee ;] Oturz ten ziomek twierdzi ze to kreatyna i ze mam zjesc, ale sprzedawca z sklepie z odzywkami , powiedział ze to mąka , ale trudno , stało sie ;p trosze sianka przepadło trudno.

Oturz na jakiej podstawie sprzedawca ocenił, że to mąka? Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2011-06-23 12:27:10

super! po raz pierwszy widze przepis na biszkopt, gdzie make dodajemy podczas miksowania bialek, a nie na zasadzie kolistymi ruchami laczymy lopatka z bialkami (tak wiem, malo jeszcze widzialem %-) ). wiecznie mi ta piana opada przy mieszaniu %-) wlasnie dzisiaj mialem w planach jakis biszkopcik zrobic na kokosowej to sprobuje metoda z tego [...]

W końcu zamierzam robić jutro, tylko mąka jaglana mi wyszła, będę musiała zemleć kaszę w młynku. Co dać na górę? Na jaką formę to jest ilość? Pytanie zasadnicze: nie ma żadnego słodzidła do smaku? Zmieniony przez - AKB w dniu 2018-03-17 23:07:39

o faka maka dobre

[...] zapłaciłeś ? Jak tam Twój triceps ? Z.a***iste są niektóre wypowiedzi: "Spice skasuj ten post" Oczywiście chłopaczek przesadził z tym "onadrenem" ale te komentarze i decyzje o kasowaniu bądż nie postów zostaw dla "pogrubionych". ------------------------------ grecko-polski kombinator number seven Donio faka maka

Lukkiii każda firma ma lepsze i gorsze produkty nie można generalizować wielu chwali sobie mono megabola w końcu mono to mono nie sądze też aby w ich gainerach czy białkach była mąka

ja robie tortile sam ale z maka orkiszowa:), czasami jak nagrodzisz sie normalna szamka to bedzie git:)...a sosik z jogurtu naturalnego super tez taki przepis uzywam , a jak bardzo zdrowo chcesz to pamietaj by jogurt był bez mleka w proszku:)...pozdro

Witam wszystkich zwracam się do was o pomoc ponieważ od 1,5 roku chodzę na siłownie gdy zaczynałem bylem bardzo chudy ważyłem 52 kg teraz wazę 65 kg i nic nie pomaga ta waga stoi w miejscu Kolega z siłowni zakupił M -d rol fakt przytył bardzo dożo i szybko ale jego zdrowie tez dało swoje znaki dlatego jednak tego nie chce myślę o Metanabol i [...]

waliło mąką jakby to fakt:-)

Na czym polega dieta ? - krótko mówiąc polega na zachowaniu odpowiednich proporcji spożywanego pokarmu tzn na 1g białka powinno przypadać min. 2,5g tłuszczu i nie więcej jak 0,8 g węglowodanów (cukru) w diecie dobowej, należy spożywać ok. 60-70g węglowodanów na dobę. PRODUKTY "NIEJADALNE" DLA CZŁOWIEKA PRZY ZYWIENIU OPTYMALNYM Cukier, [...]

[...] mnie wiem, że tylko Sauce to zbyt mało. Lepiej jest łączyć ph w stacki. Sauce pasuje z 4-AD, poza tym nie wiadomo co jest Twym celem - masa, rzeżba or siła. Jestem podobnym lajkonikiem i zastanawiam się nad w/wym połączeniem do którego warto dołożyć Norandrodiol. A więć oczekujmy odpowiedzi, byle nie do Wigilii Pozdrawiam, Donio faka maka

Ładnie poszło ? Pozdrawiam Donio faka maka

To jest proch, wiec jesli nie zalęgły ci sie tam jakies robale to powinno byc okej. Termin przydatnosci jest jeszcze dlugi, wiec to tak samo jak z jakąś mąką, kaszą, cukrem itd. Jesli nie zrobila sie klucha od wilgoci i brak jakis dziwnych robaczkow to na 99% jest okej. Zreszta wez porcje i zobacz jak sie bedziesz czul - jak dostaniesz uczulenia [...]