maka

Wariacki placek - płatki owsiane, Gain Fast, orzechy ziemne, jajka całe, mleko, mąka 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5cf7a526e33f48eda5ae108c79f9daa4.JPG

Moja pizza. Ciasto: Mąka żytnia typ 1150 Nasiona słonecznika Płatki owsiane Oliwa /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dbb20650974a40ebb5101e7ba19e09b0.jpg Zmieniony przez - tyxck w dniu 2014-12-14 15:28:18 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e37aa1cc9d844257b88b01d38ea67bee.jpg Zmieniony przez - tyxck w dniu 2014-12-14 15:32:36

Brak inspiracji w ten deszczowy dzień, dobrze, że w pobliżu był Kenny. Ta kroma to nowy eksperyment, zmielone migdały w stosunku 1:1 z mąką kokosową złączone kleikiem z lnu i chia, niestety bardzo kruchy, trzeba dopracować :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23f07c7c548141a3bfacf497bfd881a8.jpg

Mam tylko z maka musztardki :-(

Właśnie skończyłem śniadanie, dziś test omleta pół na pół (płatki owsiane+mąka razowa żytnia typ 2000. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d2bbfe5c8c0c445d82f89710e86e4e4e.JPG

Gorąca Ciabata oliwkowa, serek wiejski, feta, cebula czerwona, suszone pomidory, czosnek marynowany, szpinak, rukola, endywia, karkówka pieczona i keczup z maka...i kawka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8748621446d54a72ae967839a5d16633.jpg

Greku, podpowiedz jak zrobiłeś taką piękną marynatkę! :) To rozmełtane jajka z odrobinką mleka i soli. A panierka to wymieszana mąka z bułką tartą. Moczysz w jajcu i przesolidnie 500 razy obtaczasz w mące. Smażysz grzbietem do góry, a pózniej przerzucasz na odwrót i wjeżdżasz z przykrywką. Taka sytuacja :-) 8-)

Grekar - to przez te Twoje naleśniki :-P Moja wizja dzisiejsza: mąka gryczana + nieaktywne płatki drożdżowe + bulguru troszkę + gryczana niepalona + karmelizowana w miodzie czerwona cebula + migdały i nerkowce + sułtanki i różniste tam dodatki... :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b0c350a45214470aa83b74db0cef38c4.jpg

%-) Robiłeś z mąką czy bez? bo mi się coś rozwalały na patelni a posmarowałem oliwą ;/,ale bez słodzika w tym twarogu to bym tego nie ruszył nawet %-) nie używałem mąki tylko zmielonych płatków owsianych ;) patelni też niczym nie smarowałem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3dbb5fa957f641439226e2a4ebea4d71.jpg Zmieniony przez - FrenchKiss w dniu [...]

Agnieszka - smakowity zestaw, bym oszamał raz dwa! :-)) Łap sogaczywo! Grekar - zjadłeś owsiankę na słodko z topionym żółtym serem na wierzchu? %-) 1) śniadaniowa "pizza" Mąka kokosowa + 3 jajca + siemię lniane + 2 banany + ekstrakt waniliowy. Smażone na oleju kokosowym. 2) lunchyk zakupowy sałaty, podwójna kura w ziołach, prażone pestki dyni, [...]

Kanaperka z nagetsami i musztsrdą z maka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2fb25930672b41158f6f26956acd8479.jpg

2 jajka, mąka owsiana, przyprawa do pizzy środek: 100g wędzonego schabu, dwie łyżeczki koncentratu pomidorowego, plaster sera, bazylia, oregano /SFD/Images/2015/4/8/eff29046afd442e284ab351d4104baf0.jpg /SFD/Images/2015/4/8/6e4a835ab3984e81a371a331101e8e5f.jpg

Pierś z indyka (mielona) warzywa "po meksykańsku" ryż pasta chili placek - jajka, mąka owsiana, mleko /SFD/Images/2015/4/11/aa9e3601b94c494897aca60c169f50ca.jpg /SFD/Images/2015/4/11/bf40d39eb3564d878b599f6d9d0d5345.jpg /SFD/Images/2015/4/11/0c10a2f79d7442fbb48c3e9c8299f654.jpg /SFD/Images/2015/4/11/e3a09d534157472d8effc8c23a64efe9.jpg

maka-paka, co robisz z tą galaretką? bo chyba nie tak na sucho?

a kto Ci każe jeść rano? skoro nie możesz to nie wmuszaj. zamiast chleba? na pewno coś nieprzetworzonego. samo ziarno nawet te pełnoziarniste jest przemielone tzn. przetworzone. czyli każdy chleb jest przetworzony. jeśli chodzi o gluten to są różne badania. musisz sprawdzić na sobie. zamiast chleba może być ryż, kasza, owsiane. byle było pełne [...]

a kolo maka tez buduja bodajze MarcPol czy cos takiego :-P

I dlatego nigdzie indziej Cię nie chcieli, tylko do Maka

Kasza jaglana/mąka jaglana/ płatki jaglane są też bardzo fajne, na słono, na słodko, do deserów czy innych różnych rzeczy :-) Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-03-02 14:09:57

Staralem sie, ale ciezko po miesiacu nie dorwac sie jak wariat :). Nie bede zasmiecal innych dziennikow wiec wyleje troche zali u siebie. Strach czytac... Naprawde. Chleb ktory zabija? Jedzenie to jedzenie, mozna wybrac lepiej lub gorzej, ale chleb to akurat nie taki najgorszy wybor. Ja osobiscie jem sporo chleba i wcale nie mam zamiaru [...]

Dziś wypada dziń bez treningu siłowego, a w związku z tym, że jest piękna pogoda, wybieram się za półgodziny na bieganie po moim górskim terenie :-) Tak myślę, że mój bieg będzie interwałowy, a nie na początku szybko a potem krzyk, że siły nie mam %-) Po biegu strzelę sobie Ab Rippera na brzuszek, chodź mam takie zakwasy, że szok :-D [...]