ok, ale jakie negatywne skutki pojawia się gdy jednak będę używał tych sosów? Skład takiego sosu to : mąka pszenna, skrobia modyfikowany, sól, warzywa suszone(cebula, czosnek, por, liść pietruszki, papryka chili), tłuszcz roślinny, laktoza, białka mleka, maltodekstryna, skrobia kukurydziana, tłuszcz wieprzowy wędzony, zioła (bazylia, oregano, [...]
Ja powiem tylko cos na temat MC. Znalem goscia ktory chodzil z braku czasy, moze lenistwa do maka na obiady, sniadania itd. Chodzil naprawde regularnie przez dobrych kilka lat. Nie nalezal do osob otylych. Byl NAPRAWDE bardzo przypakowany i wysportowany, prowadzil sekcje Judo, regularnie biegal itd. kompletnie nie narzekal na zdrowie. Majac 24 [...]
Mąka razowa albo z pełnego przemiału + WPC do ciasta nadzienie ser z mlekiem zrobiony na gęsto i jest całkiem wporzo A no i smażymy naleśniki na teflonie bez tł.
ten chleb niby razowy, to mieszanka tam jest głównie mąka pszenna, lepszy byłby just fit już jeśli chodzi o biedro. Warzywa są ? Zmniejsz trochę białka do 2-2,5 g na kg trudno powiedzieć jakimi posiłkami, bo tego jest milion źródła alternatywne węgli i białka: Źródła białka: mięsa:( pierś z kurczaka, wołowina, podroby, udka, wieprzowina: [...]
Międzynarodowy Puchar Polski oraz I Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Klasycznym pod Patronatem Prezydenta miasta Będzina – 29.06.2013r. W hali sportowej w Będzinie/Łagisza odbyły się Międzynarodowy Puchar Polski oraz I Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Klasycznym pod Honorowym Patronatem Prezydenta miasta Będzina Łukasza Komoniewskiego. Udział w [...]
[...] i choroby. Mocna łuska skutecznie zabezpiecza przed skażeniem zanieczyszczeniami z atmosfery. Ma łagodny, przyjemny smak. Spożywa sie go w postaci kaszy, kleiku, wypieków (mąka orkiszowa)." "Orkisz zawiera duże ilości: białka, błonnika, nienasyconych kwasów tłuszczowych, węglowodanów, witamin, biopierwiastków. Dojrzały orkisz zawiera [...]
Normalna zbilansowana dietę, ze smacznymi posiłkami a nie odzywka z olejem, odzywka z orzeczami czy jajkami z orzechami. Mięso/ryba plus zrodlo ww i warzywa - i nie tylko kura ryz oliwa. Ziemniaki. Chleb do jajek czy jakies platki/ maka zeby omlet zrobic. 4 posilki zamiast 6. I nie trzeba kombinowac.
o dzieki ja troche poszukałem i na razie jeden ciekawy dla mnie temat http://www.sfd.pl/Zielona_G%C3%B3ra_uderzane-t539407.html pozniej jeszcze poszukam info. o Gwardii i o treningach u Maka w NSoli ale za wszystkie podpowiedzi z góry dziekuje. do później..;]