plecki konkret, łapy jeszcze lepsze, daj fotke klaty wymiary w profilu aktualne ??? co było dieta, suple, odżywki ??? EDIT: SOG dla Ciebie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-15 21:16:28
[...] ostrzej na treningu dawać a nie że po rozgrzewce jestem tak wyje***y że reszta treningu jest zawsze na skrajnym zmęczeniu. zapomnijmy o spalaniu cche coś na maxymalne pobudzenie. dajcie jakiś konkret. czytałem o anima cuts i innych tego typu i kazdy pisze co inengo....niech sie wypowie ktos kto uprawia sporty walki a nie napinke przed lustrem :)
Sylwetka świetna, rzeźba i okablowanie - nieziemskie. Trochę poprawi naramienne i będzie z niego konkret. Ps. przydałoby się więcej zdjęć pleców i nóg.
[...] sie jednak zdecydowałem na http://www.allegro.pl/item886797510_kelton_home_zestaw_spartan_ii.html a tez myślałem o marbo. Warto dołożyć te 5dych bo ławka jak na tą kase jest konkret i ma dobrą wygodną tapicere i starczy na długo. Resztę z czasem sobie dokupicie. Tez od razu wszystkiego nie miałem , a ławka to podstawa. Ewentualnie sobie [...]
Forma konkret Jest dobrze a nawet b.dobrze (sog.) Planujesz kiedyś wyjść na scene?(to tylko tak z ciekawości). Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-06-06 19:47:07
Szalony szaleniec jak dla mnie z takimi kg! ale konkret, cele mają być! Dbaj byś nie wyglądał tak8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/456ff74aa1614bbab8cbf4af56b25447.jpg
Prezentuje sie konkret :) mam dosc jedzenia piers osobno, ryz osobno, brokuly osobno :P czasem zrobie sobie coś jak mam ochote na "dluzsza" posiadowe w kuchni}:-( SOG! jutro to ładuje na obiad :)
mieszajac antka o ile dostaniesz real z npp moze zakonczyc sie konkret blokiem jak nie startujesz to lepiej zdecyduj sie na jeden z tych dwoch srodkow ew zamiast antka daj mete. Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2009-05-02 20:56:18
Tego typu siłownie to full wypas, z zazdroscią patzre jak jestem w Krakowie i w kilku miejscach widzę tego typu siłki , w realu to wygląda konkret i mam nadzieje że takie miejsca będa powstawać wszędzie bo obcne zielone siłownie to w większosci przypadkó nadają się bardziej dla seniorów , dla osób chcacych się tylko poruszać i nic konkretnego [...]
hehe może nie jest on konkret ale zależy od ćwiczeń i serii ;) zresztą w wywiadzie wspomniał, że nieraz zdarza mu się przyjść częściej na siłownie, a nieraz rzadziej :)
No i co tu teraz zrobic ? Diety raczej bd sie trzymal bo juz 2 miesiace na niej jade i sie przyzwyczailem ;). Ale chodzi mi jednak o tego gainera. Czekam na konkret taki ostateczny :). Zmieniony przez - JaceX77 w dniu 2010-06-26 12:09:25
Damian, tak jak rozmawialismy. Jesli chcesz robic cos w tym kierunku to musisz zwiekszyc mase miesniowa. Poniewaz jestes malutki. Definicja miesnia konkret, proporcje rowniez. Jednakze czas to ruszyc. Bo bedziesz za maly. Tak jak dobrze wiesz, zrobimy sucha mase miesniowa. Czyli to co wielu uznaje za niemozliwe Pozdrawiam Michał