konkret*

Nuta konkret Kiedy wychodzi cała płyta ?

przetrenowanie,nie wiem jak dotychczas ćwiczyłeś ale lepiej klate zrobić raz w tygodniu a konkret.a swoją droga zawsze tak jest że dochodzisz do pewnego momentu że idzie wolniej...

Kolego poza tym piszesz że o 17 posiłek przedtreningowy, a o 18 potreningowy a o 19.30 kolacja,a gdzie trening? Wogóle do dupy tą diete rozpisałeś chaotycznie, bez przyłożenia się, PAŁA i tyle. Zrób sobie 5 posiłków wsadz miedzy to trening, byle z głową. Ktoś tu podpowie, ktoś doradzi i się nauczysz, ale pierwsza zasadnicza rzecz to własna [...]

rozumiem to jest konkret vlad

[...] ryb nie lubie, więc tu mnie ratują kwasy omega też możesz wprowadzić do suplementacji. Cały myk polega na tym, żeby zrobić to zdrowo na tyle ile się da. A progress będzie konkret. Człowiek się uczy na błędach, pamiętam że jak zaczynałem ćwiczyć to podobnie to wyglądało. Do tego stopnia, że żarcie było dla mnie obowiązkiem. A czasami potrafiłem [...]

Konkret silka za***i.sta Sog juz nie wchodzi

Ale zestaw!!! Konkret! 88-O Dokładam od siebie białeczko IHS Total Milk Protein oraz L-carnitine C 2.0. Białeczko pyszne, z mlekiem bajka. Konsystencja gęstego szejka. Karnitynka pozdrowotnie :-)) /SFD/Images/2015/10/7/8d2bb656b8754e4dbb2dc9fb7ebf580d.jpg

To teraz konkret która godzina i w jakim miejscu ... Proponuje cos koło 15 przed oficjalnym otwarciem zaowdów , które odbedzie sie około godziny 16:00

odpowiedz konkret gratuluje

trawki niepale alko niepije wiedz zostaw swoje madrosci dla siebie niewiem po co zaznaczalem profesjonalne wypowiedzi jak tu nic konkretnego sie niedowiedzialem ani o odbloku ani czemu test od 4 szota zly pomysl wiec tych madrych prosze o niepisanie i niezasmiecanie postu prosze konkret wypowiedz fachowcy

chyba bardziej poślady spięte.. co jak co, wynik konkret jak na tą wagę ;)

konkret

[...] zachowanie w rwaniu ? jakie ?? Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2022-01-30 17:10:01 Za mała ilość rwań powodująca podśmieszki obserwujących konkurs. Czyje podsmieszki konkret bo ja tu nic nie widzę sami "sowi" i normalne wpisy . Po pierwsze czyje Niesportowe Zachowanie ? Po drugie wykonałem tyle ile mogłem Po poprzednim źle wytłumaczonym [...]

[...] tyłem 3x15 15xcc / 15xcc / 15xcc brzuch 20min aero http://img201.imageshack.us/img201/1496/komentarz.png Znowu bardzo dobry trening. NIby taki niepozorny, małe ciezary ale konkret dało w dvpe. Chyba do konca roku całkiem porzuce cięzary i spróbuje "różowych hantli: 'd Klata fajnie spompowana, o barkach juz nie wspomne. Unoszenie jednoracz [...]

Sylwetka konkret . SOG

ladnie sog z tym na sucho to nei wierze ;] ale i tak konkret

A wiesz jaką miał budowę wcześniej?? Odrazu że koksił Klata wcale nie duża i w pół roku jak najbardziej można to zrobić, a łapy może zawsze miał grube.. Pokaże wam kiedyś gościa co ćwiczy rok, ale zawsze miał grube łapy i zawsze masa dobra, i po roku ma łapę konkret - coś pod 46 podchodzi i nie ma dużego BF'a.. Klate ma słabą ale łapy ogromne

a sila jakos idzie pomalu teraz jestes tydzien na plasmacore i powiem ze dawno takiego dymu nie czulem konkret polecam

Ja juz konkret napisałem wczesniej. Za 400 zł ciezko cos lepszego znalezc, zreszta nawet nie patrzac na kase to według mnie jest niezły cykli i pewne środki. dymek88 chyba startujesz do bana

ZYP - mozesz dodac troche tluszczy ale reszte zostae jak jest bo widze ze bomba niezla wiec przemial tez bedzie konkret. Ale warzywa powinienes wrzucic i omega3 jak najbardziej! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-27 09:47:13