konkret*

[...] jako odskocznie od codziennego jedzenia. Pewnie zamówię w trzeciej paczce kilka sztuk bo na zawodach muszę coś jeść Trening z Borasem mamy o 13.30 ale będzie się działo jestem naładowany jak cholera. Gdybym dzisiaj nie miał treningu.... miałbym nadmiar energii Siłownię widzę z okna Mają być konkret ciężary bo inaczej nie skończę treningu

Dzięki Wuchta. Napinka konkret i w dvpie tych co się śmieją, bo pewnie większość z nich nigdy takiej formy jak Ty mieć nie będzie!

[...] wielki Drążek, miłe zaskoczenie ponieważ 40kg to nie kres możliwości. Szkoda, że pas nie wytrzymał sztanga - dwie pierwsze serie nachwyt, kolejne podchwyt reszta zabawa w konkret tempie i cały trening z brzuchem, przedramieniem, rozciąganiem to 80minut SUPLE Przed treningiem: - dwie miarki JACK3D + 20gram BCAA + 40gram vitargo po treningu: [...]

Na solke? O nie... A tak szczerze to jest konkret, serio. Mierzysz się?

[...] nie rozbił składanki na początku treningu to nie ma szans na dalszy trening. Ból jest podczas pierwszej, drugiej serii składanki ale jak wchodzę na 15-20kg to już nie ma problemu. PP - zaczyna być moim ulubionym ćwiczeniem trzymam w miarę wąsko aby trip dostawał po tyłku Aż kusi aby wejść na konkret klamoty Ale wszystko w swoim czasie...

Marcin_olb. Po prostu konkret. Najbardziej profesjonalny wyglad spośród amatorow

[...] Kozacko weszlo. 2. Powoli do przodu, ostatnie 2 serie na 27kg takie na pompe. Po tym jak szedlem na gore szczac to czuc fajnie nogi bylo. 3. Tutaj zawsze barki dostaja konkret. Nie ma litosci, zaciskam zeby i jazda. 4. Tric slabiej niz ostatnio, tak wyszlo jakos. Bic spompowany, tric tez. 5. Ino najszersze nie tak bardzo czulem, ale teraz [...]

jak już kiedys pisałem góra konkret, nogi nadgonisz to bedzie mozna tak napisac o calej sylwetce :-)) powodzenia i zdrowia zycze..

Kawał chłopa z Ciebie, wyniki siłowe również konkret. Powodzenia, będę wpadał.

nowe foty konkret, kaptury jak u skejta

Konkret, gratuluje

Panowie nie ma co się spinać jak możecie nie ciągnijcie już tego spam postu tylko konkret. :)

Patrząc na te ostatnie zdjęcia jestem mega ciekaw jaki będzie przeskok wagi pomiędzy ostatnim startem, a tym co będzie, bo wydaje mi się że zapowiada się konkret!

Noo konkret materiał się szykuję, nie zgłodnieliście? Xd

Wiem wiem dżings ale zobaczysz że w grudniu będe miłą już konkret ciężar na sztandze!!! Zaczne suplementacje - dobry intuicyjny plan i te 125 w grudniu powinno pójśc spokojne - zalezy kiedy zastoja złapie!!!!

Eno klocek konkret - ja tam używam walizki po boshu hehehe

Szkoda, że z oderwaniem tyłka, ale wynik konkret

arnold69 napewno lepiej wchodzi, jednak ja wolę nie używać słodzików, stevii, ksylitolu itd. Uważam, że o wiele łatwiej jest robić formę bez tego, nawet na masie. Zamiast wszystko dosładzać wole zjeść raz, a porządnie jakiś konkret :D

KONKRET to pamiętam jak Ania miała zrobić ładowanie i wjechała do nas z SIATĄ słodyczy!!! ahahahahahaha

konkret! Na scenie bedzie kosa fchuuuuuujjj:-)