konkret*

Taki nasz urok Sforcia - nogi konkret. U mnie tez raczej nie patyki i do tego na redu schodzą ostatnie. Co do fotek to wypadasz całkiem dobrze :-)

Ale trzeba powiedzieć,że swing konkret 88-O i to jeszcze razy 208-)

[...] - Wycisk zza karku 20x50,16x50,14x50,14x45 - Składanka x8,x8 Wycisk wąsko główne serie bardzo lekko, a więc ciągle zgodnie z planem. Uginanie ramion prostą jak zwykle pompa konkret, francuz lekko zrobiony..mimo niedużego ciężaru łokcie się ostro odezwały, ale zamówiłem sobie taśmy , a więc powinno być okej za kilka dni na następnych treningach. [...]

Masa konkret, zarzuć przemyślaną redukcję i czekaj na wysyp cipek :D Napisz jak tam się żywisz i wrzuć jakieś focie, zawsze to ciekawszy dziennik się robi :) Pozdrawiam, będę wpadał!

Nie dziwne jak taaaakie chłopy siądą to tak małego autka to musi być trochę ciasno Swoją drogą duży jesteś na tym zdjęciu łapy i bary konkret

Forma konkret nogi mocno rozbudowane chyba twoja najlepsza partia

[...] dalej będzie łatwo szło do ok 3:10 min..Zdjęcia spoko,nad pozowaniem musisz jeszcze popracować co widać np. na 1 zdjęciu kiedy chcesz napiąć najszersze,łapka wygląda już konkret mięcho,nie otłuszczona,barki masz duże,w pozie bicepsy przodem widać trochę najszersze,łydki masz ok,nad udami by się przydało jeszcze popracować żeby trochę [...]

litwin wiem gdzie cwiczysz mieszkam na tej ulicy silownia konkret facet prowadzAcy za***isty.Zeby nie zasmiecac super topic sledze prawie od poczatku

jak nałożysz mięcha na bary i plery to będzie konkret niedźwiedź

Hmmm....65 udo, to wiem że konkret, ale 40 w łapce? To ile teraz masz?Bo wygląda spoko..

dieta nie mam jem co sie da nie ma kasy hehe a druga dieta to .... heheh ser zolty i mleko hahaha a tak powaznie to roznie nie bede sciemnial aga ,omka ,deka ciezko z kasa ale szykuje sie na zime na pozadny cykl taki juz konkret z zarciem zobaczymy jak to bedzie na razie sie dze w wojsku to jest porazka z jedzeniem heheh ale sobie radze

konkret

konkret, ale lancuszek zmienilbym bo jak obroża wyglada chyba ze lubisz takie krotkie.

Konkret

Nic dodac nic ujac, konkret Bad

B-50 konkret!!! SOG oczywiście

konkret konkretnie sog

konkret mam identyko aparat sog ,za***isty wyglad

sylwetka mega konkret do czegoś takiego dążę

ziele skromnie z masa,ale rzezba konkret