[...] są przepisy na te pyszności? Muszę poszukać bo bym chętnie potestowała. Wyglądają i brzmią rewelacyjnie. Tutaj jest http://fastpaleo.com/paleo-banana-bread/ Wszystko to inspiracje ze stron fastpaleo.com i civilizedcavemancooking.com Inspirowałam się, dawałam te produkty, które miałam w domu, mąkę kokosową zrobiłam sobie mieląc wiórki kokosowe.
Dojrzałe jądro orzecha kokosowego zawiera ok. 30% tłuszczu, do 5% białka i 8% cukru. Miąższ kokosowy - świeży (średnio 100g) 650 Kcal Wiórki kokosowe (średnio 100g) 270 Kcal Wiórki kokosowe (łyżka 20g) 54 Kcal a otwiera się tak:przykładasz do tych takich okrągłych łatek na czubku śrubokręt, walisz w trzonek młotkiem i się robi [...]
[...] cyca, mozarella, nerkowce, warzywa 3. Mięso z kurzych udek z ryżem i warzywami 5. Jogurt z wheyem, wiórkami koko, twarogiem i migdałami Do obiadu wpadły dwa ciastka ryżowo-kokosowe (gdzieś tam podobne na liście znalazłam, więc w makro wpisane). Suple: - Olimp - Vita-min plus dla Kobiet - 1 tabs - Olimp - Gold Omega 3 - 1tabs - Olimp - [...]
[...] tego mi brakowało, bo ja lubię sery. - jak się chce na paleo wyjść poza schemat mięcho + zielsko, to może się okazać, że koszty rosną, bo wszelkie wynalazki typu mąki kokosowe, kasztanowe itp. nie są tanie A na koniec zmiany w sylwetce, o ile jakieś będzie widać. ;-) Po miesiącu paleo spadło mi 4 kg i centymetr pokazał -2 cm w pasie, [...]
[...] zwykłe, górskie, kukurydziane, żytnie. Pomijam już wszelkie gotowane. Do tego można dodać suszone owoce, rodzynki, migdały, wszelkie orzechy (najlepiej bez soli), wiórki kokosowe, płatki kokosowe, pestki dyni czy słonecznika, suszone lub świeże banany. Można to jeść zalane mlekiem ciepłym lub zimnym bądź też zalane samą wodą. Naprawdę [...]