kokosowe

Ja miałem waniliowe i kokosowe to bardzo mi podeszło :-)) daj znać jak ten nugat

5 kanapek z boczkiem i karkowka oraz deser: twarog, banan, truskawki, mleko, wiorki kokosowe

Dzięki. ;-) Nie zawsze będzie taka czysta.... %-) @lodzianin1 Kawa kuloodporna to zwykła kawa+masło+mleczko kokosowe+śmietanka. Fajnie podbija tłuszcze i mi smakuje. Może wrzucę więcej mięsa... nie chciałem na poczatek przesadzać z białkiem. %-) Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-30 08:43:24

KAUFLAND 21-27 listopada wafle ryżowe (różne) tylko po 1.35!! orzechy laskowe 200 gram 4.99 wiórki kokosowe 500 gram 3.99 rodzynki sułtańskie 200 gram 2.39

[...] z izolatem 2 jajka na warzywach i klops na parze z szynki kawałek jabłecznika mojego i kawa z kokosowym olejem BIEG szejk: banan, dynia pieczona, zoltko, mleczko kokosowe, woda kokosowa, kawałek gruszki kawalek jablecznika z mleczkiem koko (umieralam z glodu, a jedzenie musialo sie zrobic) pieczony ziemniak pieczona dynia,pieczony [...]

coś tam wsadził nerkowce, laskowe , migdały , wiórki kokosowe , rodzynki, kakao jeśli dobrze widzę , coś jeszcze ? w takiej formie jeszcze nie jadłem będzie trzeba sprawdzić tym bardziej że na szybkości do zrobienia

[...] wybieraj żytnie, ew. pełnoziarniste, w diecie węgle są z samych przetworzonych rzeczy, sam chleb i makaron. Sama kura i twaróg (wiem, że to jeden dzień i oceniam na jego podstawie). Ponadto urozmaicaj tłuszcze (tłustszą rybę, mięso) do tego nasiona chia, siemię lniane, orzechy, olej kokosowy, czekolada gorzka minimum 70%, wiórki kokosowe.

obżarłam się właśnie - a niby tak dużo nie było do zjedzenia - 50g ryżu brązowego, 125 g kurczaka, mleczko kokosowe, cukinia, cebula i curry... gorąco jest, pewnie dlatego

jutro też cukinie zjem, chyba nawet pojade po mleczko kokosowe :P a dynie to wliczamy do miski?

ja robię omlet :-) super wchodzi! 6 białek, 2 całe jaja, 50g wpc, 100 g płatków mieszam wszystko dokładnie, dodaję aromatu jabłko-cynamon albo cola, na patelnię i pod przykryciem 10 min po jednej stronie i 5 min po drugiej. Minimalny ogień. Zamiast 2 żółtek warto dać wiórki kokosowe, bardzo poprawiają smak omleta :-)

Ja zjadłem dziś 2 kokosowe i 2 orzechowe %-)

[...] Np. w drugim śniadaniu aktualnie niemal wcale nie masz węgli, a w obiedzie nadrabiasz z nawiązką. 2. 130 g białka będzie dla Ciebie wystarczające. 3. Mleko sojowe zamień na kokosowe lub migdałowe / ryżowe o czystym składzie. Soja nie jest pożądanym składnikiem zdrowej diety. 4. O oleju słonecznikowym już wspomniała sss. Jeśli chodzi o tłuszcze [...]

ja to szamam mass active kokosowe i toffii powiem ze moze byc ale wole truskawke ;];]

Qbus1908 za kokosowe SOG :-))

agamall ja tak jak napisala obliques zalewalam platki woda na noc, rano dodawalam starte jablko i cynamon, czasem orzechy, migdaly lub wiorki kokosowe, wychodzi naprawde dobre :) Ostatnio zamiast moczyc na noc mieszam cale lub zmielone platki z jajkiem i dodatkami, wrzucam na patelnie i robie pyszny placek, az sie nie moge doczekac jutrzejszego [...]

[...] mi się słabo po treningu (pewnie to sprawka ciężkiej przedburzowej pogody) i zjadłam kawałek gorzkiej czekolady po treningu jak dotarłam do pracy }:-(. I wpadło mleko kokosowe (jakieś 3 łyżki) do kawy, ale nie widzę w spisie, więc nie wiem jak to policzyć. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/318c7ce360534ff99b23a69eab4b481e.png Warzywka: sałata rukola, [...]

[...] z jelitówką, chorobą dzieci i okresem, ale będę żyć :-) Wczoraj trening odpuściłam,bo mi słabo było. Dziś było obwodów na siłowni. Widzę, że dziewczynom nie smakuje mleko kokosowe. Mi cholernie smakuje (taka namiastka nabiału, który odstawiłam). Nabiał odstawiony również z powodu alergii, która mi wyszła. Prawdopodobnie nabiał był winny, te [...]

No własnie są kokosowe,kupiłam na spróbowanie w zabce.Tragedia w smaku.

ładnie się prezentują te łódeczki na 1 focie :-)) Płatki owsiane, banan, wiórki kokosowe, siemię lniane, serek twarogowy, sezam, stevia. Gramatury nie pamiętam... wszystko na oko ;-) a próbowałeś moich ciastek owsiano-bananowych? ;-D http://www.sfd.pl/CIASTKA_owsiano_bananowe__3_sk%C5%82adniki-t975362.html pewnie podobnie smakują \-)

[...] warzyw gotowanych więcej warzyw 4. Posiłek - 200/250g wędzonej makreli + jedno całe jajko + trochę cebuli + warzywa 5. Posiłek - 200/250g twarogu chudego półtłusty + wiórki kokosowe i dużo warzyw - 10g oliwy z olivek W dni nietreningowe (śr, sob, nie) 1. Posiłek - 5 całych jaj L - 50g owsianych na mleku - pół banana, pół jabłka, pół pomarańcza [...]