Szamka to kura ryz ser żółty i miksowane truskawki. Najpierw zjadłem truskawki se slodzik iem a z 20 minut po resztę :) ostatnio stawiam na nasycone bardziej, sery żółte, wiorki kokosowe, mięcho. A to coś to skarbonka ale taka ekstra duża i ciężka. ..:)
Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-13 20:30:27 Liczba szacunów: 0
[...] drzemki stary dobry kumpel kurczak, na promo w lidlu do niedzieli! /SFD/Images/2015/6/17/6ca4b07e4e6e40c1b9e0853bd8afd820.jpg posilek przed snem, 250 twarogu tlustego, 2 jaja, orzechy nerkowca, platki kokosowe, maselko, czekolada 70% /SFD/Images/2015/6/17/f1d8c3b542be41ea98ebb5b4e09019d8.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-06-17 00:19:40
Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 00:15:00 Liczba szacunów: 0
Aineko, o ile jesteśmy na tej samej diecie eliminacyjnej, to tu zbóż nie można, więc makaron bezglutenowy i kasza gryczana nie przejdą. Mleko kokosowe zdaje się można. Widzę że i trening mamy taki sam :-D Tylko ja mam chyba więcej powtórzeń.
Odpowiedzi: 1607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-05 20:48:32 Liczba szacunów: 0
Ja widziałam takie oleje kokosowe, co to są zimnotłoczone i virgin ale celowe pozbawiane smaku i zapachu kokosowego, bo niektórych to drażni (mnie np.) Aczkolwiek nie mam pewności jak to wpływa na ich jakość i wartość...
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6110 Data: 2012-07-18 18:50:17 Liczba szacunów: 0
Koktajl kokosowy - mleko kokosowe ok 100g, jajo surowe lub dwa i owoce (najlepiej jagodowe) - wszystko zmiksowane i już:-) Ja w oststnim tygodniu robiłam odmianę tej wersji z dodatkową porcją odżywki i dodawałam poł banana ale wesja podstawowa jest bez tego. Dla mnie jedna z najlepszych form posiłku na dzień dobry. Szybko, nie trzeba przeżuwać i [...]
Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-16 17:51:56 Liczba szacunów: 0
Hafer Drink – mleko na bazie płatków owsianych z witaminami Roggen Vollkornbrot – chleb żytni razowy Kokosraspel – wiórki kokosowe Harzer Roller – rodzaj sera dojżewającego Polenta – mąka kukurydziana grubomielona Ser Twarogowy Kaufland to taki ser trochę typu feta Haferkleie – otręby owsiane Seelachsfilet- dorsz czarny Fasten Protein Drink – [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2017-09-03 16:16:32 Liczba szacunów: 0
Hafer Drink – mleko na bazie płatków owsianych z witaminami Roggen Vollkornbrot – chleb żytni razowy Kokosraspel – wiórki kokosowe Harzer Roller – rodzaj sera dojżewającego Polenta – mąka kukurydziana grubomielona Ser Twarogowy Kaufland to taki ser trochę typu feta Haferkleie – otręby owsiane Seelachsfilet- dorsz czarny Fasten Protein Drink – [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2017-09-03 16:21:23 Liczba szacunów: 0
Ciężko mi sobie wyobrazić jedzenie takiego sosu. Dodałbym do niego bez wątpienia różne przyprawy, sok pomidorowy, może jakieś warzywa, mleko kokosowe. Mięso z kolei zdecydowanie lepiej smakuje właśnie z takiego sosu a nie gotowane na sucho. Jednak to już kwestia gusu.
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 16328 Data: 2017-09-21 07:14:27 Liczba szacunów: 0
[...] saunę i relaksującą kąpiel z scrubem do mycia ciała ;-) także dziś: 35 min cardio orbitrek, brzuch, 20min rozciągania + SAUNA DIETA: 1. 20g białka, 35g owsa, 14g wiórki kokosowe, 100g ananasa 2. 90g dorsza, 30g ryżu bassmati, warzywa, 10ml olej MCT (może nie mogę jeść obiadków mamy ale za to jej warzywne zaprawy tak! te sklepowe w porównaniu [...]
Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 21:58:12 Liczba szacunów: 0
[...] nie wstawiam – była liczona, ale trochę przekroczyłam bilans (ok. 1800 kcal) i jakaś taka jakaś mało wyględna mi się zrobiła… Za dużo mleka. Od jutra KONIEC. Kupiłam mleko kokosowe i jest MEGA oj żeby to nie była moja kolejna zguba. (Obliques, dopiero dziś zczaiłam, że w dzienniku prerii pisałaś o zastąpieniu mleka, tylko pomyliłaś wątki :-P [...]
Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6676 Data: 2015-02-22 19:53:04 Liczba szacunów: 0