kokosowe

jakieś k***a zioła, grzybki, wióreczki kokosowe, orzeszki, korzonki, zarodki, pnącza, no ciepły jak nic %-)

[...] klarowane (do zakupienia np. w Biedronce duży kubełek i fajna cena) Mlego zagęszczone...wywalić :) Tona cukru. Nawet te light. Jak chcesz dać mleko do kawy - wybierz mleczko kokosowe (pycha kawa + cynamon mmm!) Polędwice sopocką wywalić, nic dobrego w składzie nie ma lepiej wygląda mięcho/jajo/ryba (bo w śniadaniu notabene nie masz [...]

Ser żółty z papryką, do tego wiórki kokosowe uprażone na masełku ;)

30min temu owsiane,orzechy wloskie,pestki slonecznika,siemie lniane,wiorki kokosowe,cynamon,whey na wodzie siema Jacquess

Owsiane+ mleko+ rodzynki+ wiorki kokosowe:)

musli fitella kokosowe z czoko i do tego jogurt :P

HeBRa21 dziękuję ojtam,ojtam..bo sie zarumienie.. Na śniadanko poszło: owsiane,maliny,wiśnie,porzeczki,truskawki,wiórki kokosowe i trochę jabłka,pyszności :) a niedawno: chrupkie z fetą,ogórasem,papryką,sezamem i dymką+przyprawy sałata lodowa,pekińska,papryka,pomidorek,surimi,orzechy(samodzielnie łupane ) kukurydza,koperek,dymka i różniste [...]

Ketchup, wiórki kokosowe, majonez- przy bf 20% na redukcji? tak czy nie - chodzi mi o wyrzut insuliny poniewaz w keczupie jest cukier jak i w reszcie produktów, dzieki za odp.

Ketchup, wiórki kokosowe, majonez- przy bf 20% na redukcji? tak czy nie - chodzi mi o wyrzut insuliny poniewaz w keczupie jest cukier jak i w reszcie produktów, dzieki za odp. wiórki mozesz, jeszcze lepiej olej kokosowy extra virgin. majonez to kiepski produkt, podobnie jak keczup. Alternatywą dla keczupu moze byc przecier pomidorowy (mają 99% [...]

unikac ziemniakow na redukcji? wiorki kokosowe to dobre zrodlo tluszczy?

A gdzie tłuszcze z mięs, ryb, jaj, nabiału, innych nasion? Za dużo lnianego i oliwy. Dodaj to co pisałem i np wiórki kokosowe do posbicia nasyconych.

Czy orzechy włoskie podczas obróbki termicznej(np pieczenia) tracą o3? Na pewno utlenienie kwasów tłuszczowych zajdzie. Do pieczenie lepiej stosuj wiórki kokosowe.

czym dopelniac jezeli pije dziennie 150g oliwy z oliwek? Skoro masz aż tyle jednonienasyconych to uzupełniaj nasyconymi - wiórki kokosowe i wielonienasyconymi - orzechy, ryby.

mleko kokosowe i olej kokosowy też sa git ;-)

jw, ale żółtka możesz odpuścić bo smak będzie bleeeee ja polecam torebke ryżu świeżo ugotowanego, do tego dodać kostke twarogu, troche smakowego białka, wiórki kokosowe, zalać wodą i gotowe

Źródła tłuszczy, co o nich sądzicie: pestki słonecznika orzechy laskowe wiórki kokosowe olej rzepakowy śmietana sery, np wędzony, mozzarella, lub pełnotłusty masło ??? To są moje główne źródła tłuszczy, + lniany i oliwa, wiperzowina. Warto coś dodać/odjąć, jak już to tańsze propozycje :)

Źródła tłuszczy, co o nich sądzicie: pestki słonecznika orzechy laskowe wiórki kokosowe olej rzepakowy śmietana sery, np wędzony, mozzarella, lub pełnotłusty masło ??? To są moje główne źródła tłuszczy, + lniany i oliwa, wiperzowina, jaja. Warto coś dodać/odjąć, jak już to tańsze propozycje :) Up bo przeoczone. ;)

To może ja doradzę w sprawie mleka :-) Kup sobie ryżowe albo kokosowe. Kupuję je w sklepie ze zdrową żywnością. Są w proszku. Pychotka :-)

dzisiaj: makrela 300g, wątróbki z dorsza ok 100g, krewetki tygrysie 250g nieplanowany kawałek piersi kurczaka 100g 3 jaja zielenina truskawki 300 mleko kokosowe 300

ja tam nie lubię nic, co ma związek z kokosem, nie wiem czemu nie smakuje mi, poza jednym mleko kokosowe bym pił:D Zmieniony przez - aklord w dniu 2014-04-16 09:55:17