[...] dla smaku czekoladowego, aromat bananowy dla smaku bananowego, aromat orzechowy dla smaku orzechowego, aromat truskawkowy dla smaku truskawkowego, aromat kokosowy dla smaku kokosowego WARTOŚĆ ENERGETYCZNA w 100g preparatu: w 1 porcji (30g) 1529kJ/ 359 kcal 459 kJ/108 kcal WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100g preparatu: [...]
Przeplanowuję sobie odrobinę dietę, i na tą okazję naskrobałem taką prymitywną ściągawkę wartości odżywczych wybranych produktów, bo nie lubię korzystać z często wątpliwej jakości suplementów witaminowo-minerałowych, skoro można z diety. Kolorkami się nie sugerujcie, bo to jedynie info dla mnie w tej konkretnej sytuacji. Może komuś się przyda [...]
[...] i imbiru. Zagotuj sos i duś w nim filety. Posyp sezamem do ozdoby RYŻ NA MLEKU SKŁADNIKI - Ryż 70g - Mleko 1,5% 200ml - Odżywka białkowa WPC 45g - Maliny 70g - Wiórki kokosowe 15g WYKONANIE 1. Ryż ugotuj na mleku. W razie czego dolej odrobinę wody. 2. Przelej na miseczkę, dodaj odżywkę białkową i wymieszaj 3. Dodaj na górę maliny i [...]
[...] tułowia w prawo podążając wzrokiem za łokciem Co lubisz jeść na śniadanie: Owsianka z różnymi dodatkami (siemię lniane, orzechy, czasem rodzynki lub suszone śliwki, wiórki kokosowe, czasami pozwolę sobie zjeść ją z jogurtem naturalnym, kefirem lub maślanką ok. 100-150 g – ale to rzadkość, raczej w sytuacjach „awaryjnych”, kiedy nie mogę jej np. [...]
[...] po zjedzeniu awokado zanim zjesz słodkie owoce. *Nie łącz awokado z jakimkolwiek innym rodzajem tłuszczu, oleju lub wysokobiałkowym pokarmem takim jak pestki, orzechy, kokosowe orzechy, oliwki, jogurt, śmietana, ser czy mięso. Odczekaj kilka godzin pomiędzy jedzeniem tych pokarmów, choć idealnie jest jedna doba przerwy. Daje to kilka godzin [...]
[...] nigdy wczesniej jej nie jadłem. O to sprawozdanie z moich 1,5 tygodnia: Poniedziałek 07/04/2014r. *2,5km biegania na czczo -Śniadanie- płatki owsiane, mleko, banan, wiórki kokosowe, 2łyżeczki miodu -Drugie śniadanie Jabłko -Obiad- pierś (ok. 150g), ½ torebki ryżu, colesław -Kawa z mlekiem, 2 łyżeczki cukru -Kolacja- Jogurt 7 zbóż orzech włoski [...]
[...] DOSKONAŁY ZAMIENNIK POSIŁKU NATURALNE WIÓRKI KOKOSOWE! DLACZEGO PROTEIN COCONUT DREAM? Protein Coconut Dream to pyszne kuleczki, które w swoim wnętrzu skrywają miekkię, kokosowe nadzenie, wypełnione wysokiej jakości białkiem, o niskiej zawartości cukru! Gwarantujemy, że jeszcze nigdy nie próbowałeś tak dobrej przekąski! Bez względu na to, [...]
[...] jaglane - Kupiec 30g 110 kcal b: 4 g ww: 21 g tł: 1 g + Czekolada gorzka 90% kakao WAWEL 2 g 10 kcal b: 0 g ww: 0 g tł: 1 g B 23g, T 17g, W 42g kcal: 410g Masa z pasy kokosowej: Składniki: - wiórki kokosowe około 25g - mleczko kokosowe około 30g - słodzik (nie trzeba, u mnie 4 tabletki) + Wiórki kokosowe 25g 154 kcal b: 1 g ww: 2 g tł: 16 [...]
Dziś mam dużo łakoci dla Was zobrazowanych ommmm 8-) Batoniki Bounty Składniki: - mleczko kokosowe 400ml - wiórki kokosowe (około 300g) - słodzik - czekolada 1,5 tabliczki min 90% Wyglądać nie wyglądają, ale smakuję ommm Przygotowanie: Wiórki kokosowe gotujemy w mleczku kokosowym do suchej masy, następnie formujemy batoniki i wrzucamy do [...]