kokosowe

[...] z psiakami a poznym popoludniem marsz lesny okolo 5km z moim psiakiem MISKA dzien dziecka 1.omlet owsiany z truskawkami, baname, jogurtem greckim 2.woda kokosowa, mleczko kokosowe, camembert 3.slatka: szpinak, feta, makaron pelnoziarnisty, wieprzowina, papryka, pomidorki 4.chleb zytni razowy na zakwasie, maslo, ogorki malosolne, ser zolty, [...]

[...] g (37,1%) tł: 39,7 g (25,9%) 1.nalesnik z ciecierzycy z twarogiem i owocami TRENING 2.omlet owsiany z wheyem i sliwkami LAZENIE 3.piecozna dynia, indyk, fasolka szparagowa, maslo, mleczko kokosowe 4.falafle z ciecierzycy z sosem czosnkowym i kalafiorem wliczanie warzyw to zlo, glodna!!!!@-) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2014-09-24 17:57:21

[...] +brzuch 4*calosc jezyki*20 scyzoryki*20 serratus crunch *20kg shoulders box 2*10 po 2kg nie chcialo mi sie strasznie wstac, ale jednak sie zwleklam. jakies aero wieczorem lub jutro MISKA 1.owies, whey, mleko owsianke, platki kokosowe TRENING 2.nalesnik z ciecierzycy, dynia, twarog, tahini 3.ryz, indyk, burak, brukselka, maslo 4.krem z dyni 5.?

a mleko kokosowe czy migdałowe wchodzi przy tym w grę?

a mleko kokosowe czy migdałowe wchodzi przy tym w grę? tak,orzechowe mleka sa ok nie wiem jak zbozowe,bo pilam owsiane ale nie wiem czy mialam po nim rewoucje czy po czyms innym ok wracam do roboty bo w pip mam... nie piszcie za dlugo bo nie nadaze :D

moje wczorajsze curry z kurczaka: okazało się , że nie mam ryżu, potem , że moje mleczko kokosowe ma ważność do maja 2014 %-) - zrobiła się z niego skorupa ..., no i nie miałam curry %-)

Amiu mogłąś zalać wiórki kokosowe i zrobić melka ile potrzebowałaś

To jest przepis po moich modyfikacjach. Nie pamiętam gdzie znalazłem bazowy przepis, ale to było coś w stylu twaróg + WPC + wiórki kokosowe, więc nie powalał i przerobiłem go pod swoje makro. W przepisie nie ma nic skomplikowanego: Rozpuszczasz w małej ilości wody ok. 15 słodzików i wlewasz do miski, dodajesz roztopione na lekkim ogniu masło i [...]

Wióry kokosowe? :-) Tańszego raczej nic nie znajdziesz oprócz oliwy. W 2 posiłku masz mało fatu, tam możesz sporo dodać.

zazdroszcze apetytu%-) jak masz te wiórki kokosowe w posiłku z ryzem i kurakiem, to kurczaka przyrządzasz jakoś z tymi wiórkami? jakiś przepis stosujesz?

14 batoników zrobiłem z 500ml mleka 2%, 50g wiórki kokosowe, 60g odżywki białkowej, 200g płatki owsiane, 20g żurawina, 1 banan, 120g twarogu.

igor: do smażenia lepiej smalec/olej rafinowany/masło kokosowe, do pieczenia nie wiem. dmn skąd mamy to wiedzieć, równie dobrze to może być sam fat.

ale chyba se usztywnie jak kaszka mleko kokosowe i bede brac do kawwwyyy

wez mi nie gadaj. Dzis 3 sklepy zjechalam za mlekiem kokosowym. Ale u niemca mleko kokosowe to jest geste i w puszce

Kaszka jak ty to mleko kokosowe ubijasz? Kupiłam specjalnie takie w kartonie ( bo zwykle sama robie) i ni huhu

też kupiłam mleko kokosowe i bede ubijać :)

Ja robię tak: -900g twarogu lekkiego -600g jajek(10-12szt) -słodzik ok.25kapów -aromat waniliowy ok.2-4ml Na wierzch: -wiórki kokosowe ok.70g Pozdrawiam. Zmieniony przez - saduu w dniu 2012-04-21 20:48:54

Nie wiedziałam że mleko kokosowe się tak pięknie ubija ! :-) Kaszko na tym torcie świetnie to wygląda

Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa.

Ja to bym mogła spokojnie 100g tłuszczu jeść. Mleko kokosowe, wiórki, orzechy, awokado, SERY dobrej jakości, oliwa. a ta dalej o serach nawija :D