[...] a w domku na obiad udziec z indora, potem się oczywiście dopadlem do lodów }:-( , co jak co ale te Kinder cards to poprostu 11/10 tak samo jak MMS peanut butter , te kokosowe jak dawniej niczego sobie a te Rafaello szału nie robi /SFD/2019/6/2/3aafc824277f4153bfcfcfcae2819e16.jpg /SFD/2019/6/2/6cb80b372f804e14b5819360d3b2feb4.jpg [...]
Świąteczne wypieki! Spontaniczny mix z tego oto składników: https://i.imgur.com/s8DQHam.jpg https://i.imgur.com/ouLH6Nz.jpg Na górę pójdzie jeszcze masło orzechowe bo brakuje przełamania smaku :-D A niżej kokosowe szaleństwo: https://i.imgur.com/ch28Ekr.jpg https://i.imgur.com/21m4aZm.jpg https://i.imgur.com/PEuvMzf.jpg
I jak w smaku ten ritter? :-) Kokosowe %-) Fajne lekkie, bo w środku jest wafelek. Czuć dość wyraźnie kokosa. O to w sam raz coś dla mnie:-D A gdzie szukać?:-P
[...] np. olej kokosowy: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html Dobrym rozwiązaniem będzie również masło, masło klarowane, czy wiórki kokosowe. Ilość błonnika jest zdecydowanie zbyt wysoka. Może to skutkować problemami trawiennymi. Warto ją zmniejszyć do maksymalnie 50 g dziennie. [...]
Ja robię przykładowo: - płatki owsiane 30g - banan - mleko 260ml lub kefir - białko WPC 30g - wiórki kokosowe 15g - masło orzechowe 50g Proporcje sypiesz sobie takie jak chcesz. Możesz dodać też owoce. Ja dodawałem mrożone owoce leśne. Wszystko miksujesz i posiłek z głowy.
W jaki sposob podbic nasycone kwasy tluszczowe, bo mam z tym problem. Po prostu dawac do diety wiecej wolowiny, czy moge dorzucic np. wiorki kokosowe? Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-10 14:34:59
/SFD/Images/2016/8/8/7076cde8c36246c0b02497478cb135e1.jpg Pyanie do KPS lewy dolny róg, co to? w ch** dawno to było, ale o ile pamiętam to: mleczko kokosowe + wpc + zamrażarka na to borówki
Mleko migdałowe, jakie kupiłeś? Ja migdałowe i kokosowe robię sama. W google znajdziesz przepisy, nic trudnego. WPI możesz, oczywiście na wodzie, nie na mleku ;-)
[...] sery podpuszczkowe i nie pozbawione tłuszczu fermentowane produkty mleczne (jogurt naturalny, kefir) stanowią lepszy wybór niż mleko 0% tłuszczu. Jeśli chodzi o kawę to jest tutaj wiele ciekawych alternatyw: mleko kokosowe, mleko migdałowe, olej kokosowy/MCT. Przy ostatniej opcji dla uzyskania odpowiedniej konsystencji warto użyć blendera.