Sfd guarana z kofeiną sprawdza się bardzo dobrze,ale niekoniecznie w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje.
Kolega wyzej dobrze ci napisal to wszystko bujda marketingowa; od tescia to sa niestety prohormony etc. Kreatyna, beta-alanina, bcaa, kofeina, bialko. To sa przetestowane sprawdzone produkty ktore dzialaja. I to nie tak jak pisza w reklamie :) Inaczej sami kulturysci by po ulicach chodzili :)
dokladnie ja mam zestaw kawa/kofeina cla & green tea olej mct 3g l-karnityny jakby dodac booster tlenku azotu to juz zupelnie super tak naprawde wiele substancji moze pelnic ta funcje, kombinuj i testuj sam.
jak wyzej kreatyna+bcaa i bedzie si kofeina przed treningiem na pobudzenie. A jak chcesz juz sie brac za koks to lepiej mu cos doradzic standardowego niz zeby cos spyerdolil: 1-5 meta ed 30 mg lub 1-8 prop e2d 100 mg diete zmien na 2 g b/kg mc , wegle 3/4 g , tluszcz 0,5-1 g i bedzie si.Jak bedzie zalewac to manipulujesz ww/t i tyle albo odwrotnie [...]
booster przedtreningowy z argininą, ja lubie sie dopalic czyms pobudzającym, np kofeiną mzoe byc stak kreatynowy, wtedy mono jemy tylko 5g dziennie i stak przed treningiem 1porcje. no i witaminy, jesli jest potrzeba
[...] nie powiem Ci bo nie chce Ci z***ac cyklu bys musiał sie kogos bardziej kwalifikowanego pyatc... pamiietam ze tez mialem jak Ty ale ja trzymałem sie rozpiski... nie wiem czy kofeina by byla dobra bo po metce cisnienie skacze wiec naarzie jej unikaj poki jakis madry ziom Ci tu nie doradzi..sory ale nie chce Ci z***ac cylku lub cokowliek namieszac [...]
Kofeina jakby nie patrzec jest traktowana jako doping wiec co ? zapomnijmy o kawie ? wezcie wyluzujcie od niczego w rozsadnych ilosciach sie nie umiera
* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]
Matysiak, zdecydowanie odradzam Guaramax. Przy nadczynności tarczycy lepiej nie szaleć z kofeiną. Pozostałe suple są OK! Jeżeli chcesz wzmocnić tę kurację, to dodaj dodatkową porcję karnityny.
Ale w zaleceniach na stronie centrum medycznego była informacja, że bycie na czczo jest nieobowiązkowe. Koooorvva wybaczcie, ale zapomniałem o 1 rzeczy. CZY przyjęcie ok 40mg Etylofenidatu ok. godz. 9:00 tego samego dnia co badanie mogło mieć wpływ na doraźny spadek poziomu testosteronu? Dodam iż ze wszystkimi stymulantami w tym kofeiną miałem [...]
[...] w pełnoziarnistym chlebku z pastą jajeczną ( najczęściej) 4. a) dzień treningowy: - 1h przed treningiem białko + jakieś paliwko na trening - chwilę przed treningiem: kofeina ( po szkole nie żyję) -po treningu: banan+ białko - w domciu: puszka tuńczyka + kolacja( najczęściej kotlety sojowe, ryba lub makaron) b) dzień nietreningowy: - [...]
ASPIRYNA !!!!!!! jak mnie cisnienie na ph sie mocno podnioslo (bo akurat wypilem 1,5 litra coca cola no wiecie kofeina ) to wziolem sobie 2 aspiryni i wszystko jakos sie unormowalo
Przed zawodami tylko sprawdzone rzeczy sie bierze (brane wcześniej podczas treningu, aby przewidzieć reakcję organizmu). Innym aspektem jest są tu przepisy wewnętrzne danej dyscypliny, bo w niektórych sportach nawet kofeina w nadmiarze jest uznawana jako doping (np. w boksie). Zdr
Prędzej pomyślałbym o aminokwasach EAA lub hydrolizowanym białku po treningu. Poza tym spore dawki witaminy C, która zawsze jest polecana przy ketozie. Kofeina bardzo dobrze dziła przy ketozie na redukcję.