Mono + ?

Wiek : 17

Waga : 75

Wzrost : 185

Cel cyklu : MASAAA

stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna

Uprawiane inne sporty : -

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : -

ilość dni wolnych od kreatyny : z 4 miesiace

przewidziane finanse na cykl :

uwagi i sugestie : - Mono + chce zwiekszyc mase przed wakacjami wazylem 94 kg. Ale mialem problemy mozna powiedziec od maja i tak cpalem pilem i wyglada to jak wyglada.

Staż treningowy : 2

Co dodac do mono dieta dopieta w 100%.

caly cykl trwa tak dlugo jak widzisz ,ze organizm reaguje na kreatyne czyli 6-8 tyg zazwyczaj, a shock bierz tak aby odczuwac pobudzenie/pompe, na poczatku bedzie to mniejsza dawka z czasem organizm bedzie sie przyzwyczajal i bedziesz musial zwiekszac dawke ale o tym to juz sam bedziesz musial zadecydowac.

booster przedtreningowy z argininą, ja lubie sie dopalic czyms pobudzającym, np kofeiną
mzoe byc stak kreatynowy, wtedy mono jemy tylko 5g dziennie i stak przed treningiem 1porcje.
no i witaminy, jesli jest potrzeba

Kofeina jaka dokladnie z jakiej firmy? No tez myslalem o stacku kreatynowym tylko jaki bys polecil ?

Polecilbym Massacre Episod II, to bardzo dobry stack przed treningowy sprawdzilem go na sobie . Bardzo ładnie pompuje i daje ,,kopa'', posiada w sobie matrix skladajacy sie z 7 form kreatyn jak i WAXY MAIZE czyli skrobie woskowa ktora dodaja nam energi na treningu i przyspiesza dostarczanie kreatyny jak i innych skladnikow zawartych w preparacie. Polecam !!

Czy jedne opakowanie massacry episode II albo zwyklej massacry starczy + mono i jak to polaczyc w dawkowaniu

Zmieniony przez - napO w dniu 2010-10-05 19:01:34

w dni treningowe dajesz 5 g mono i porcje massacry przed treningiem, a w dni nie treningowe rano 5 g kreatyny. opakowanie zawiera 20 sasz. wiec biorac pod uwage 4 dniowy plan treningowy powinno ci starczyc na 5 tyg. Wiec 1 wystarczy w zupelnosci.

Zmieniony przez - PBC_Slupsk w dniu 2010-10-05 19:04:33

A czemu massacra episode II a nie zwykla massacra ? Czym sie roznia ?

epizodem

Jezeli nie wnosisz nic madrego do teamtu to nie nabijaj sobie postow piszac bezsensowne wypowiedzi.

masacra I nie posiada skrobi woskowej jak i glicerolu

W dni treningowe 5 g mono na czczo, massacra II przed treningiem a po 5 g mono moze tak byc ? i w dni nie treningowe ok ?