Ja zawsze przez 5 min wale w worek , puzniej odczekuje 2 min i nakladam 50% ciezaru i robie 12X , odczekuje 3 min i max, a przed przyjsciem do silowni pije mocną kawe (kofeina działa) Pozdrawiam!
[...] stosowany przez profesjonalnych kulturystów między cyklami z użyciem sterydów anabolicznych, jednak nie dłużej niż przez 2 -3 miesięcy. Należy mieć na uwadze, że efedryna, kofeina, guarana , hormony tarczycy powodują także efekt termogeniczny poprzez oddziaływanie na te same receptory co clenbuterol. Stosowanie clenbuterolu łącznie z wyżej [...]
[...] testosterony a w wieku 16lat to raczej nie potrzebne;) BCAA przed i po treningu powinno zapewnic odpowiednią regeneracje...polecam Activlab BCAA Xtra albo podobny preparat Olimp BCAA Xplode. jest to bcaa połączone z glutamina(równie przydatna rzecz w przetrenowaniu i przemęczeniu) Na pobudzenie może być jakas kofeina np.Energon X 1000....
Kalorii w diecie rzeczywiście trochę brakuje, ale to ze względu na prowadzoną redukcje, chciałbym zejść do tych 70 kg. Hmm ciekawa ta Kofeina, którą podałeś. Czy można ją stosować w stałej suplementacji? Czy cyklicznie lepiej?
Eltoro_KrK on bierze kompleks witamin , ewentualnie to mozna dokupic praparat magnezowy ale to przeciez nie jest rozwiazanie jego problemu. Owszem ZMA nie zaszkodzi ;) ale faszerowanie sie kofeina czy suplami pobudzajacymi przy 6 h snu IMO mija sie z celem. Chyba sie ze mna zgodzisz?
Ciężko podać jeden konkretny, większość to tak na prawdę zbitka wyciągów z różnego rodzaju ziółek + kofeina. Ja bym po prostu zakupił kofeinę w tabletkach + ew argininę/cytrulinę dla poprawy ukrwienia i "pompy" treningowej co finalnie może polepszyć Twój trening i wydatek kcal na nim zużyty.
kolego elir - cos tam dzwoni...ale niewiadomo w ktorym kosciele 45 min to moze byc troszke zbyt krótki bieg. Jezeli nie mozesz biec dłużej, to zrób sobie chociaż szybki spacer jeszcze po, albo jakikolwiek inny wysilek, ktory sprawia, że serce bije Ci szybciej :) Niby czemu krotki? krotki na co? na spalanie? tzn. ze nic nie spali..? Chodzi o to, [...]
[...] i wchodzisz na powolny surplus. Jeśli będziesz na zerze lub małym plusie wrzucanie spalacza to strata pieniędzy, to nie jest magiczny środek który pali tłuszcz tylko kofeina plus trochę ziolek. Które mogą pomóc bardzo delikatnie jak będziesz w deficycie ale mówimy tutaj o kilku maksymalnie % , nic więcej. Chyba przeceniasz dzialanie [...]
[...] kg) i ten lzejszy ma 2 razy taka bombe jak ten ciezszy ;p jesli chcesz wiecej np wyciskac na sztandze to cwicz na sile niekonieczni bierz odzywki zajrzyj do dzialu z kulturystyka tam jest opisane wszystko a slyszales o shock therapy? koles w sklepie z odzywkami ja zachwalal moze bedzie dobra ;] na mnie chyba slabo kofeina dziala tak swoja droga.
Witam. Chciałbym zapytać o takie połączenie Johimbina 10 mg Synefryna (20?)mg Kofeina 250mg i tyrozyna(dawka?)-tyrozyna na lepsze skupienie i żebym umysłowo nie zamulał. Całość 2x dziennie naczczo i przed treningiem. obecnie około 15% bf. waga 107kg. Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-12-30 23:39:24 Zmieniony przez - est12 w dniu 2019-12-30 [...]
[...] sprzedanop w Danii około 9,6 miliona produktów tzw "ECA stack" Do szpitali z objawami skutkó ubocznych wynikłych bez wątpienia z przyjmowania kombinacji efedryna+kofeina+apsiryna trafiło 86 osób. SŁOWNIE OSIEMDZIESIĄT SZEŚĆ" Wiesz co jest najlepsze w ECA?? Ze ludzie majacy znaczna nadwage i majace lekkie nadcisnienie ,bioracy [...]
Dziękuję. Mam jeszcze kilka pytań odnośnie salbutamol'u. Aktualnie jem 3 * 6 tab. po 2 mg czyli 36mg dziennie 1. Do jakiej ilości powinienem dojść przy mojej wadze (92kg)? 2. Czy lepiej to połączyć z np. RedLine'em czy może kofeiną w tabletkach (np. 100 lub 200mg)? (efedryny na razie nie chciałbym ruszać - przy okazji orientuje się ktoś czy jest [...]
Kofeina Interactive jest BDB i w zupełności Ci wystarczy. Co do siostry ile razy w tyg będzie ćwiczyć, jaki czas na to poświęci i jakie treningi mają to być? Skoro mało do wycinki jej zostało,a np będzie dużo ćwiczyć to polecam l-carnitine gold Treca w płynie z dobrą dawką w 15ml jest 1500g. Co do spalaczy marki Olimpa, które wymieniłeś każdy [...]