Kofeina dodaje energii, ale i zwiększa termogenezę czyli i przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej. Kofeina to jeden z głównych składników każdego spalacza. Osobiście bardziej skłaniałbym się tu ku thermo stim. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2012-02-28 22:57:58
[...] u mnie kiedyś na filmiku to zacząłem to kontrolować :-) i teraz gdy ciężar mnie wgniata w (moją stosunkowo miękką) jej wyściółkę to głowa idzie trochę w górę. Kawa (kofeina)nie na każdego działa tak samo i czytałem już wcześniej, że niektórzy tak jak Ty zasypiają. Kofeina ma trochę zwiększać wytrzymałość i zdolność do dłuższego wysiłku. [...]
[...] kulturystycznym panuje wiele dziwnych przekoanan, pamietam jak jakis czas temujeden z kulturystow probowal mi wmowic ze laczenie kreatyny z kofeiną topmysl d****ny i ze kofeina dezaktywuje kreatyne i ze coja wiem kim ja jestem itp... POdobnie bylo z tluszczem pokarmowym i dietami redukcyjnymi... Proponuje troche więcej pokory i otwortosci w [...]
jak dla mnie kofeina przy nauce odpada... za bardzo mnie osobiście rozpraszała w dawkach większych (tak aby pobudzić po ciezkim dniu) life-energy treca w większych dawkach+kofeina w małych i zma na noc aby lepiej wypocząć no i witaminki Zmieniony przez - usekenator w dniu 2008-06-19 09:04:31
jak kofeina wywala Ci ciśnienie to geranium tym bardziej. C 4 było u nas chyba już testowane i lipa wyszła, zerknij w temat testowy. http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29017.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html + kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Scivation_Psycho-opis29644.html [...]
A oto kilka informacji o nowej thermie: SNI Thermal Pro: Thermal Pro jest mieszanką produktów mających za zadanie zwiększanie termogenezy organizmu - procesu podczas którego organizm spala kalorie w wyniku obniżania temperatury ciałą. Poprzez połączenie trzech najmocniejszych stymulantów możesz efektywnie zwiększać tempo przemiany materii, spalać [...]
No właśnie nie stosuje wcale bo już kiedyś zauważyłem że tylko kofeina na mnie działa i pobudza a reszta nic Próbowałem solo citruline, aakg, kofeina i łączyć to na różne sposoby i podwójne dawki brać i poza pobudzeniem kofeiny lipa po całości Teraz sie skusiłem na tego pre workouta i poza tym że przestałem być śpiący nie odczułem że coś brałem [...]
[...] i ujędrniając skórę. Krem skutecznie likwiduje świeże rozstępy skóry i rozjaśnia już istniejące. W skład kremu wchodzą wyciągi z alg, bluszczu i ostrokrzewu, witamina E, kofeina. Kofeina, łatwo jest wchłaniana przez skórę, przyspiesza spalanie złogów tłuszczu, zaś wyciągi roślinne poprawiają mikrokrążenie pomagając tym samym w usunięciu [...]
[...] w kwestii stałej suplementacji, a po prostu pobudzenia w gorsze dni. 400mg kofeiny robi swoje. No właśnie a co do stałej to zastanawiam sie nad tym Guarana + zen szen lub sama guarana i nie wiem co wziąć bo w pierwszym jest 200mg guarany + 150mg zen szen + 20mg kofeina a w drugim 500mg samej guarany zastanawiam sie co by było lepsze
O widzę ze kolega też będzie walił na masę i siłę.... mam trochę inny problem ale myślę że tutaj mogę znaleźć odpowiedź, otóż mam creakonga i nie wiem czy można go łączyć z kofeiną, gdzieś wyczytałem że kofeina niweluje działanie kreatyny...
Trening na mase oparty powinien być głównie na ćwiczeniach wielostawowych – budujących - trening każdej partii 1x w tygodniu(bez brania pod uwagę planów z priorytetami) - ilość serii na duże partie 9-16, małe 6-9. - przerwy między seriami 1-1,5 min w jednostawowych, 2-2,5 w wielostawowych. - ilość powtórzeń powinna wynosić nie więcej [...]
no to jak biegasz to faktycznie może przeszkadzać:D kofeina bezwodna jest lepszą formą, ponieważ szybciej się wchłania przez organizm, skuteczniej niż forma zwykła. bezwodna kofeina jest produkowana z guarany, gdzie podgrzewa się ją tak długo aż cała woda wyparuje, powstaje forma proszku, z której bardzo łatwo zrobić capsa i sprzedawać do [...]
Kreatyne i kofeina... Mozna razem stosowac, nalezy pamietac, ze kofeina ma dzialanie odwadniajace a kreatyna dziala w ten sposob, ze zatrzymuje wode. Duzo kofeiny - mozna sie odwodnic. Wszystko z umiarem i bedzie ok. Maku, wejdz na ICQ. Krasnall
[...] różnice jakaś jak dawkowanie będzie codziennie o stałej porze niezależnie czy dt czy dnt. - pytanie drugie - potrzebuje tylko tak lub nie (resztę se doszukam): kreatyna a kofeina. Można łączyć? Z tego co czytałam tu i tam można, aczkolwiek zdania są podzielone. Jeszcze raz sorry za przydurnawe pytania. Z góry dzięki i Pozdra. ad.1) sposobów [...]
cos na pobudzenie? a po co pobudzac? :) kofeina w gorach to chyba nie jest dobry pomysl bo kofeina to diuretyk a na odwodnieniu w gorach, gdzie czasem trudno o wode, srednio mi zalezy :) Oczywiscie moge sie mylic, dlatego pytam...