redukcja masy ~30kgs

te tabletki z kofeiną są o tyle niewskazane, że mogą utrudniać nawet redukcję tkanki tłuszczowej zmniejszając wrażliwość insulinową i zwikszając sekrecję kortyzolu.

A co dokładnie może powodować takie skutki? Pytam, bo samemu zdarza mi się kilka dni z rzędu zarywać noce i wspomagać się właśnie tego typu tabletkami. Wiadomo, że jest to niezdrowe i trzeba unikać, ale życie jest życiem i trzeba się czasem wspomóc.

W sumie mam taki specyfik w łapie w tej chwili, wiec przepiszę skład, żeby było łatwiej:

Skład: regulatory kwasowości (kwas cytrynowy i wodorowęglan sodu), glukoza, tauryna, substancje słodzące: sorbitol, aspartam, sacharynian sodu; kofeina, inozytol; nośnik substancji słodzących: glikol polietylenowy 6000; substancje wzbogacające: witaminy (niacyna, witamina b6, wit. b12, kwas pantotenowy); olej roślinny, barwnik : e150d, tryboflawina, aromat.

Dla porównania cola zero:
woda, dwutlenek węgla, barwnik karmel e150d, kaws fosforowy, substancje słodzące: cyklaminian sodu, acesulfam k. aspartam, aromaty w tym kofeina, regulator kwasowości - cytrynian trisodowy, zawiera źródło fenyloalaniny

kofeina odpowiada za ten efekt.

Ale czy na kofeinie nie opiera się większość spalaczy? Wiele osób pije też kawę np. z rana przed bieganiem czy przed treningiem? Dlaczego więc ta z tabletek energetyzujących ma wpływać źle, a ta z innych źródeł dobrze (o ile się nie mylę)?

dlatego, że polifenole zawarte w kawi czy zielonej herbacie (i również spalaczach), znoszą ten potencjał kofeiny. Kofeina przyjmowana solo jednak jest niewskazana

https://www.sfd.pl/Niepożądane_działania_kofeiny_[Ż/S]-t675887.html