kofeina

[...] można; analogicznie - rezygnoojesz z mięsa albo nabiałku, gdy pijesz zieloną herbatę albo kawę? Zastanawia mnie branie rowniez kreatytny bo co wiem kreatyna zle dziala z kofeina? to mit Mozna brac je razem czy trzeba dla "thermo speed" zrobic osobny cykl redukcyjny?? a jaki masz cel przede wszystkim? bo z tego, co piszesz, wynika, [...]

beta alanina kofeina przed treningiem

Jeden litr zawiera 320 mg kofeiny. Wypiłem pół litra energetyki, czyli 160 mg. Jedna filiżanka to 80, czyli tak jakbym wypił 2 kawy. W sumie na co dzień kawy nie pije, więc może dlatego tak kofeina na mnie zadziałała.

Z kofeiną jest podobnie jak z alkoholem. Jsk ktos nie pija, to padnie po 0,5l a wytawni gracze wypiją nawet 1,5l.

[...] różnicy w zaburzeniach snu pomiędzy zażyciem kofeiny chwilę przed planowanym snem, a 6h wcześniej, oczywiście mowa o negatywnym skutku. Ja jestem przykładem osoby, na którą kofeina działa bardzo mocno. Piję stosunkowo mało, bo 3-4 kawy lub małe energetyki tygodniowo, ale nie później niż o godzinie 16 żeby nie mieć problemów z zasypianiem. Na co [...]

powaznie z ta kawa? jeszcze 2 lata temu kofeina to byl najwiekszy wrog kreatyny. dalej kreatyna na czczo czy tez cos sie pozmienialo? :)

ja napisalem kiedys ze kofeina zle wspoldziala z kreatyna i za to dostalem bana

SDAAAAAAAAAJJJJJJJJJDI STUKNIJ SIE W GŁOWE ON BEDZIE BRAL THERME I CLEN. PO CO MU JESZCZE KOFEINA JAK W THERMIE JUZ JEST ONA W ODPOWIEDNIEJ DAWCE ZASTANOW SIE CO PISZESZ

kofeina moze uposledzac absorpcje kreatyny; nie oznacza to jednak, ze moosisz z niej rezygnowac - zachowaj bezpieczny odstep i nie przesadzaj z iloscia... to wystarczy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113403 artystyczny leniwy' trawikoos księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość [...]

omega d3 k2 jak masz nieodbory ok l-carnityna tak średnio na jeża kofeina jak potrzebujesz pobudzenia ok zielona herbata z rana ok, okołotreningowo bym nie ładował przy siłowych, chyba że aeroby

Omega3 - 2 tablety (2000mg) - przydatne caly rok, niezaleznie od tego czy to masa, czy redukcja D3 + k2 - 1 tableta - podobnie jw lykac mozna caly rok L-Carnitine - 2 tablety (1550mg) - tutaj glownie jako dodatek na redu, na masie nie ma sensu Kofeina - 1 tableta (200mg) - mozna rowniez stosowac w obu przypadkach Green Tea - 1 Tableta (1000mg) - [...]

Kawa/kofeina jak najbardziej aeroby, no ale bez diety to i tak nic nie daje Zmieniony przez - zyz w dniu 2005-04-01 16:16:52

dieta przede wszystkim omega3 kofeina lecytyna zielona herbata tauryna

Sugerowana cena producenta to 49,90 zł. Skład preparatu w 2 kapsułkach : Kofeina 160 mg Polifenole zielonej herbaty ( EGCG ) 200 mg Tauryna 200 mg Synefryna ( ekstrakt gorzkiej pomarańczy ) 20 mg

stosowanie kofeiny samej - moze byc metabolicznie niekorzystne, kofeina promuje insulinoopornosć (a gorsza wrazliwosc tkanek na insulinę przyczyniac sie moze do pogorszenia skladu ciala). W kawie wystepuja polifenole które ten potencjał znoszą. Stad - jest warta polecenie

TSE (Termo speed extreme) + kofeina w postaci kawy przed aerobami + aspiryna rano. Imo powinno dać efekty

thermo to chyba na spalanie? wiem że tam jest kofeina i bodajże guarana, ale ja bym tego nie polecał.

to wolalbym zaryzykowac z kofeina :D

I jeść dawki rzędu 400-500mg ? Chociaż wczoraj wydaje mi się, że trochę poczułem te 400mg, nie wiem od czego to zależy i czy kofeina może mieć coś wspólnego z bólem stawów, kości ? Tak mi się wydaje, że po tym jak biorę kofeinę zaczyna mnie łupać np noga w kości, i cały jakbym strzelał i chrupał mocniej albo sobie wkręcam %-) Ale zjadłem kofeinę [...]

Biore 300mg i bardzo fajnie dziala :wysza termogeneza,dobre samopoczucie i mocne napady glodu .Ale dodama teraz do T2 tighta i zobaczymy bo sama kofeina niewiele dziala (jesli chodzi o hamowanie glodu)